荔枝控注意！她一天吃百顆急送醫　醫：每次勿超過15顆

廣東一名女子因一天內食用超過百顆荔枝，導致出現四肢無力、冒冷汗、頭暈及流鼻血等症狀，緊急送醫後確診為「荔枝病」，也就是急性低血糖症。醫師提醒，成年人單次食用荔枝不宜超過15顆，以免引發健康危險。

據陸媒報導，這名女性因為非常喜愛荔枝的美味，某日一口氣吃下上百顆荔枝後，突然出現身體不適症狀。經醫院檢查發現，她的血糖值大幅下降，醫生指出這是因大量攝取果糖導致代謝失衡所致。

航空總醫院營養科營養師張田解釋，荔枝所含的果糖需要在人體內經過複雜的轉化過程才能形成葡萄糖。在這個過程中，人體會分泌大量胰島素，加速葡萄糖的消耗，可能導致血糖含量降低。當血液內的葡萄糖供給不足時，就會影響大腦和神經系統的運作，嚴重時可能造成神經系統受損。

針對荔枝的食用建議，醫師表示成年人單次食用量應控制在10至15顆以內，且應避免空腹食用。糖尿病患者則需更加謹慎，建議控制在5顆以內，同時應減少當餐主食量，以防止血糖劇烈波動。若出現低血糖症狀，輕症可立即補充糖分，重症則需及時就醫。

醫師特別提醒孕婦應謹慎食用荔枝。由於荔枝含糖量高，大量食用可能導致血糖濃度持續升高，增加胎兒巨大的風險，並可能引發難產、滯產、死產、產後出血及感染等併發症。