無齡感美女當之無愧!50歲許路兒私底下的8個美貌好習慣一次揭曉。
許路兒的無齡美貌連英國《每日郵報》、韓國版《VOGUE》都專文介紹!每次滑她的社群都忍不住想,她的保養秘訣到底是什麼?VOGUE有機會專訪到這位話題名人,當然不能錯過,請她不藏私分享她的美麗養成習慣有哪些。
許路兒保養祕訣1.想讓膚況進步就要不斷嚐鮮!
許路兒透露自己的保養名言是「想讓膚況進步,就要不斷嚐鮮、這樣才能找到最適合自己的方式。」之前嘗試美容油,路兒說:「一開始也怕長粉刺,但就覺得不試試看怎麼知道好不好用。」現在市面上的美容油,質地都非常細緻好吸收,「像我一樣的入門者,可以在化妝水裡加幾滴油,拍在臉上感覺很潤很保濕,又不會太負擔。」
許路兒保養祕訣2.喜歡卸妝乳!不放過按摩機會
卸妝時一定會先用「眼唇卸妝液」把難卸的彩妝卸掉,接下來路兒偏好卸妝乳,「這樣可以邊卸邊小小按摩一番,讓心情放鬆。」之後用清水洗掉,肌膚也比較不易乾澀。
許路兒保養祕訣3. 晚上不喝湯,只喝白開水
「湯其實很可怕,不易飽且熱量很高,所以我晚餐一定不喝湯,這樣隔天也比較不易水腫。」很多女孩為了維持身材不喝甜飲,路兒是只喝白開水,連無糖茶也不碰,唯一破戒就是早上會喝黑咖啡。
許路兒保養祕訣4.每天必做50個仰臥起坐
「家裡會準備一個瑜伽墊,不去健身房就在家做些抬腿、雕塑的動作。」她每天一定做50下仰臥起坐,「入門的女孩不用一次做完,分兩到三輪做才不會受傷。」另外,她建議運動最好在睡前三小時做完,「太晚反而會影響睡眠品質。」
許路兒保養祕訣5.運動選在"晚飯前"做效果才好
「我真的不建議睡前做運動,會影響睡眠。」她的仰臥起坐和伏地挺身都是在晚餐前做完,「一方面距離睡覺時間超過3小時,另一方面吃東西前做運動瘦身效果最好。」
國外已經有報告證實,先運動再吃飯,比較容易啟動脂肪的消耗,同時運動完,身體內的胰島素敏感度會變高,讓後續吃的熱量不易屯積,補充的碳水化合物跟蛋白質還有助肌肉養成,是事半功倍的做法。反之,先吃飯再運動,身體會忙著消耗剛吃進去的養分,導致脂肪組織無法對運動有所反應,減脂效果差。
許路兒保養祕訣6.頭髮要蓬鬆一定要把頭皮吹乾
擁有一頭美麗豐盈的秀髮,路兒說:「頭髮要蓬鬆,關鍵在吹髮時一定要把頭皮吹到全乾。」因為髮量多又長,所以在投資吹風機上她完全不手軟,「Dyson、Panasonic我都有,除了頭皮,基本上我會連髮尾也吹到全乾,拜科技所賜,現在只要10分鐘。」吹髮前,她會在髮尾塗上護髮油,「只有髮尾喔!這樣才不會乾燥又分岔。
許路兒保養祕訣7.平時最愛咖啡色眼線
看路兒私底下的妝容總覺得柔美,「因為我很愛咖啡色眼線,黑色對我來說會太銳利。」眼影也愛咖啡色,「但只會畫在眼尾,眼皮的打底則是用腮紅」,路兒平時愛用蜜桃色的腮紅,除了刷在雙頰,也會用來打亮眼皮,「這種色調比一般大地色,更自然同時帶點甜美女人味。」
許路兒保養祕訣8.化妝第一步驟是先上護唇膏
「利用化妝的時間保養,等到最後要畫唇彩之前,用衛生紙把多餘的質地壓掉,再上顏色就很漂亮。」路兒偏愛粉橘色的唇彩,「我喜歡用指腹拍著上色,模糊的唇線很自然且給人一種年輕的印象。」
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