半膝人工關節置換 傷口小復原快

銀髮族的健康隱憂，退化性膝關節炎是其中之一，隨著關節磨損程度不同，治療方式也會有所差異。常見手術包括全人工關節置換、半膝人工關節置換，其中，半膝人工關節置換，因為傷口較小、復原時間快，常被選擇，但有條件限制。

緩步行走或拄著助行器輔助，不少銀髮族有退化性膝關節炎的困擾。

民眾：「走路就腳痛 腳會痛。」

走路或是活動時膝蓋疼痛，嚴重點的膝關節變形、走路活動受限，是退化性膝關節炎症狀。隨著關節磨損程度不同，治療方式也有差異，常見手術包含全人工關節置換、半膝人工關節置換。

台中慈院關節中心主任 周立展：「當病人他的磨損的程度，只有侷限在單一個腔室，我們可以盡可能 去保留到，它相對完整的軟骨，我們就會選擇部分的關節置換，不用到整個關節都換掉。」

半膝人工關節置換，能保留前後十字韌帶，完整的關節腔室能保留下來，因為傷口較小，術後恢復期和住院天數都能縮短。

台中慈院關節中心主任 周立展：「如果要用這個半膝關節置換，病人還是有一些限制，譬如說他只能是單一的腔室磨損，另外他的前後十字韌帶，要相對地完整，另外他不可以有，太嚴重的角度變形，或是嚴重的關節攣縮，或是發炎性的關節炎。」

醫師呼籲，民眾出現膝關節疼痛、行走困難，盡早就醫檢查，日常保養、保護膝蓋有三個簡單的動作。一，直抬腿，單腳打直抬起，腳板勾向身體，二是壓膝，雙手將膝蓋慢慢往下壓，最後是抱膝，雙手緩慢將膝蓋抱向身體。

台中慈院物理治療師 陳義豪：「直膝抬腿 我們會建議一次做個十下，每一次抬腿大概維持三到五秒，那如果是抱膝跟壓膝，我們每一個動作，大概維持十到十五秒的時間 。」

護膝三運動，建議每天至少三次，有空時多做幾次能達到保養功效。