聰明吃優格！選對時間.適當加料

資深編譯 彭馨儀：「吃優格補充益生菌 維持腸道健康，選對時間適當配料 預防代謝疾病，一周兩次"腸"保健康 建議選無糖， 吃優格補充益生菌 維持腸道健康，注意糖分攝取 避免過多加工食品。」