共同打造苗栗與全台的心理防護網　「心理Chill一下」助你我成為心理守門人

▲苗栗縣政府心理健康中心攜手IC之音，推出廣播與Podcast節目《心理Chill一下》，邀集專家群以公部門視角探討成癮背後的心理與生理機制，提供民眾全方位的支持資源。(圖／IC之音提供)

【勁報記者羅蔚舟/苗栗報導】
台灣首次使用毒品的年齡，竟下修到12.5歲！新興毒品不再只是白色粉末或針劑，而是假扮成糖果、果凍、飲料，甚至跳跳糖。苗栗縣政府心理健康中心攜手IC之音，推出廣播與Podcast節目《心理Chill一下》，從藥癮、ADHD、網癮、自殺防治到心理健康，邀集專家群以公部門視角探討成癮背後的心理與生理機制，提供民眾全方位的支持資源。

▲苗栗縣政府心理健康中心攜手IC之音，推出廣播與Podcast節目《心理Chill一下》，邀集專家群以公部門視角探討成癮背後的心理與生理機制，提供民眾全方位的支持資源。(圖／IC之音提供)

█金鐘得主與專家聯手　破解藥癮迷思
節目邀請中正大學犯罪防治學系戴伸峰教授（四座金鐘獎得主），解析「新興毒品包裝術」與依托咪酯（Etomidate）濫用風險，提醒家長與老師如何及早察覺異狀。

北市聯醫林群醫師指出，成癮並非意志力不足，藥物、心理治療與社會支持缺一不可。

銘傳大學王伯頎副教授則教導家長提升孩子的「四感」──愉快感、歸屬感、成就感、意義感。苗栗縣心理健康中心也提供協助資源，民眾可撥打24小時毒品防制專線：0800-770-885（請請你、幫幫我）。

▲苗栗縣政府心理健康中心攜手IC之音，推出廣播與Podcast節目《心理Chill一下》，邀集專家群以公部門視角探討成癮背後的心理與生理機制，提供民眾全方位的支持資源。(圖／IC之音提供)

█精神醫學解析網癮與ADHD
馬偕醫院精神科方俊凱醫師指出，「網路成癮」屬於行為成癮，與大腦獎賞迴路有關，青少年因前額葉尚未成熟，更易失控。改善之道包含建立現實成就感、補充Omega-3與增加戶外活動。

十大抗憂醫師馬大元則強調，ADHD孩子不是不乖，而是大腦節奏不同。治療應兼顧藥物、感覺統合、人際訓練與營養補充，讓孩子在被尊重的環境中發展潛能。

▲苗栗縣政府心理健康中心攜手IC之音，推出廣播與Podcast節目《心理Chill一下》，邀集專家群以公部門視角探討成癮背後的心理與生理機制，提供民眾全方位的支持資源。(圖／IC之音提供)

█全面守護心理健康
台灣自殺防治學會吳佳儀教授提醒：「人人都能當守門人。」她分享三大陪伴技巧——開放提問、傾聽支持、非語言陪伴，並呼籲勇敢求助。政府也提供1925安心專線與1966長照專線等資源。

苗栗縣心理健康中心涂麗秀主任則談職場與家庭的心理照護，亦整合了毒品防制與心理健康服務的一站式窗口，協助有需要的民眾獲得即時幫助。

節目後續將推出酒癮與個案故事單元。《心理Chill一下》可於IC之音網站AOD及各大Podcast平台收聽，讓大家一起戰勝成癮、守護心理健康，打造屬於苗栗與全台的心理防護網！