李程彬苦練1年造六塊肌　比減20公斤痛苦

金鐘迷你劇集視帝李程彬為新戲《有愛我們床上談》不僅戒菸、戒酒和曬黑，還健身長達1年，他坦言比過去減肥20公斤還要痛苦，「我每天要健身加有氧2個小時，一結束還要衝回家洗3分鐘的戰鬥澡，再趕出門去拍戲，常常凌晨4、5點就要起床，作息變超規律超早睡」。笑說其實每天一睜眼都超掙扎，覺得好累想偷懶，但都還是只能乖乖起床。

李程彬最新形象照大秀超猛胸肌與六塊肌，這也是他首度拍攝這種尺度的照片，但他表示比起不好意思，主要是因為能穿的服裝少、也沒什麼道具，讓他剛開始不知道能擺什麼姿勢，而且為展現出肌肉線條，每個動作都要用力，全身ㄍㄧㄥ到不行。

為了角色下足苦工，李程彬說：「我每部戲都會盡量融入角色，並把好的東西留下來，譬如打坐冥想就是之前的角色功課，這習慣我也維持到現在。」也因要搭配飲控吃了1年的健康餐，他坦言自己是呼吸都會胖的體質，若要練身材的話所有入口的東西都要嚴格控制，而長期清淡飲食也讓他的身體養成習慣，若偶爾跟朋友聚餐吃油一點、重口味一點就會拉肚子，拍攝形象照當天，他睽違1年吃了巧克力布朗尼，讓他直呼又感動但又有罪惡感。

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