被笑包子臉？陳妍希親授「2分鐘急救消腫操」零成本、零技巧立刻小臉一圈！

有「國民初戀」稱號的陳妍希，因為童顏＋嬰兒肥，年輕時常被笑是包子臉。她在社群上分享過，只要2分鐘就能用徒手急救消腫，臉型瞬間緊緻一圈。完全不用冰敷或工具，腫臉女孩早上化妝前做一遍，拍照直接小一號！

陳妍希臉部消腫操1：按摩翳風穴，快速排水

陳妍希提到，在按摩前可以搭配精華油，避免過度拉扯肌膚。如果臉整體浮腫，可以先從「翳風穴」開始下手。位置就在耳後凹陷處，用兩隻手的指關節輕輕按壓，會有痠痠脹脹的感覺，表示找到對的點。持續按摩幾秒，能幫助促進血液循環，把臉部多餘的水分代謝掉，整個輪廓慢慢變清晰。

陳妍希臉部消腫操2：眼睛消腫，神采回來

早上起床眼皮泡泡的，整個人看起來超沒精神？陳妍希的做法是雙手握拳，利用大拇指按壓眼周穴位，特別是「四白穴」和眉頭的位置。按的時候力道適中，感覺有微微痠感就對了。這樣能幫助加快眼周循環，消掉水腫的眼皮，讓眼睛瞬間變有神。

陳妍希臉部消腫操3：拉提下顎線，臉型更俐落

最後一步就是加強下顎線的輪廓。手指握拳，從下巴往耳根方向往上拉提，動作穩定又有點力量。陳妍希實測後，左右臉線條真的差很大，瞬間從水腫臉變成V臉感。對於早上趕時間又想拍照好看的女孩，這招絕對是神救援！

封面&內文圖片來源：小紅書@陳妍希、IG@yanxi531

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