牙刷竟是防癌神器！研究驚見：飯後沒做「這件事」癌王風險飆3倍
你認真刷牙是為了防止蛀牙，還是怕口氣不好？你可能萬萬沒想到，口腔沒照顧好，竟然可能跟號稱「癌王」的胰臟癌有關！美國最新一項長期研究指出，口腔內的特定有害細菌或黴菌，可能讓罹患胰臟癌風險增加3倍！
美研究驚人發現：口腔細菌竟讓胰臟癌風險增3倍
根據美國紐約大學醫學院一項長達9年研究、分析900位民眾的健康資料發現，口腔內的特定菌種與胰臟癌風險有顯著關聯。研究更首次指出，常見的「白色念珠菌」可能在胰臟癌發展過程中，扮演關鍵角色。
彰化秀傳醫院口腔顎面外科主治醫師林楠瑾提到，口腔內牙周病的致病細菌，如Pg菌或Aa菌的濃度提高，罹患胰臟癌風險都會顯著上升。
嘴巴細菌如何「趴趴走」？牙周病恐是全身發炎導火線
我們的口腔內含有數百至上千種微生物，在健康狀態下，這些菌群與人體和平共存；然而一旦菌群失衡，例如發生牙周病或牙菌斑增多，就會產生慢性發炎、組織破壞，這些細菌便可能趁虛而入，進入血液或淋巴系統，成為全身性疾病的「促進因子」。研究已指出，口腔菌群失衡與冠狀動脈心臟病、糖尿病、腸胃道癌症都有關聯。
台北亞緻牙醫診所贗復補綴醫師韓昱任解釋，這些細菌會經由發炎反應，對身體循環造成不良影響，可能導致心內膜炎，甚至與鱗狀細胞癌、胰臟癌都有相關性。
不只胰臟癌！口腔菌群失衡還與這些疾病有關
口腔健康影響的不只是牙齒。中山醫學大學附設醫院文心院區副院長潘裕華指出，口腔健康會影響到全身系統性的問題，之前研究也指出，口腔內的癌症與口腔內特定細菌有相關性，例如鱗狀細胞癌。
台北亞緻牙醫診所齒顎矯正專科醫師王聿靖也補充，對於胰臟癌、大腸癌等癌症，口腔內的細菌就像「隱形推手」，扮演著促進的角色，但目前研究尚未證實其直接的因果關係。
刷牙不只防蛀牙！牙醫：這是「全身預防醫學」
成大醫院口腔醫學部主治醫師陳永崇強調，從牙科醫師的角度來看，維持良好的口腔清潔習慣，其實就是一種「全身預防醫學」。確實的刷牙、使用牙線，不僅能預防蛀牙和牙周病，也可能在某種程度上，降低罹患胰臟癌或其他慢性疾病風險。
陽明交大醫院口腔顎面外科主治醫師黃道中也表示，口腔是身體健康的門戶，落實衛生照護非常重要。
如何守護口腔健康？醫師傳授預防攻略
要如何維持口腔健康，遠離疾病風險？醫師們提供全方位的建議：
- 徹底清潔：牙醫師皆建議，三餐飯後都要刷牙，減少酸性及高糖類食物在口中停留，避免改變口腔菌相。除了刷牙，更要搭配牙線、牙間刷，並定期洗牙。
- 注意飲食：中山醫大附醫一般外科暨達文西微創手術中心主任彭正明提醒，過度肥胖、愛吃甜食或油炸物、高BMI都是影響因子；潘裕華醫師也提醒應盡量避免高油、高糖或高度加工的食物，多吃蔬果及含抗氧化的食物。
- 提高警覺：彭正明特別提醒，若本身沒有糖尿病，或原本血糖控制穩定，但最近血糖卻突然變得不穩定，就要懷疑可能有胰臟腫瘤的問題。
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◎ 資料來源／TVBS