超商蔬果免費領！血壓、腰圍超標最高拿300元 5/1起開跑
千禧之愛健康基金會宣布，5/1正式啟動「三高蔬果有福」計畫，20歲以上民眾符合血壓、腰圍超標，或診斷為代謝症候群，只需完成診所檢查等任務，即可到超商免費兌換蔬果。
看診做任務 就能換免費蔬果
千禧之愛健康基金會表示，為落實「健康台灣三高防治888計畫」中「80％找得出、80％要介入、80％有改善」的政策目標，並接軌世界飲食組織EAT-Lancet倡議增加植物性食物攝取、降低心血管與中風風險的原則。
正式啟動第二年升級版的「三高蔬果有福」計畫，攜手統一超商與中華民國診所協會全國聯合會，串聯全台超過300家代謝症候群防治會員診所，民眾只需完成診所檢查等任務，即可領取「蔬果處方籤」免費兌換超商健康食物，將衛教轉化為日常可及的實際行動。
執行國健署代謝症候群防治計畫有成的博新小兒科家庭醫學科診所院長許惠春觀察指出，相較於傳統單次衛教，結合誘因與實際行動的設計，更容易促進長期改變，例如給予病人蔬果券，能提升其跨出第一步的意願，進而有機會逐步建立後續的飲食與量測習慣。
去年逾3500人響應 2成成功控血壓
千禧之愛健康基金會表示，自2025年推出「三高蔬果有福」計畫以來，藉由贊助基層診所發放「蔬果券」，已支持超過3500位就診民眾多吃蔬果，同時帶動民眾至全台7-ELEVEN千禧血壓站響應「722血壓量測原則」。
活動期間，吸引超過600位代謝症候群高風險者前往診所諮詢，在短短4個半月內，已有20％的參與者在診所專業指導及超商蔬果券的輔助下，成功實踐健康外食並達到血壓控制。
5/1開跑 符合3條件就能參加
「2026年三高蔬果有福計畫」自5/1起至12/31止，針對20歲以上民眾，凡符合血壓超標（收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85mmHg）、腰圍超標（男性≧90cm、女性≧80cm），或經合作院所診斷為代謝症候群者，皆可參與。
參與者於活動期間內完成診所檢查、營養學習、健康指標改善及血壓量測等指定任務後，即可獲得獎勵，最高可領取總價值新台幣300元之7-ELEVEN蔬果券（開心卡），鼓勵民眾透過實際行動促進健康管理與飲食改善。
◎ 圖片來源／千禧之愛健康基金會提供
◎ 資料來源／千禧之愛健康基金會