頭髮越洗越糟糕！四大洗髮地雷妳踩中了嗎？

編輯/鄭欣宜撰文

洗髮，這個每周都會做2次3次的例行公事，有些女孩甚至每天做，然而，妳真的做對了嗎？今天讓我們來聊聊那些看似無害，實則可能讓美麗秀髮遭殃的四大錯誤洗髮習慣。或許妳調整這些不當的洗髮習慣後，洗髮後會感到更舒服喔。

1.洗髮精擠超多

有些女孩做事求快，常常洗頭的時候擠一大推洗髮精，想說快點洗乾淨，但實際上，過多的洗髮精只會過度清潔頭皮和頭髮。所以，下次洗髮時，記得擠適量洗髮精就好。原則上，就是會讓洗髮精產生足夠清潔的泡沫即可。

2.用高溫熱水洗頭

有時候，我們想要放鬆，所以用很熱的水溫洗澡洗頭，但其實，較適當的洗髮水溫應該是溫水，可以洗滌掉髒汙，又對頭皮比較溫和。

3.直接把洗髮精到在頭上

現代人生活節奏很快，不少女孩都會直接倒一大坨洗髮精在頭頂，然後開始搓揉。這樣做會導致洗髮精過度集中，某一區域的頭皮和頭髮被過度清潔，而其他部位卻容易清潔不足。正確的方法，應該是先將洗髮精倒在手中搓出泡沫，再均勻塗抹在頭髮上，然後開始搓揉頭髮清潔。

4.洗髮次數太多

台灣夏天很熱，不少人是白天洗一次頭，晚上又洗一次頭，雖然感覺很清爽，卻不知道過度洗髮反而會導致頭髮或是頭皮變得脆弱。通常情況下，每兩天至三天洗一次頭髮就足夠，除非妳的頭髮特別油膩。

結語

總之，洗髮雖然是日常小事，但其中的祕訣可不少。要能避開我們提到的常見錯誤，並且拿捏分寸，過與不及都不行，要剛剛好才妥當，洗髮次數剛剛好，洗髮精用量也剛剛好，才是善待頭髮！

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