身上莫名瘀青心臟恐肥大衰竭？吳明珠推2款止血補氣茶飲調理保命

身上出現不明瘀青、心跳快或頭暈，恐是心臟過勞肥大警訊。吳明珠中醫診所院長吳明珠指出，氣血不足會加重心臟負荷引發衰竭。透過補氣養血茶與養心補血茶2款具收斂止血效果茶飲，能有效調理並穩定心臟功能。

身上莫名瘀青消不掉？中醫推補氣養血茶助止血

中醫認為脾統血，若脾經受損，氣血就無法正常統理與吸收，皮膚會出現不明紫斑或瘀青。吳明珠分享，1位56歲婦人因照顧臥病丈夫極度焦慮，導致吃不下睡不著，全身出現大片瘀青。就醫檢驗發現其血小板剩不到1萬，僅約8000左右，標準值應在15～45 萬/mm3。該患者服用西藥抗免疫藥物與類固醇3個月仍未見效，轉求中醫調理。

經由中醫脾胃與氣血對症下藥，患者服藥不到3個月便回升至26萬的正常標準。吳明珠推薦「仙鶴補氣歸脾茶」，成分包含：黃耆、當歸、紅棗、丹參、仙鶴草、紫草與白朮，此茶飲可補氣養血。

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氣血不足引發心臟肥大？養心補血茶補足原料防衰竭

嚴重貧血不只是皮膚問題，更會危及生命安全。當氣血不足時，心臟為了將有限血液泵往全身，心跳會異常加快，長期負荷過大恐引發代償性心臟肥大甚至衰竭。部分更年期婦女因經血量過多且未及時處理，可能出現脫髮、血壓升高、心跳過快等心臟過勞徵兆。

為預防心臟受損，吳明珠建議，應落實氣血雙補，推薦「養心雙補茶」。此茶飲以炙甘草湯與桂枝為基礎，加入當歸、黃耆、紅棗、枸杞與黨參，能改善心臟機能並提供運作原料，達到氣血雙補。若患者氣血不足，臨床上可考慮以人參或西洋參代替黨參來強效補氣。

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手腳刺麻記性差？醫師教你補充B12防神經受損

新光醫院血液腫瘤科主治醫師游介宇指出，維生素B12對維持正常生理功能至關重要。一旦缺乏會影響DNA合成，導致紅血球、白血球與血小板同時低下，造成全血球低下的嚴重貧血，進而逼迫心臟代償性肥大。正常女性血紅素應在12以上，男性應在14以上。

由於維生素B12主要來源為動物性食物，全素食者若未補充蛋奶類較易缺乏。若正常飲食仍缺乏，可能是自體免疫系統攻擊胃壁細胞，導致無法分泌內因子來協助維生素B12吸收。

維生素B12缺乏警訊包括舌頭光滑紅腫、食慾不振、便祕或腹脹，最嚴重會影響神經系統，出現記憶力減退、注意力不集中或手腳刺麻、運動失調等症狀，民眾若有上述情況應盡速就醫檢查。

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◎ 諮詢專家／吳明珠中醫師．游介宇醫師