Garmin發表智慧穿戴新趨勢 母嬰照護與幸福感成焦點

【NOW健康 林郁敏／台北報導】智慧穿戴裝置正從日常運動輔助，進化為健康醫療的重要工具。2025年Garmin Health高峰會於紐約證券交易所舉行，全球超過150位醫療、學術與科技專家齊聚，分享智慧手錶在疾病預防、母嬰健康與幸福研究上的最新成果。

Garmin參與倫敦國王學院研究計畫 全球首創6萬人母嬰健康研究

Garmin宣布成為倫敦國王學院「EMBRACE研究計畫」（Enhanced Maternal and Baby Results with AI-supported Care and Empowerment）的獨家智慧手錶合作夥伴。這是全球首個結合智慧穿戴科技的大型跨國母嬰健康研究，預計將追蹤全球6萬名母親、伴侶與嬰兒的生理數據，藉由人工智慧分析心率變異、睡眠品質與能量指數等指標，協助醫療團隊預測妊娠糖尿病、高血壓及產前憂鬱等風險，並提供個人化的產前與產後照護建議。

倫敦國王學院生命與人類科學學院院長Josip Car教授表示，此研究將成為AI與穿戴科技在母嬰照護領域的重要里程碑，有望改善孕產婦健康結果，並推動更全面的國際醫療政策。

三種日常行為與幸福感高度相關 Garmin攜手哈佛、牛津揭幸福感密碼

Garmin同步與哈佛大學及牛津大學合作「Health & Happiness Study（健康與幸福研究）」，發現三種日常行為與幸福感高度相關：

▸每日步數：每日步行5,000步可顯著提升情緒與活力，超過10,000步則可能因疲勞導致情緒下降。

▸睡眠品質：淺眠時間越短、睡眠越穩定者，壓力數值明顯下降，心理狀態更穩定。

▸人際互動：與伴侶或家人共度時光能有效提升幸福感，反之長時間獨處易感壓力。

研究團隊指出，這是全球首度以即時生理與心理數據驗證幸福感的研究，期望未來能以行為調整與科技介入，幫助民眾提升生活品質與心理健康。

▲Garmin攜手哈佛、牛津發表Health & Happiness Study 健康與幸福研究，其顯示參與者每日步數與幸福感具顯著相關。（圖／Garmin Health提供）

智慧穿戴科技不限於運動輔助 是連結臨床研究、心理健康與公共衛生的重要橋樑

來自新加坡國立大學醫學院的《Project RESET》研究則揭露亞洲人潛藏的代謝異常問題。研究顯示，即使外表健康，約七成中高齡受試者存在胰島素阻抗、兩成患有未被診斷的高血脂。該團隊透過Garmin穿戴裝置監測3,000名參與者的心率、壓力與睡眠數據，結合臨床資訊打造AI疾病預測模型，協助民眾在疾病發生前採取預防行動，並計畫推廣至全國健康管理計畫。

Garmin Health總監Jörn Watzke表示，智慧穿戴科技已不僅止於運動輔助，而是連結臨床研究、心理健康與公共衛生的重要橋樑。未來將持續與國際醫療機構合作，推動以數據為核心的健康決策，實現從「預防」到「幸福」的全方位健康照護願景。

# 首圖來源／Garmin Health提供

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