$100 增肌大挑戰！營養學家女神 Kristen與Brittany 用100蚊比拼便利店誰人買到增肌食物 | 一百元 + 一小時Lunch Hour速食又如何達成營養目標？ | 健康專家

【專煮健康】 便利店營養大挑戰
一般打工仔都係得1個鐘食飯，但係可能LUNCH TIME 同時仲要工作﹑仲要開會，得返咁少時間，係咪可以都食得健康?
今次我地就 challenge 營養學家 Kristen @greenutss1430 睇下係咪可以淨係喺便利店買LUNCH 都滿足到唔同人士嘅營養目標！
便利店營養大挑戰
遊戲規則:
首先，抽取一個營養目標 然後由營養學家﹑主持
按節目組經費 各自去便利店購買健康的食物
最後，我地會比較雙方買到的食物
誰更符合健康需求!
營養目標：增肌/ 減肥/ OL / 50+/ 久坐人士/ 心血管問題人士/ 健美
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免責聲明：本影片內提供的資料包括健康資訊僅擬作為一般教育用途及參考之用。如果有任何醫療問題，你應向自己的醫生或醫療人員查詢。
Disclaimer: The health information provided here is for educational purposes and reference only. Please consult with your doctor or other health professional to make sure this information is right for you.The English subtitle is for reference only which may not be a standardized medical term.