อย่าประมาท! อากาศร้อนจัด เสี่ยงฮีทสโตรก อันตรายถึงชีวิต
โรคลมแดด (Heat Stroke) เป็นภาวะที่อุณหภูมิของร่างกายสูงเกิน 40 องศา ร่วมกับอาการทางระบบประสาท โดยเฉพาะการเปลี่ยนแปลงการรับรู้ของร่างกาย เช่น ซึม สับสน บางทีอาจถึงขั้นชักและหมดสติได้ สามารถเกิดขึ้นได้ 2 ลักษณะ
- โรคลมแดดจากการออกกำลังกาย ยิ่งถ้าไปออกกำลังกายกลางแจ้ง หรือที่ที่ระบายความร้อนได้ไม่ดี ก็ยิ่งมีความเสี่ยงสูง ส่วนมากเกิดในกลุ่ม ผู้ทำงานกลางแจ้ง ทหารฝึก หรือผู้ที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกายหนัก
- โรคลมแดดทั่วไป ส่วนใหญ่มักเกิดในเด็กเล็ก ผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีโรคประจำตัว โดยเฉพาะโรคหัวใจ
กรมอุตุฯ เปิดสาเหตุ วันนี้อากาศร้อนจัดเพราะไร้เมฆกรองแดด
เทคนิคปรับท่าวิ่งให้ถูกต้อง ลดอาการบาดเจ็บ ปวดเข่า ปวดหลัง
ตัวร้อนกว่า 40 องศา ไม่ใช่ไข้ธรรมดา
อาการสำคัญของโรคลมแดด คือ ตัวร้อน อุณหภูมิร่ายกายสูงกว่า 40 องศาเซลเซียส ทำให้ผู้ป่วยเริ่มมีอาการอ่อนเพลีย เบื่ออาหาร ปวดศีรษะ ในบางรายไม่มีเหงื่อออก ความดันเลือดลดลง หัวใจเต้นผิดจังหวะ จนร่างกายไม่สามารถปรับตัวได้ มีอาการเพ้อ ชักเกร็ง จนถึงขั้นหมดสติ
อาการของโรคลมแดด
- ตัวร้อนขึ้นเรื่อยๆ จนทำให้ความร้อนในร่างกายสูงถึง 40 องศา
- ไม่มีเหงื่อออก รู้สึกกระหายน้ำมาก
- หายใจถี่ ชีพจรเต้นแรง
- ปวดศีรษะ หน้ามืด ความดันโลหิตต่ำ
- อ่อนเพลีย คลื่นไส ้อาเจียน
การป้องกันโรคลมแดด
- ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว
- ใส่เสื้อผ้าสีอ่อน ระบายอากาศได้ดี
- ใช้ครีมกันแดด SPF 15 และไม่ควรทาครีมกันแดดหนาจนเกินไป
- หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดด หรือ การเล่นกีฬาในสภาพอากาศที่ร้อนจัด
- งดเครื่องดื่มแอลกฮอล์
หากพบผู้ป่วยโรคลมแดด ให้รีบพาเข้าที่ร่ม นอนราบกับพื้น ยกเท้าสูง เพื่อเพิ่มการไหลเวียนเลือด ปลดคลายเสื้อผ้าให้หลวม แล้วใช้น้ำเย็นหรือน้ำแข็งประคบร่างกาย หรือสเปรย์ละอองน้ำให้ทั่วร่างกาย เพื่อลดอุณหภูมิร่างกายให้เร็วที่สุด และรีบนำส่งโรงพยาบาล
ขอบคุณข้อมูลจาก : โรงพยาบาลพญาไท 2 และ โรงพยาบาลเปาโล โชคชัย 4