64歲武打男星猝逝！體能好為何難逃心臟病發作？醫師揭清晨奪命兩關鍵
一代洪拳宗師劉家良入室弟子何麥（Mark Houghton）於10/5清晨突發心臟病離世，享壽64歲。家屬悲痛證實噩耗。西園醫院家醫科醫師陳亮憲提醒，清晨為心肌梗塞好發時段，即使長年習武體態精壯，面對血管硬化仍不可輕忽。
曾為恩師通宵守夜！演過無數經典洋反派
何麥生於英國，1987年隻身赴港尋夢，憑藉流利粵語與紮實功夫獲得劉家良賞識，參演《新最佳拍檔》，並在拍攝《醉拳2》時正式拜入劉家班，成為「黃飛鴻第五代傳人」。
他曾在《跛豪》、《逃學威龍2》及《笑林小子2：新烏龍院》等多部港片中飾演「御用外籍反派」，身手非凡，好萊塢巨星席維斯史特龍與阿諾史瓦辛格訪港時也曾指定他為隨身保鑣。
2013年恩師劉家良離世時，何麥悲痛主動守夜。師母翁靜晶曾大讚他因現場全為女眷，主動讓出休息室，自己僅鋪墊子睡在冰冷走廊通宵守夜，有情有義的尊師重道精神至今流傳。
何麥在恩師離世後，秉承遺志創辦武館廣納門徒，全力將劉家班洪拳發揚光大。這份熱血如今由他34歲的女兒、影星何慈茵傳承續寫，承襲父親衣缽躍上大銀幕。何麥一生體能精壯、熱愛運動，如今突發心血管急症離世，也為中高齡運動族的健康保養敲響警鐘。
常運動怎還心肌梗塞？醫師解密清晨兩大關鍵
針對何麥在凌晨3至4時因心臟病突發驟逝，陳亮憲指出，清晨低溫會刺激血管收縮，加劇冠狀動脈痙攣；加上夜間未補充水分導致血液黏稠度增加，極易在血管硬化斑塊破裂處形成急性血栓，引發急性心肌梗塞。
針對外界疑惑「為何長期規律運動、體能充沛的人仍會面臨突發心臟病？」陳亮憲說明，長期運動雖能強化心血管，但無法完全免於心肌梗塞，關鍵在於年齡增長與潛在血管硬化風險。
50歲後有何心臟隱患？醫師列三大高危威脅
陳亮憲指出，50至65歲是心血管疾病的高危險轉折期，常見隱患包含：
冠狀動脈心臟病（心肌梗塞）：隨年齡血管硬化，若長期處於高壓、熬夜或高強度訓練中，斑塊易突然破裂。
潛在心律不整：長期高強度爆發力訓練，可能使心臟負荷過重產生結構性肥厚。
高血壓與主動脈剝離：習武者若有未察覺的高血壓，發力憋氣時血壓飆升，恐釀主動脈剝離或心衰竭。
發病前有何微小警訊？出現胸悶冒冷汗快就醫
陳亮憲提醒，長期高強度鍛鍊者常有身體很好的盲點。心臟急性發病前幾天最典型的前兆為胸悶與壓迫感，其他警訊還包括莫名冒冷汗、突發性暈眩、持續性胃灼熱或極度疲勞。這些症狀若在運動時加劇、休息後緩解，極可能是冠狀動脈嚴重狹窄的訊號，應立即就醫檢查。
◎ 圖片來源／翻攝自何麥臉書
◎ 諮詢專家／陳亮憲醫師