狗狗不愛吃不愛動＝生病？小心還可能是「心理壓力」作祟！

火報記者 張舜傑/報導

當狗狗出現食慾下降、活動力減弱或長時間窩著不動的情況，許多飼主第一時間會懷疑是否身體出狀況。然而，行為專家指出，這些看似生病的表現，有時其實與心理壓力密切相關。

狗狗若在短時間內變得懶散、缺乏互動慾望，並持續出現異常行為超過48小時，即便身體檢查未見異常，也不應忽視心理層面的因素。壓力與焦慮，往往在無聲無息中影響狗狗的日常生活模式。

生活細節即是壓力來源

狗狗的壓力來源可能比人們想像得更加微妙。從搬家、居家裝潢、更換日常用品，到飼主工作時間延長、家中增加新成員或聲音干擾，這些日常變動皆可能使狗狗感到不安。

專家指出，敏感型犬隻特別容易受到環境變化影響。牠們對空間熟悉度、規律作息的依賴，使得任何形式的生活變動都有可能打亂其心理節奏，進而出現行為退縮、情緒壓抑的狀況。

飼主情緒會間接傳染

除了外在環境，狗狗也會透過觀察主人的語氣、行為與氣氛，感知對方的心理狀態。研究顯示，狗的情緒具有高度同理能力，若飼主長期處於焦慮或低落狀態，狗狗容易被這類情緒「感染」，同步出現食慾不振或不想活動的情形。

此一「情緒連結現象」在與飼主關係緊密的狗狗身上表現更為明顯，也提醒飼主在照顧狗狗身體健康的同時，應同步維持良好的互動氛圍與情感穩定。

穩定節奏與陪伴是關鍵

在排除身體疾病後，若狗狗仍持續出現情緒低迷、反應遲緩等行為，專家建議應優先從生活規律與環境安全感著手。每日規律散步、固定用餐時間、簡單遊戲互動，皆有助於舒緩牠們的心理壓力。

此外，若壓力狀態持續不解，也可諮詢動物行為師，針對居家環境與飼主行為進行調整。這類非藥物介入方式，能有效重建狗狗的心理安全網，有助於牠回到原本穩定的生活節奏中。