孫淑媚44歲真實狀態美瘋了！馬甲線＋逆生長神顏登上熱搜，網驚：根本韓女團成員！
「台語歌后」孫淑媚又美出新高度！近日她為《2026春夏台北時裝週》登場走秀，一系列美照釋出後立刻驚艷全網！44歲的她皮膚透亮、身材緊緻，完全看不出歲月痕跡。許多網友甚至狂讚「根本像20幾歲！」還有人說她神似韓星，從 aespa Winter、TWICE 娜璉，到演員蔡秀彬都被點名，讓人不免讚嘆：「這逆齡程度太扯了！」
時裝週一出場就封神：「被歌手耽誤的超模」
台北時裝週 SS26 以「Fashion, Action!」為題，邀請六部台劇角色以時尚語言延伸劇中情感。孫淑媚代表 RAY CHU ×《拜六禮拜》 走上伸展台，一身亮黃色西裝搭配綠色Bratop，大膽又自信，性感得恰到好處，讓觀眾驚呼連連，網友更大讚孫淑媚是「被歌手耽誤的超模！」！究竟她是如何保養的？現在一起來看看。
孫淑媚保養秘訣：168斷食＋清爽飲食
孫淑媚長年實行 「168間歇性斷食法」，每天將三餐控制在8小時內，其餘時間讓腸胃休息；而飲食原則則是「簡單、清爽、營養」。不挨餓、不節食，但避免重口味與過度加工食品，讓每一餐都吃得有飽足感又不增加負擔。
當需要飲控時，她會換成自製輕食，例如：
•水果碗：香蕉、酪梨、藍莓、燕麥組合，補足纖維與能量。
•健康沙拉：豆腐＋蘑菇＋生菜，少許沙拉醬點綴，高蛋白又無負擔。
這樣吃不僅維持線條，也讓肌膚更穩定，難怪她的氣色一年比一年亮！
孫淑媚保養秘訣：每天多喝水
孫淑媚也常提醒粉絲要「多喝水」！每天攝取充足水分，不只幫助代謝、還能改善循環。足夠的水分能讓皮膚維持水潤、氣色紅潤，也有助於控制食慾與消水腫，這就是她為什麼總是「臉不腫、肌膚透亮」的秘密之一。
孫淑媚保養秘訣：保持運動習慣
除了飲食控管，運動也是她的日常。翻看孫淑媚的社群，可以看到他經常跑步、爬山及從事各種運動，即使忙到沒時間去健身房，也會在家打開影片跟著鍛鍊。這份穩定節奏，讓她身體線條緊實、氣場更有能量感，她甚至還練出川字肌，毅力驚人！
金鐘典禮同框潘迎紫！兩代凍齡女神震撼全網
除了時裝周照片驚艷眾人，上週在《第60屆金鐘獎戲劇類頒獎典禮》後台，她與「不老傳奇」潘迎紫的合照更是立刻衝上熱搜！兩位不同世代的女神同框，肌膚緊緻、神采奕奕，讓網友大讚：「這才是保養界天花板！」
從自律生活養出穩定美
從168斷食、輕食飲食，到規律運動與補水習慣，孫淑媚的「凍齡方程式」其實沒有華麗祕訣，她用日常去累積狀態，讓「年齡」只是數字，而氣質與能量才是真正的保養證明。就像她說的：「學習專注當下，不憂慮未來、不煩惱過去，當下就是最好。」
封面圖片來源：FB@孫淑媚
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