竹市心理健康月系列活動開跑 多元主題療癒身心
響應9月10日「世界自殺防治日」與10月10日「世界心理健康日」，新竹市政府12日辦理「心光行動：點亮生命希望」心理健康月系列活動發布會，由代理市長邱臣遠為系列活動揭開序幕。他說，今年活動規劃「心光電影院」 推動家庭親子關係、「心光工作坊」讓職場朋友紓緩壓力，以及「聽見心光講座」傳遞正確心理健康知識給校園學子們，透過多元主題療癒身心，讓每一位市民都能幸福真永遠。
邱代理市長表示，竹市就業人口眾多且競爭力高，市民所面臨的壓力型態也日益多元，為奠定市民心理健康，市府持續透過跨局處、專業資源及社區據點的多點串聯，了解民眾真實需求、提供合適服務、組織預防網絡，讓市民更有效率獲取心理健康的資源，期盼「友善、安心、幸福」真正落實於市民生活中。他分享「先解決心情、再處理事情」，並以「八顆牙齒理論」，鼓勵大家生活中面對生活壓力可多微笑，藉此帶動對身心正向連鎖反應。
衛生局表示，今年心理健康月系列活動分別針對家庭、職場、校園等領域規劃，透過分享與互動，幫助市民學習辨識情緒、理解壓力管理的方法，紓壓之餘也能獲得實用資訊。家庭關係為心理支持的核心關鍵，因此透過「心光電影院」電影播放方式推動親子家庭關係融洽；而「心光工作坊」則鼓勵職場工作者在參與活動紓解壓力重拾能量；另外，藉由「聽見心光講座」將資訊導入校園，鼓勵青少年學子在學習知識的同時，也能認識壓力、辨識情緒，讓求知路上更為順暢自在。
社區心理衛生中心表示，今年市府結合新竹市生命線一同發起「安心所在－身心友善空間」推廣活動，邀請竹市支持心理健康與多元共融價值的店家與單位加入，目前已累積超過30個據點，提供市民情緒友善空間，讓民眾可以在安靜的角落放鬆情緒，這些友善空間除了提供心理受苦者一個短暫休息的角落，讓心理受苦者知道：「你不孤單，這裡歡迎你」，也象徵整座城市共同傳遞理解與支持的力量。
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