星談心／紀言愷「玩笑話」打進世壯運！誤入「頂A組」　挑戰職業級

藝人JR紀言愷日前驚喜出賽世壯運籃球賽，與退役球星陳信安、左從凱、王志群、簡嘉宏等組成「Bullymotherbbq - 流氓老母酉時三刻」，他笑稱自己是「湊咖」的業餘選手，原以為只是鼓勵性質的熟男切磋，沒想到因為隊中擁有多名退役國手，直接被分為「頂A組」，對手不是前國手就是現役球員，在場上親身體驗「靠近職業級」的高強度比賽，讓紀言愷直呼：「真的沒在開玩笑！」

這次參賽的契機，源於好友左從凱的一句不經意的話，他起初覺得是開玩笑，當下應和，沒想到，左從凱非常有行動力地去報名、找贊助，「講一講就成真了，應該大家都有嚇到」。紀言愷笑說，左從凱為了彌補沒有退役儀式的遺憾，以及想讓四個孩子親眼看到爸爸在球場上拚搏的英姿，將這份心願付諸實踐。

賽前訓練時，他們找了大學校隊訓練，39歲對上19歲的體能，紀言愷直呼「喘到不行」，原抱持志在參加的心情，因訓練賽投進三個三分球，被教練鼓勵「JR你可以喔，我們需要你」，讓他對自己稍有了信心。沒想到，後續收到通知，因為隊伍中有三位以上前國手，將他們分到競爭最激烈的「頂A組」，紀言愷十分傻眼：「想說不是來打開心的嗎？職業對職業，我們業餘選手很難幫得上忙。」

紀言愷第一場碰上蒙古隊，對手們體格扎實，還有豐富的國際賽經驗，即便如此，紀言愷享受與熱愛運動的同好們一同較勁的過程，「大家平常都忙，但是還是願意為了喜歡的運動來努力，也是給我自己一個挑戰，現場都是對體育很有熱忱的人，看到場上大家的家人一起來加油，就很開心很感動。」

他也提到，隊友不少人是有傷在身，業餘的他，能做到的就是，讓隊友有休息的片刻。雖然無法在戰術或關鍵時刻幫上太多忙，他仍咬牙奮戰：「天蠍座就是不甘心，我下次還要挑戰。」四年後世壯運將移師日本關西，他笑說，願意再參賽：「希望也報進低強度組，才有發揮空間啦！」

四年後要再參賽，屆時他已43歲，他期許自己：「起碼打到50歲！」他從2013年當兵期間開始健身，體態計畫至今維持了12年，「一開始大家可能以為我是為了上鏡頭好看，其實我是為了要打籃球，因為沒有健身的話，可能跑一下就容易扭到，需要維持狀態，才做這件事。」

靠自律長年維持令人稱羨的體態，紀言愷把這視作「投資」，體能跟肌肉的回饋，不會騙人，「如果這週沒練兩次，就要欠著，下週補到四次，這是不能妥協的。在健身房裡，就算媽媽打來，我也會說『我在工作』，因為對我來說健身就是我的工作。」

在飲食方面，紀言愷也展現了極致的自律，他可以堅持只吃水煮餐，但結婚、生女後，訂下的規則為了老婆和女兒打破，紀言愷笑說：「老婆很在意口感，喜歡吃美食，女兒想吃麥當勞，我就每周陪她們吃。老婆、女兒有要求，就要服務她們。」吃完了，身材再練就好。