體脂降13%!名模王麗雅初戰健美賽奪3獎 超狂近況曝光
名模王麗雅近年積極參與馬拉松、鐵人三項、瑜珈、爬山、潛水等運動,日前她挑戰個人首場健美賽事,參加《2025 IFBB PRO SHOW 台灣職業大賽》,在「Women's Fit Model」項目中一舉奪得3面獎牌,其中更在壯年組摘下銀牌佳績。
為了備戰這場比賽,王麗雅歷經7個月的嚴格訓練。她表示:「決定要參賽後,因太焦慮,好幾次夢見比賽後在後台因表現不好哭泣驚醒。」從2025年1月開始,她每天清晨6點起床,晚上10點就寢,4月起更開始嚴格控制飲食,1週進行5天重訓、6天有氧運動,每天記錄飲食、每週回報體態。在這段期間,她的體脂肪從原本的28.9%降至15.5%。
雖然擁有20年模特兒經驗,但王麗雅坦言,健美比賽的展演方式與一般伸展台截然不同,「和原本模特兒伸展台走路有很大差別,就算有20年模特兒的伸展台經驗,健美比賽前也是非常緊張,每一寸肌肉與表情都要控制好。」
在比賽中,王麗雅腳踩高跟鞋,身穿比基尼,展現力與美的完美結合,被讚譽為真人版古銅色運動芭比。獲獎後她開心表示:「重訓是我最好的抗老保養,這次健美比賽初體驗,我給自己100分,休息一下要繼續升級。」
王麗雅感謝在漫長備賽過程中,教練團隊的指導與所有親友的鼓勵,也感謝父母給她健康的身體,「過程中不看好的質疑,都是我進步的動力。」接下來她將挑戰香港的《IFBB NPC全球職業卡資格賽》,持續突破自我。
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