โปรดอัพเดตเบราว์เซอร์

เบราว์เซอร์ที่คุณใช้เป็นเวอร์ชันเก่าซึ่งไม่สามารถใช้บริการของเราได้ เราขอแนะนำให้อัพเดตเบราว์เซอร์เพื่อการใช้งานที่ดีที่สุด

สุขภาพ

เช็คเลย! อาการแบบนี้ร่างกายกำลังขาดวิตามิน

สยามรัฐวาไรตี้

อัพเดต 58 นาทีที่แล้ว • เผยแพร่ 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา • SIAMRATH VARIETY

อาการขาดวิตามิน เกิดจากร่างกายได้รับวิตามินไม่เพียงพอ ซึ่งแต่ละชนิดของวิตามินมีบทบาทต่างกัน จึงแสดงอาการต่างกันด้วย

🟡 วิตามิน A (บำรุงสายตา, ผิวพรรณ)

ขาดแล้วอาการ:

  • ตาแห้ง, มองไม่ชัดในที่มืด (Night blindness)
  • ผิวแห้ง หยาบ
  • ภูมิคุ้มกันต่ำ

🟢 วิตามิน B1 (ไทอามีน)

ขาดแล้วอาการ:

  • เหนื่อยง่าย, เบื่ออาหาร
  • ปวดกล้ามเนื้อ
  • มีอาการ “เหน็บชา”
  • อาจเป็น “โรคเหน็บชา” หรือหัวใจเต้นผิดจังหวะ

🔵 วิตามิน B2 (ไรโบฟลาวิน)

  • ปากแห้ง, ปากลอก, มุมปากแตก
  • ลิ้นแดงบวม
  • ผิวหนังอักเสบ

🟣

ดูข่าวต้นฉบับ
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...

ล่าสุดจาก สยามรัฐวาไรตี้

ทิฟฟานี่โชว์ พัทยา ปลื้มการแสดงชุดใหม่ “Crystallize a Dream” กระแสแรงเกินคาด

7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

ดวงประจำวันพฤหัสบดีที่ 24 กรกฎาคม พ.ศ.2568

7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

วิดีโอแนะนำ

ข่าวและบทความสุขภาพอื่นๆ

ข่าวและบทความยอดนิยม

Loading...