5 โรคอันตรายช่วงหน้าฝน พร้อมวิธีป้องกันง่ายๆ ที่ทุกคนทำได้

เมื่อ ฤดูฝน มาถึง อากาศที่ชื้นแฉะและน้ำท่วมขังก็กลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ชั้นดีของเชื้อโรคต่างๆ ทำให้เราป่วยได้ง่ายกว่าปกติ มาดูกันว่ามีโรคอะไรบ้างที่คุณควรระวังเป็นพิเศษ และมีวิธีป้องกันตัวเองอย่างไรบ้าง

5 โรคอันตรายช่วงหน้าฝน พร้อมวิธีป้องกันง่ายๆ ที่ทุกคนทำได้

1. โรคไข้หวัดใหญ่

เป็นโรคยอดฮิตที่มักมาพร้อมกับหน้าฝน เพราะสภาพอากาศที่เปลี่ยนทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทัน ประกอบกับเชื้อไวรัสที่แพร่กระจายได้ง่ายผ่านละอองฝน

• อาการ: มีไข้สูง ไอ เจ็บคอ ปวดเมื่อยตามตัว
• วิธีป้องกัน: ล้างมือให้สะอาดเป็นประจำ หลีกเลี่ยงสถานที่แออัด และฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่

2. โรคไข้เลือดออก

มี “ยุงลาย” เป็นพาหะสำคัญ โดยยุงจะวางไข่ในแหล่งน้ำนิ่งที่ขังอยู่ตามภาชนะต่างๆ รอบบ้านหลังฝนตก

• อาการ: ไข้สูงเฉียบพลัน ปวดศีรษะ ปวดกระบอกตา และอาจมีจุดเลือดออกตามตัว
• วิธีป้องกัน: กำจัดแหล่งน้ำขังในบริเวณบ้าน เช่น คว่ำภาชนะที่ขังน้ำ หรือปิดฝาโอ่งน้ำให้มิดชิด

3. โรคฉี่หนู

เกิดจากเชื้อแบคทีเรียที่ปนเปื้อนในฉี่หนู และแพร่กระจายในน้ำท่วมขัง หากคุณมีบาดแผลและต้องเดินย่ำน้ำ ก็อาจติดเชื้อได้ง่าย

• อาการ: ไข้สูง ปวดศีรษะ และปวดกล้ามเนื้อบริเวณน่อง
• วิธีป้องกัน: หลีกเลี่ยงการเดินย่ำน้ำท่วมขัง และควรสวมรองเท้าบูทเมื่อต้องเดินในพื้นที่ที่มีน้ำขัง

4. โรคมือเท้าปาก

พบได้บ่อยในเด็กเล็กและแพร่กระจายง่ายในพื้นที่แออัดอย่างโรงเรียน หรือศูนย์เลี้ยงเด็กเล็ก

• อาการ: มีไข้ มีตุ่มพองขึ้นที่บริเวณมือ เท้า และในปาก
• วิธีป้องกัน: หมั่นล้างมือให้สะอาด โดยเฉพาะก่อนกินอาหารและหลังเข้าห้องน้ำ รวมถึงหลีกเลี่ยงการใช้ของร่วมกับผู้อื่น

5. โรคตาแดง

เกิดจากเชื้อไวรัสที่ปนเปื้อนอยู่ในน้ำสกปรก หรือจากการใช้มือที่ไม่สะอาดไปขยี้ตา

• อาการ: เคืองตา ตาแดง และมีขี้ตาเป็นสีเหลือง
• วิธีป้องกัน: ไม่ใช้มือขยี้ตาบ่อยๆ และไม่ใช้ของใช้ส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น เช่น ผ้าเช็ดหน้า หรือผ้าขนหนู

การดูแลตัวเองในช่วงหน้าฝนไม่ใช่เรื่องยาก เพียงแค่คุณใส่ใจเรื่องความสะอาดของร่างกายและที่อยู่อาศัย รวมถึงหมั่นสังเกตอาการผิดปกติของตัวเองอยู่เสมอ เพียงเท่านี้ก็ช่วยให้คุณห่างไกลจากโรคภัยต่างๆ ได้แล้ว