照顧有替手！ 衛福部推「安心交接」助長照者減壓喘息

【NOW健康 編輯部／整理報導】獨自照顧失智母親10多年，現年62歲陳美金總認為這是她的責任，不假他人，但這也讓她心力交瘁，腰椎痠痛，因壓力沉重，經常失眠。期間為貼補家用，擔任外送員，不料途中出了車禍，住院5天，只能委請患有躁鬱症的姊姊幫忙照顧媽媽，另在醫師建議與家照專員陪伴下，逐步接受居家與喘息服務資源，她終於體會「照顧不是非我不可」。

全國設置191處家照共融據點 照顧者不用把責任都扛在身上

衛福部統計，全國失能人口92萬人，其中87萬人接受長照資源，18萬名照顧者覺得承受巨大壓力，「沒有照顧替手」、「不敢交出去」、「身為家人就應該負責到底」為主要原因，總將照顧職責攬在身上。

據統計，照顧者照顧歷程近10年之久，導致許多照顧者身心負擔沉重，甚至引發長照人倫悲劇。為此，衛福部推廣「照顧有替手」觀念，啟動「安心交接計畫」，設立「家照共融據點」，在家照專員協助下，尋找資源，協助被照顧者的生活起居，增進照顧者照顧識能等，減輕照顧者負擔獲得喘息。

衛福部次長呂建德表示，為支持家庭照顧者，全國共設置191處「家庭照顧者支持服務共融據點」（家照共融據點），在專業人員陪伴下，提早做好照顧分工與安心交接準備，不用把照顧責任都扛在自己身上。

家庭照顧者關懷總會理事長陳維萍表示，不少照顧者明知政府提供長照服務，卻「不敢交出去」，原因是擔心其他人不了解被照顧者的生活習慣、不知道照顧「眉角」，或認為自己身為家人就應該負責到底。

安心交接計畫三方向陪伴和引導照顧者 助家庭建立替手後援

家庭照顧者關懷總會秘書長陳景寧說，「家照共融據點」安心交接計畫為家照專員陪伴引導照顧者，從三方向著手：

【重點1】交接「關於他／她」：整理被照顧者的興趣、喜好、生活習慣、過去職業、性格與作息，讓其他照顧者知道怎麼照顧，也更了解這個人。

【重點2】「照顧分工」：照顧者盤點每周或每月的照顧需求、需要協助的時間，以及家人、親友或長照服務可以如何參與。

【重點3】「重要聯絡資訊」：經整理家人、服務單位、醫療、長照及其他專業人員的聯絡方式，以便立即找到接手照顧的人。

陳美金為最佳案例，5年前車禍住院，經個案管理師、高雄市立凱旋醫院專案社工師廖婉婷轉介及協助下，尋找照顧管道，也參加「家照共融據點」，經過半年一周一次訪視，適時舒壓，也體會到「照顧不是非我不可」。

廖婉婷表示，應讓照顧者逐漸走出家庭，參加據點活動，每次1至2小時，暫時放下照顧壓力，找回自己。有了照顧替手後，陳美金找回自己的生活，考取照顧服務員證照，投入長照工作，從獨自苦撐轉身成為其他家庭的照顧替手。

文字編輯：楊芷晴

# 首圖來源／衛福部提供

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