來台2個月甩7kg！女神權喜原授「2瘦身關鍵」　靠這招戒掉美食

更新於 1小時前 • 發布於 1小時前 • 謝毅

權喜原來台2個多月鏟肉7公斤。(圖／翻攝自hee._.tty IG）

中職味全龍啦啦隊韓籍女神權喜原，6月正式展開應援，事業重心全擺在台灣，7月全勤出席，態度讓球迷好感度大升，人氣也大幅上漲。她15日發文透露，來台2個多月瘦了7公斤，希望讓粉絲看到她更美好的樣子，散播更多正能量，引起廣大迴響。權喜原透過翻譯小姐向《TVBS新聞網》表示，目前體重是53公斤，目標是減到48至50公斤，將持續採取間歇性斷食，用吃冰塊的方式消除飢餓感。

權喜原透露減肥的原因，是希望能呈現美麗健康的狀態，「最主要是希望在舞台與拍攝中，以更美麗、更健康的狀態呈現自己。不僅希望在照片與影片中給人更好的印象，也希望能夠達到自我滿意的標準。對我來說，減肥的目的並不是單純變瘦，而是在保持健康的同時也能兼顧自信」，並將自己的正能量帶給粉絲們。

她過去設定目標要減重10公斤，理想體重約為48至50公斤，但後來發現比起體重計上的數字，應更專注於矯正姿勢與維持良好體態，「我更看重體脂率、肌肉量與身形比例的綜合平衡，並以打造健康自然的線條為目標」。

不過台灣美食琳琅滿目，如何抵抗誘惑？她表示，平時會吃冰塊或喝美式咖啡來抑制食慾，不僅能滿足口慾，還能避免攝取多餘的熱量，堅持不使用減肥藥或其他極端方式。她採取間歇性斷食法，「想吃宵夜時就改吃冰塊，飲料則選擇無熱量的產品，主要是喝零卡可樂，並刻意不吃麵粉類食物」，她認為，長期保持這些小習慣，比短期的節食減肥更有效果。

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