超市變身健康場域！大全聯結合聯合醫院打造銀髮族「健康處方箋」新生活

整理＝編輯部

台灣正式邁入高齡化社會，根據國發會預估，2025年台灣將正式進入「超高齡社會」，每5人就有一位65歲以上長者，如何讓長輩走出家門、維持健康，已成為國家級的重要課題。大全聯身為最有人情味的社區購物中心，再度挑戰跨界創舉！攜手台北市立聯合醫院於2025年10月22日推出【大全聯健康處方箋】計畫，以醫師開立處方箋的專業概念為基礎，象徵這項計畫並非單次活動，而是具有醫療專業層級的健康指引，由聯醫專業醫師「開立健康處方」，大全聯則成為「讓處方落地執行的生活場域」，將健康促進正式升級到「處方箋層級」，並強強聯手結合台北市立聯合醫院授課的【飲食處方箋】、宜蘭傳藝園區合作的【藝文處方箋】，以及大全聯場域中進行的【運動處方箋】，從醫療、文化到零售全面串連，打造全台獨一無二的健康計劃，除此之外，後續也將計畫中結合運動、飲食、健腦、社交、休閒與心理六大健康面向，讓長者在生活中就能一步步實踐健康習慣，大全聯將日常購物場域升級為「健康生活陪伴者」。

大全聯健康處方箋，由全聯蔡篤昌總經理與台北市立聯合醫院王智弘總院長共同簽署合作備忘錄。（圖片來源：大全聯提供）

此次大全聯健康處方箋，邀請65歲以上長者，天天走進大全聯日行2000步，集點拿好物！活動場域動線由台北市聯合醫院量身規劃，健走動線橫跨2、3樓的賣場空間，消費者在找打卡點收集點數時，不僅能邊走邊逛邊集點，還能沿途看到由營養師特別設計的「營養食物推薦小卡」，輕鬆理解日常食材的營養價值。從油品、蔬果到魚肉，透過貼心的飲食知識補充，讓健走不只是運動，也成為「學習健康飲食」的一環。大全聯將購物、運動、健康學習三大元素融為一體，寫下量販首見的健康處方箋新篇章。大全聯健康處方箋是全聯實現社區陪伴的具體行動，內湖店為首發測試店，未來將規劃全台大全聯、甚至全聯都能成為健走場域的推廣超市，此次與醫療首度結盟，也是展現守護長者健康的強大決心。

買菜變成健康任務！長著日行2000步集點送好物

誰說逛超市只能推推車？大全聯把購物化身成健康旅程，長者能邊走邊買菜、邊走邊賺好康！不只買得到生活所需，還能換來健康與笑容！大全聯健康處方箋於2025年10月22日至2026年4月3日內湖店賣場盛大展開！年滿65歲以上的長者，於服務台領取「健康地圖」，依指示於賣場步行至指定打卡點掃描QRcode集點，收集完成10關卡（即集滿10點），即能完成2000步健走任務，方可至服務台兌換好物 (每日限量) ，除此之外，累積40點，更能可再兌換台北市立聯合醫院健康講座及健康採購活動，或宜蘭傳藝園區手作課程，大全聯把健走升級成學習之旅！

依指示於賣場步行至指定打卡點掃描QRcode 集點，收集完成10關卡，即能完成2000步健走任務。（圖片來源：大全聯提供）

40點兌換的課程中，台北市聯合醫院所提供的健康飲食講座，是專為長者精心規劃的「趨吉避凶，遠離失智 地中海飲食滿分攻略」系列課程，課程不僅教導長者如何正確挑選日常飲食，更會實際帶領大家走進賣場，學會在日常購物中養成健康飲食習慣。透過「怎麼吃」＋「怎麼買」的雙重學習，幫助長者在生活中落實防失智的飲食智慧。

三大主題課程包括：

1、選對食用油，吃出好記憶！

2、蔬果吃得夠，疾病不來湊！

3、魚、肉聰明選！輕鬆吃出健康好體力

透過這三大飲食攻略，讓長者在日常餐桌上就能養成健康習慣，真正做到從吃開始守護記憶、延緩失智，每堂課程最後，也將由營養師親自挑選、準備符合課程主題的健康食材小禮，讓長者能「聽到健康、學會健康，更能帶回健康」。

除了健康飲食課程，大全聯也邀請長者參加充滿童趣的，由宜蘭傳藝中心所提供的手作課程，讓長者都能在創作中體驗古早工藝的樂趣，課程包含了1、小籐籃編織、2、紅龜粿造型捏麵人、3、柑仔龜生活配件，其中小籐籃編課程，更是特別邀請國立傳統藝術中心接班人的竹籐編藝師親自授課，精彩可期！透過動手做的樂趣，長者不僅能重溫童年回憶，更能在創作過程中培養專注力與成就感，讓健康與快樂一起帶回家。

大全聯進化成健康平台打造社區新據點

大全聯健康處方箋首站於內湖店開啟，未來將陸續推廣至更多門市，打造全台社區健康新據點。從每日2000步開始，大全聯要讓長者走出家門、走進社區，在購物中培養運動習慣，在課程中增進腦力，在互動中擴展人際網絡，透過這項活動，將超市轉化為社區健康平台，不僅守護銀髮族健康，也讓大全聯「最有人情味的社區購物中心」品牌精神更加落實。未來，全聯也將持續深化健康處方箋的內容，讓每一次進店，都能收集健康、學到健康、帶走健康。

審稿編輯：林玉婷

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