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生活

公廁一物慘令港女患尿道炎!女生必知6大預防尿道炎方法:多吃乳酪、如廁後擦拭方法都有講究?

she.com

更新於 02月15日06:24 • 發布於 02月15日05:00 • christine cheung

人在街上難免要上公廁,現在不少商場的公廁都裝修漂亮,令人去得舒心。但是,早前一名香港女士卻表示在去完公廁後,翌日小便疼痛,確診患上尿道炎!到底是什麼原因?又有什麼方法可以預防尿道炎?

女生必知6大預防尿道炎方法

港女去完公廁患尿道炎

早前,一名女網民於親子王國討論區以「真係唔好用公廁廁紙,我錯了」為題發文,表示自己去完公廁而患上尿道炎的事。她稱:「上星期五出去同朋友食飯,嗰間嘢好乾淨,連廁所望上去都乾淨」,她表示因為吃飯過程有6小時,所以她共去了4次廁所。

(圖片來源:Baby Kingdom)

樓主說:「頭3次我都用自己紙巾,第4次,各人都冇晒紙巾,我見佢廁所都乾淨,就用佢廁格入面廁紙」,誰知,她第二日小便時開始有痛感,到了星期日仍沒有好轉,打算星期一去看醫生,卻碰上打風。

(圖片來源:《愛回家》)

她稱:「嗰晚,凌晨時間,開始痛多咗,加埋腰骨好痛,我真係同老公講,想去醫院,好辛苦,不過我老公話,就算去到都係排急症,咁我就打消念頭,因腰骨太痛,如果要坐住等,會頂唔順,唯有食止痛藥」
一直到第二天5點看完醫生,確診了尿道炎。事後樓主跟當晚有份吃飯的朋友反映,其他人均表示「點都唔會用公廁廁紙,情願唔抹一兩次,都不會用」,最後樓主懊悔地表示「我錯了」。

6大預防尿道炎方法

其實尿道炎一直都是香港常見的女性病例,此病是指尿道因為細菌病毒感染、外物刺激或其他原因,出現腫脹疼痛等發炎症狀的病症。以下6個方法可以有效預防尿道炎。

預防尿道炎方法1:補充蔓越莓

蔓越莓含濃縮單寧酸(Condensed Tannins),可以減少細菌附著與生長,藉由防止細菌粘附在泌尿道上,幫助降低尿路感染機率。而且,吃紅莓乾和喝紅莓汁也有幫助,因為紅莓含有原花青素,A型原花青素化合物(A-Proanthocyanidin)也會讓大腸桿菌較不容易黏附在尿道黏膜表面。

吃蔓越莓預防尿道炎

預防尿道炎方法2:補充益生菌

益生菌可以促進腸道中菌叢平衡,幫助預防尿路感染,並有利於抗生素治療後,恢復腸道菌叢健康。如要補充益生菌,可多吃乳酪、酸奶或補充劑等,增加有益微生物。

吃乳酪預防尿道炎

預防尿道炎方法3:多吃「大蒜」

大蒜和大蒜萃取物這類辛香料食物富含活性硫化物,被認為是天然的抗生素,具有殺菌的功效,能夠阻止細菌生長,預防泌尿道感染。

吃大蒜預防尿道炎

預防尿道炎方法4:性接觸後清潔私密處

性接觸後先稍微沖洗一下私密處,然後趕快排尿,排尿後可仔細再清潔,這樣做可以確保盡可能的排出尿道和膀胱內的細菌。

性接觸後記得通清潔以預防尿道炎

預防尿道炎方法5:如廁後將衛生紙貼在「尿道口」

如廁後由後往前、或是由前往後的擦拭方法都不對,正確方法應將衛生紙貼在「尿道口」約5-10秒時間,使尿液吸附於紙上即可,因為沾濕的紙張前後擦會產生紙屑,殘留於體內也會引起感染。

將衛生紙貼在「尿道口」擦避免尿道炎

預防尿道炎方法6:避免穿着太緊身內褲

記得要勤換內褲,同時要選擇純棉或透氣速乾的材質;緊身不透氣的纖維內褲會壓迫外陰部,導致血液循環不佳和潮濕,容易有尿道炎。

穿純棉內褲可避免尿道炎

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留言 7

  • Tmax530
    為什麼一口咬定是公廁的紙巾?有拿去檢測過嗎?自己的紙巾肯定沒問題?自己的用了3次,公廁的用了一次就出事?很多迷團😏😏😏
    2023年08月03日11:27
  • MM
    別人的屎尿細胞菌一早癡晒上啲廁紙上
    2023年08月03日11:38
  • 痛覺殘留
    會唔會有個可能係佢老公中出有菌😏
    2023年08月03日10:38
  • Tung
    由細到大去公廁都會用公廁廁紙😂冇唔舒服過 自己多d注意衛生啦 廁紙人人都係咁用架啦
    2023年08月04日04:50
  • Allan
    食個六個鐘既飯,去左四次洗手間,邊間飯食到咁耐我都想學習下
    02月15日09:48

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