蔡依林9點半就睡覺皮膚會變好？網照做「驚人效果」出爐

更新於 4小時前 • 發布於 7小時前 • 劉建偉

蔡依林狀態越來越好，蔡健雅認為早睡真的有差。（圖／凌時差音樂提供）

天后蔡依林（Jolin）日前在節目分享了她的保養秘訣，透露自己維持著晚上九點半就寢的習慣，讓好友吳青峰和蔡健雅都感到驚訝。此消息在網路上引發熱烈討論，粉絲們紛紛表示：「活該她那麼漂亮！」

蔡依林的新專輯《Pleasure》發行後，她的Podcast節目《Pleasure Talks》也於八月初正式開播。在節目中，她被問及養生秘訣，吳青峰表示，看完她的紀錄片後，對於蔡依林的狀態感到驚嘆，更坦言因此動了想早睡的念頭。

蔡依林透露，起初是因為從美國回台，為了調整時差而早睡，意外發現自己的狀態變好。蔡健雅也提到，每次好友聚會，蔡依林總是提早離席，因為她要回去睡覺。當吳青峰以為蔡依林還是晚上十點睡覺時，蔡依林糾正說現在是九點半，讓蔡健雅忍不住驚呼。

蔡依林的保養秘訣在網路上引起廣泛討論，許多網友也分享了早睡帶來的益處，例如改善膚質。蔡依林也表示，近期因工作行程變多，有時要到晚上十點多才能下班，但她仍希望演唱會能提早到下午兩點開始，讓自己有更充足的休息時間。許多人也紛紛證實早睡真的有差，「以前10點睡早上五點起來運動，皮膚好到爆」、「十點前就可以了，膚質真的會變好」。

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