男女老少皆能做～楊千霈疫情在家做這運動瘦一大圈，「這動作」讓在場男性全放棄！

即使外面酷熱難耐，又逢大雨和流感季節，這些都不能成為不運動的借口！在家也能輕鬆保持身材，你有自己的居家健身秘訣嗎？今天我們將全身每個部位都運動起來，讓在家運動變得毫無藉口。不論男女老少，都能參與其中。楊千霈在疫情期間靠這套運動成功瘦身，坐著也能優化背部線條，而這個動作甚至讓現場的男性都望而卻步。快來加入我們，一起在家動起來吧！