請更新您的瀏覽器

您使用的瀏覽器版本較舊,已不再受支援。建議您更新瀏覽器版本,以獲得最佳使用體驗。

健康

江淑娜消失10年 復出狀態太驚人!專家:肺活量證明她日日「這樣做」

健康2.0

更新於 10月23日16:21 • 發布於 10月26日16:00

江淑娜終於在千呼萬喚下復出了!成全了粉絲10年不停敲碗的心願。見她悄然現身在金鐘60頒獎典禮,引吭飆高音,短短上場5分鐘,觀眾的眼睛、耳朵都沒停,非常享受,可說是金鐘60最大彩蛋!專家表示,從江淑娜能自在轉換高低音的功力看出,她並沒有停止練功。而她的再出發也帶給壯世代一大啟發。

金鐘60最大彩蛋江淑娜「娜式」飆高音 驚艷全場!

江淑娜也曾抱過金鐘綜藝節目主持人獎,在歌唱事業之外還跨足兩岸的戲劇演出,一度非常活躍。但,事業如日中天之際,2015年她隨姐姐江蕙一起宣布封麥暫別螢光幕。姐妹就相伴過著平凡人生活,低調到連朋友都不知道她們的近況。直到江蕙選擇去年(2024)在國慶晚會復出,粉絲們繼續敲碗「那江淑娜呢?」但一年來,始終沒有傳出任何動靜。

而轉折和驚喜就發生在金鐘60的頒獎典禮上!江淑娜從慢歌轉進快節奏,奪命連環扣般地唱著招牌6句「纏繞著~纏繞著~纏繞著」,緊緊抓住觀眾的耳朵,無論歌聲、身形姿態都令全場驚艷!證明了一句話:「沉澱只為更好相遇。」江淑娜以書面回覆說:「我是帶著一顆感恩的心,演唱瓊瑤阿姨當年讓我唱的戲劇主題曲《庭院深深》、《在水一方》、《煙雨濛濛》。」「藉由金鐘60晚會,我用歌聲來緬懷她,感謝她給我們這麼多的經典回憶。」

復出的江淑娜公開「下一步」醫評:需循序漸進

江淑娜帶來5分鐘驚喜演出後,下一步會是什麼呢?已經準備好了的江淑娜,透過書面聲明表示「我也期待將來有合適作品能再續前緣,不管是演戲、演唱或主持,都希望能夠再次帶給大家驚艷與歡喜。」

身心科醫師楊聰財分析,決定復出應是經過長期思慮與內心對話後的重要決定,代表她已準備好開啟人生嶄新篇章。不變的好歌喉更證明她沒有停止練功!楊聰財表示,演藝人員在長時間休養生息後選擇復出,其實需要克服許多心理關卡,因為從平靜的日常生活重返高壓環境,就像運動員重新訓練肌肉一樣,需要循序漸進。

國人的平均餘命愈來愈長,各行各業的職人,常見有些人在壯年期選擇提早退休,沉寂一段時間後又會想再復出。楊聰財提醒,復出之路除了專業準備,心理建設更為重要,有幾點需要留意:

  • 接納行業環境的變化:理解現在職場與當年暫離時,已大不相同。

  • 建立新的支持系統:在遇到挫折時,能找到傾訴對象。

  • 平衡:在追求事業與照顧身心健康之間,取得平衡,未來之路走得遠、走得長。

從51到61歲的距離不短,江淑娜透過熾熱不失溫潤的好歌聲,傳達的訊息是:休息夠了,準備好了,可以隨時上場。她的回歸不僅是演藝圈的喜訊,更為許多人帶來啟發,那就是無論處在什麼年紀,都要傾聽內心的熱情,並付諸行動。

◎圖片來源/翻攝自金鐘60官網
◎諮詢專家.資料來源/楊聰財醫師.金鐘60官網

健康資訊不漏接!點我加入【健康2.0 LINE好友】

延伸閱讀:

38歲女罹乳癌二期「最愛吃1食物」醫:罹癌機率增加67%

停經後陰道出血6種原因,這1種是癌症!性交後出血並非小事

查看原始文章

健康指南: 秋冬呼吸道疾病高峰期

做好防護措施 讓免疫力站穩腳步

更多健康相關文章

01

快訊/郭台銘媽媽今北醫辭世 享嵩壽100歲 !北醫附醫回應了

三立新聞網
02

每天刷牙卻還是蛀牙、牙齦發炎?醫曝「這個動作」害的 一票人超錯愕

常春月刊
03

肺炎已成第三大死因!專家:65 歲以上務必接種「這2劑疫苗」

健康醫療網
04

長壽秘訣曝 沖繩人愛吃「1甜食」!很少健身也不跑步

三立新聞網
05

明天立冬!麻油雞、薑母鴨太燥熱 中醫揭「白蘿蔔是養生首選」

中天電視台
06

婦女額頭腫起來卻不痛不癢!朋友提醒才就醫 竟是「額部骨瘤」

健康醫療網
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...