體操》李智凱鼓勵幼童學體操！　關鍵在於可以「翻出勇氣」

「我自己是兩個孩子的爸，當然希望他們有一個安全的地方可以放電，同時感受到體操的有趣之處。」這是奧運銀牌選手李智凱，在創立「KY體操王國」時對媒體說的話。

身為體操選手、也是兩個孩子的父親，他理解的不只是動作技巧，而是孩子在成長過程中對「動作力」與「安全感」的渴望。也因此，他選擇鼓勵同樣出身體操背景的妻子吳亞芸重返職場，攜手打造一個讓孩子們在遊戲中學習、在挑戰中建立自信的空間。

從職業選手到親子教育，李智凱的轉變正映照著一個關鍵觀念：體操的價值，不只在於得獎，而是在每個孩子都能翻出屬於自己的成長勇氣。

在台灣，體操越來越受到重視，但我們對「怎麼教」、「教給誰」、「教到什麼程度」仍有許多迷思。真正好的幼兒體操課，不是讓孩子表演得多厲害，而是讓他們在跌倒、站起來、再試一次的過程中，練習勇氣，也練習成長。

好動不是錯，安靜也不弱：真正的引導來自理解孩子的身體訊號

「你們的課程能不能更操一點？我家孩子太有體力了。」這是小松鼠體操創辦人詹蕎僖最常接到的家長提問之一。與此同時，也有另一派家長擔心：「我孩子太文靜，會不會撐不住體操課？」這兩種截然不同的焦慮，其實都反映了一個核心問題，「我們是否真正理解孩子的身體節奏？

詹蕎僖指出，「好動的孩子，不見得需要更激烈的課程，而是需要結構與規則；文靜的孩子，其實更需要在運動中被激活，學會開口、主動、甚至與人互動。」錯誤的教養期待往往才是孩子學習進步的阻礙，而不是孩子本身的特質。

因此，小松鼠體操在教學安排上，始終強調因材施教。無論孩子是衝動型、觀察型、內向型還是高敏感型，每個環節都會依照孩子的反應與承受度調整動作強度與語言引導。「我們不追求標準化表現，而是關注每個孩子是否正在用自己的方式學習。」

當孩子靜不下來，我們該做的不是控制，而是陪伴

課程中最常見的挑戰對象，莫過於ADHD（注意力不足過動症）或高活動量的孩子。許多家長帶著「放電」的期待而來，卻發現孩子依然無法專注聽指令，於是認為課程「沒有效果」。

「但其實這些孩子需要的不是更多動作，而是更清楚的引導。」詹蕎僖說道。在小松鼠體操的課堂中，教練會用逐字咬清楚、慢速說明、一步一提示的方式，協助孩子進入狀況。「我們常發現，當你語速放慢、眼神平視，孩子反而能專注下來，因為他終於知道你在說什麼。」

她也提醒家長：衝動、不受控，其實可能與感覺統合障礙、前庭覺刺激不足等因素有關。「而體操課正是一個透過翻滾、支撐、旋轉、跳躍，協助孩子統整感官訊息的空間。不是讓他消耗能量，而是學會控制能量。」

每一次不完美的動作，都是一次心理練習

從單槓跳下來，對大人來說不過是秒秒鐘的事，對一個4歲孩子而言卻可能是一場內心的拉鋸。「我們會先蹲下來看著他，說『這會有點難，你願意試試看嗎？』」詹蕎僖形容，在孩子點頭的那刻起，挑戰就已經完成了一半。

這種引導不僅是技術，更是一種教養哲學。在小松鼠體操的現場，教練們時常在孩子準備跨出一步前，練習的是「不強迫、不催促、不比較」，「因為我們不是要他們會做什麼，而是想讓他們相信自己可以。」

當孩子終於嘗試，哪怕摔在墊上，只要有適當保護與鼓勵，他們通常都會露出驚訝又自豪的表情。「那就是自信的起點。」她微笑說。

家長也需要被看見：育兒焦慮不該自己扛

除了孩子，課程也默默陪伴著每一位身心俱疲的父母。詹蕎僖透露，「很多媽媽帶男孩來上課，一開始就滿臉疲憊，彷彿在說：你們快幫我教好他。」

她觀察到，許多母親其實並不清楚如何面對男孩的活動特質，「他越躁，她越焦躁，結果兩個人的情緒就互相打架。」反而在體操課裡，看到孩子可以慢慢安定下來、願意傾聽、懂得輪流，媽媽們才意識到：「原來他不是學不會，只是需要時間與空間。」

「有些孩子一次不懂沒關係，重點是要有人陪他練很多次。而這份陪伴，孩子記得一輩子。」

學體操，學的是翻倒與再站起來的勇氣

走進一間沒有獎盃的體操教室，你不會看到比賽的氣息，也不會看到誰比誰更厲害。但你會看到一個孩子，在跌倒之後學著翻身、拍掉地墊上的灰塵、再試一次；你會看到一個媽媽，站在場邊慢慢鬆開眉頭，拍下孩子第一次站上單槓的畫面。

這些畫面不會出現在新聞頭條，也不會上頒獎台，但正是孩子一生中最重要的訓練場。

因為體操教會我們的，從來不是怎麼空翻，而是：跌倒不可怕，可怕的是沒有人教你怎麼站起來。