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打麻雀對上班族有增強腦活力的好處？ 腦神經專科趙子豪醫生 分析年過五十打麻雀有效預防失智症 如何提升腦力改善認知障礙 推薦3種食材提升腦力！【專醫解說】
04月22日12:03
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買底褲越買越大？重溫更年期 40路主播的危機－Paula 講底褲！分享身形遇到的意外 | 更年期易肥難減 必要注重食療養生 | 黃芳雯語錄
04月16日02:38
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分享疏肝穴位工具 刮痧儀！ 留意另一半常發脾氣 可能隨時傷肝? 董氏奇穴第四代傳人劉瀚森中醫師 解構熬夜肝一定變差的原因 | 解釋中醫概念－子午流注 | 推薦董氏穴位 助疏肝 | 【專學醫啲】
04月15日12:00
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04月03日12:28
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塗厚面霜 護膚療程 美容儀可治標但不治本？重溫更年期 40路主播的危機－Icy 黃婉曼講遮醜！分享皮膚小技巧 | 更年期最重要養陰補腎 對症下藥 | 梁慧儀醫師語錄
04月02日13:04
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減肥簡直是一輩子煩惱！重溫更年期 40路主播的危機－Icy 黃婉曼講減肥！分享遮肥小技巧 | 更年期易肥難減 但正面心態不能減 | 黃婉曼語錄
04月01日12:02
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凍齡藝人逐個捉！ 更年期還需專用化妝品？ Amy中醫師教你由內調理應付膚質大改變！Paula 分享佘詩曼 黎姿 李若彤 何芷姍 天然保養方法抗更年期衰老 | 【專傾絲事】
03月22日11:23
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常吃白飯恐提早更年期？ 平時保養得好，無理由咁快更年期！| Amy 梁慧儀中醫師分享更年期必備食物 解答更年期潛在問題 更年期是否越遲越好？ 更年期原來不只是等於停經！【專傾絲事】
03月15日12:03
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更年期圍爐心事台！新聞主播Icy黃婉曼 Paula黃芳雯 自揭害羞事 驚怕斷崖式衰老？| Gloria 麥詩敏 Amy梁慧儀中醫師 聯同2位主播前輩大談女人40的轉變【專傾絲事】
03月08日12:03
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VLOG Brittany 和山藝助教阿源 帶你遊鰂魚涌畢架山道自然徑 望盡維港靚景 | 適合新手 退休人士 | 分享上山落山貼士 如何輕鬆避免落樓梯膝頭受傷 強筋腱秘訣！|【專學醫啲】健康專家
02月15日04:00
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上班久坐族同事必看！坐骨神經痛搞到行唔到？坐唔到？瞓唔到？瑜伽導師Zora 教你3個改善#坐骨神經痛 的動作 自測肌肉痛定神經痛 | 紓緩臀部肌肉 腿部肌肉 | 【專學醫啲】健康專家
02月08日04:00
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小朋友長期氣管敏感就變哮喘？ 解構觀眾疑惑 小童氣管敏感 胡皓淳醫生分享鼻敏感隨時變盲 蟲草成分能改善鼻敏感？|【專醫解說】健康專家
02月04日12:18
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年紀大耳力下降？ #董氏奇穴 第四代傳人劉瀚森 教耳穴位按摩 | 台灣針灸四大流派的其中一個傳承 【專學醫啲】健康專家
01月27日12:21
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新年特輯 | 新年期間5大常見傷身行為! 大掃除如何避免肩周炎？ 打麻雀坐得耐易傷腰頸如何轉下運？| 骨科醫生文浩然分享上山行大運 防關節痛方法 團年飯又如何避免痛風 【專醫解說】健康專家
01月25日04:00
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分析張學友 鄭秀文都曾有耳水不平衡的原因！ 飲咖啡或茶加重耳水不平衡？10年後嚴重聽力受損存活率不到50%？台灣耳鼻喉專科醫生郭威廷 拆解耳水不平衡7大成因及3大食物改善耳嗚 暈眩 |【專醫解說】
01月21日13:21
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「我為你好」= 情緒勒索？#四仔旅行團 ✈️ 分享如何渡過「癌」關 | 四仔團友話你知邊句安慰說話你一定要記低！心理學家Carmen推介3大常見激勵句子成效 陪伴真的勝於一切？ |【專醫解說】
01月16日12:01
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別再對罹癌者說「加油」? #四仔旅行團 ✈️x 健康專家 | 四仔聽過最難聽嘅說話係？ 心理學家Carmen廖嘉敏教自測哀傷五階段 如何用說話安撫身邊人的情緒 學習面對自己患病的心情 |【專醫解說】
01月07日12:01
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中佬第3大常見癌症前列腺癌 | 滴滴仔、夜尿多勿忽視！臨床腫瘤科專科林河清醫生和你拆解前列腺癌5大早期症狀 探討服用雲芝能抗癌？有效緩解副作用？【專醫解說】健康專家
2024年12月31日12:21
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術後運動只靠走路不夠？患癌者術後復健運動實時教學| 導師Zora 教你雙人瑜伽 患癌者+照顧者5個動作增加肌肉量治癒身心 | 【專學醫啲】健康專家
2024年12月28日04:00
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芳姐推薦癌症病人食譜－麻油肉碎豆腐 | 推薦胃口差人士 更能抗輻射、提升抗癌能力 | Krystal 綜合腫瘤中心註冊營養師講化療期間飲食的4大原則！|【專煮健康】健康專家
2024年12月14日04:00
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中西合璧破解化療、電療迷思 | 化療電療嚴重影響脫髮和生育能力? 臨床腫瘤科專科區兆基醫生及註冊中醫師 黃韻婷博士講解化療電療時服食中藥會相沖？ | 【專解迷思】健康專家
2024年12月10日12:03
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零成本自救術 紓緩足底筋膜炎大法 | 香港註冊脊醫王俊華分享紓緩腳底筋膜痛的次序 究竟熱敷定冷敷先？ 網傳穿高跟鞋能減輕發炎？【專學醫啲】健康專家
2024年12月07日04:01
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照顧癌症病人湯水 芳姐推薦抗癌蔬菜湯 | 補血、調理腸胃、增強免疫力、加速排走身體毒素和輻射 |白背黑木耳對癌症病人最理想 | 芳姐公開南瓜每個部位的用處 |【專煮健康】健康專家
2024年11月30日04:00
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一日中醫學徒Vlog 如何自測望聞問切 解構執藥之謎 藥粉好還是湯劑好？ Yanzi 向陳嬿珺醫師拜師學藝 實測睇症 | 【專醫解說】健康專家
2024年11月26日12:01
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靚媽廚師MAB 蜜兒 x 營養師Krystal 專為癌症病人製作 栗子豆腐蓉培茶豆乳蛋糕 教學(附食譜) | 分享癌症病人蛋糕注意之必要！【專煮健康】健康專家
2024年11月23日04:00
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化療、電療後就不能生B？無性慾？太太要求凍卵精子冷藏？癌症療程後的副作用 | 區兆基醫生 黃韻婷博士 中西醫聯合解答 #癌症 #癌 #中西醫 #中西合璧 #化療 #電療 #shorts
2024年11月17日12:02
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癌症患者戒糖就能餓死癌細胞？偷食冇問題？| 區兆基醫生 黃韻婷博士 中西醫聯合解答 #癌症 #cancer #發物 #health #癌 #shorts
2024年11月15日12:21
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中西合璧全球已經應用？中西醫協作打破『西醫治標 中醫治本』謬誤？| 腫瘤科專科區兆基醫生 註冊中醫師黃韻婷博士和你講解中醫西醫的好處 探討香港共同協作成熟度【專醫解說】
2024年11月12日12:00
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健康專家 x 傅家俊 決戰真正健康高手！Marco set難關 究竟高手破唔破到關？| Marco 分享世錦賽四強逆境波的經驗 | Marco 最怕聽到人哋講咩？| 健康專家
2024年11月09日11:40
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化療、電療後就不能生B？無性慾？癌症療程後的副作用 | 區兆基醫生 黃韻婷博士 中西醫聯合解答 太太要求凍卵精子冷藏？ 術後更需要盆底肌肉的恢復能力【專解迷思】健康專家
2024年11月06日12:01
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癌症患者戒糖就能餓死癌細胞？偷食冇問題？| 區兆基醫生 黃韻婷博士 中西醫聯合解答 治療期間乃關鍵 磅數浮動恐響警號 糖分食物可適量食用【專解迷思】健康專家
2024年11月05日12:01
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Marco Fu 傅家俊專訪 🎱 「神奇小子」蛻變成「神奇中佬」| 場內場外的147 是如何煉成？| Marco 講成立桌球學校的衷心 | 健康專家
2024年10月29日12:02
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越想睡就越燥越睡不著？睡前小拉伸和按摩助解決失眠？ 導師Kylie教你失眠拉筋 床上伸展有助長者減少夜間腿部抽筋 | 【專學醫啲】健康專家
2024年10月26日04:00
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乳癌離奇事件簿 | 飲珍珠奶茶飲出禍？？28歲女子1日飲2杯全糖手搖致乳癌？營養師與中醫師傳授手搖如何飲得健康！手搖飲品如何和乳癌有關？【專醫解說】健康專家
2024年10月22日12:01
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傳聞患上乳癌就什麼都不能吃? 營養學家打破坊間乳癌食物禁忌！ 分享癌症病人餐單推薦 | 乳癌康復者推介一種食材增加 免疫系統細胞【專煮健康】健康專家
2024年10月19日04:00
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乳癌離奇事件簿－食生菜之謎 預告
2024年10月14日09:01
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乳癌離奇事件簿 | 狂食生菜是患乳癌症警號？52歲女子Elsie Campbell忽然進食大量生菜 丈夫懷疑妻子患乳癌？營養師與中醫師講解乳癌先兆【專醫解說】健康專家
2024年10月08日12:01
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如何解決頭暈？ 頭暈與腎虛有莫大關係？ | 臨床聽力學家黃靖曄博士和註冊中醫師陳嬿珺 教你頭暈紓緩方法！和你拆解頭暈成因和食療分享 【專醫解說】健康專家
2024年10月02日12:01
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繩流教學 | 一條繩 就可以幫助銀髮族解決多種關節痛症舊患？ Ropeflow 繩流教練分享4個動作助紓緩五十肩 提升身體協調 |【專學醫啲】健康專家
2024年09月28日04:01
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音頻聽力測驗 立即測試您的聽力！想知道聽力有沒有退化？臨床聽力學家黃靖曄博士 及註冊中醫師陳嬿珺 一齊分析聽力下降問題 補肝腎可改善？【專醫解說】健康專家
2024年09月24日12:01
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比跳繩更適合老人家？介紹新興運動－繩流Ropeflow 長者分享繩流樂趣 帶著繩周遊列國 | 繩流助減壓 紓緩五十肩 消除關節痛舊患【專學醫啲】健康專家
2024年09月21日04:01
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大小姐專訪 Mandy林淑敏輸人不輸陣的生活哲學 戰勝癌症馬拉松 | 分享抗癌長跑換成培養跑馬拉松的興趣 | 健康專家
2024年09月17日12:01
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女生打卡運動 空中瑜伽初體驗 Aerial Yoga | Zora講與空中舞蹈的分別 消大小腿水腫 有助四肢協調 紓緩脊骨壓力 |【專學醫啲】健康專家
2024年09月14日04:00
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新手媽媽 Shiga連詩雅 隨時遇到脫髮大危機？| 註冊中醫師陳翠萍講解產後媽媽如何應對脫髮問題 產後易有頭風 中醫調理提升氣血健脾 多喝上奶湯水【專醫解說】健康專家
2024年09月10日12:01
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關注舉手都痛 重複性動作勞損的朋友！手腕疲勞引致#網球肘 瑜伽導師Zora教簡易紓緩伸展教學 | 【專學醫啲】健康專家
2024年09月07日04:01
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2024年09月07日04:00
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女士更年期脫髮 求助解答 | 每天梳頭 100 次減少脫髮？補充賀爾蒙有助拯救髮量？| 製何首烏 涼補肝腎 減少脫髮 陳翠萍中醫師講更年期如何有效防脫 |【專醫解說】健康專家
2024年09月03日12:05
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外國超市買餸 輕鬆易煲的湯水！芳姐分享香草素菜青口湯 推介英國湯水茶療 | 青口能補氣血補肝腎 健腦益智 適合高血糖﹑眩暈﹑耳鳴及腦力衰退人士 |【專煮健康】健康專家
2024年08月31日04:03
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2024年08月31日04:00
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一日一蘋果，醫生真的會遠離我？ 營養師李澄琳 Melissa 解釋抗氧化能減低患上心臟病和癌症 更有助生育能力！分享如何選擇抗氧化食物 |【專醫解說】健康專家
2024年08月27日12:05
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移民人士必看！要如何煲出本地味道！到外國一樣有芳姐靚湯 | 芳姐帶大家行外國超市 分享國外買餸煲湯秘技！移民澳州英國#湯水 推介 |【專煮健康】健康專家
2024年08月24日04:04
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如何「凍齡」兼抗衰老 要由食物入手？| 註冊營養師潘卓琳（啊家）強推5大#抗氧化 食物 靈芝能助延長壽命 | 一種物質影響皮膚細胞導致膠原蛋白流失？|【專醫解說】健康專家
2024年08月20日12:03
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極速回復體力 運動後必飲湯水！捱夜必備糖水！芳姐推介淮杞花膠雞腳湯 蓮子百合雪耳糖水 | 滋陰補腎 緩解運動傷害及炎症反應（附食譜）|【專煮健康】健康專家
2024年08月17日04:03
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魏浚笙4招地獄式應付祛濕 祛水腫 | 中醫師陳嬿珺拆解Jeffery 消腫大法 教你水腫自測法 如何分別水腫定肥胖！臉部滾輪按摩真的消水腫？ |【專醫解說】健康專家
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奧運專題 | 霹靂舞初階教學 教你幾招贏Battle！ 香港霹靂舞協會會長 Bgirl Ling 親身示範完美Breaking #AMI 封后：向世界展現這運動 ！| 健康專家
2024年08月10日04:02
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2024年08月06日14:05
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奧運專題 | 笑容燦爛的輸家 香港摔跤代表 楊業倬 打向奧運之路 | 鐵漢真情流露 笑看輸0:10的比數 | 孤獨比賽路上需要的 就只是觀眾和家人支持 | 健康專家
2024年08月03日04:00
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世一花劍運動員#張家朗 濕氣重因衛冕"勝脷"？龜苓膏對袪濕真的有效？ | 陳嬿珺醫師解釋為何上班沒精神 與濕重有關 教你區分濕熱和寒濕 中醫角度分享#祛濕 食譜 穴位 |【專醫解說】健康專家
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奧運專題 | 摔跤原來不等於摔角？ 中國香港摔跤代表和你講解#摔跤 背後 | 倬：首戰摔跤奧運資格賽 輸0:10是預料中事 但並不後悔 | 健康專家
2024年07月27日04:20
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醫院遊戲師專訪 | 『病咗都要玩！』給抗病兒童一個遊戲夢 | 生命絕望時 智樂遊戲師 把窗外的大世界帶給病童 玩樂的希望 Right to Play！| 健康專家
2024年07月24日12:20
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立即停止觀看電子屏幕！ 姿勢錯誤的你 頸椎問題可能已纏身！ 脊醫王俊華分享頸部運動 護頸動作 有效鍛鍊背肌 對抗你一天12小時面對電腦 |【專學醫啲】健康專家
2024年07月20日04:20
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40歲B-girl港媽 曾為奧運備戰 堅持24年跳#Breaking 捱出頭來！ | 香港霹靂舞協會創辦人 Ling 兼任媽媽及主席角色 分享參與奧運契機 | 奧運專題 霹靂舞 （上）| 健康專家
2024年07月16日12:20
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椎間盤突出其實20－40歲才是高危人族！ 脊醫王俊華講解椎間盤突出 不同神經線隨時影響泌尿系統 分享腰部運動 助預防椎間盤移位 |【專學醫啲】健康專家
2024年07月13日04:20
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【街訪】踢足球前如何防止受傷？比賽後又應該如何鬆弛大腿小腿呢？ | 物理治療師 Edwin講解踢足球使用的裝備 分享靜態拉筋方法紓緩肌肉 |【專醫解說】健康專家
2024年07月09日12:20
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全身最容易磨損就是膝關節！年青人應及早保護膝頭 | 瑜伽導師Zora 教你關節保養術 不依靠藥物或外科手術就能改善 增強膝蓋周圍的肌肉群 減低關節負擔 |【專學醫啲】健康專家
2024年07月06日04:20
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【街訪】歐國盃C朗拿度的最後一次?如何煉成C朗般的鐵人身體 不做「玻璃腳」？ 街場踢波受傷應該冰敷或熱敷？物理治療師 Edwin 分享運動創傷出現勞損應如何自行急救！|【專醫解說】健康專家
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15分鐘 頌缽冥想音樂 靜心 寧心療癒音樂 淨化心靈 |15 Minutes Singing Bowl Meditation Music for Mindfulness | 健康專家
2024年06月29日04:20
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3大民間智慧 通鼻塞「真使得」！| 日本名醫 台灣醫生分別公開快速緩解方法！ 【專講趣聞】 健康專家
2024年06月28日04:20
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每日瞓覺8小時唔一定啱？ 愈早瞓愈增加早死風險？ 咁究竟瞓幾多才最安全？世衛公佈長壽睡眠時數! | 【專講趣聞】 健康專家
2024年06月27日04:20
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3招止打思噎(打嗝) 最快5分鐘見效！| 台灣胃食道逆流專家吳文傑醫生 推薦快速舒緩打嗝方法 飲酒其實並無科學根據 |【專講趣聞】 健康專家
2024年06月26日04:20
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奶茶色 米色佈置會嚴重影響小朋友大腦發展？組織心理學家Mills 黃仲遠 和你拆解遊戲心理學 了解現代流行的美感和嬰兒大腦發展及學習方式 | 【專醫解說】健康專家
2024年06月25日12:20
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私密處的味道真的會因為飲食而改變？鳳梨減輕私密處異味、蔓越莓防感染？婦科醫生闢謠：吃錯沒用還可能加重感染！ | 【專講趣聞】 健康專家
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餐桌上萬用藥草！紫蘇葉抗發炎、治癒傷口還防食物中毒！韓國中醫師鄭利安정이안 介紹紫蘇葉保存挑選秘訣 | 【專講趣聞】 健康專家
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中年婦女必看 ! 紓緩50肩瑜伽教學 | 瑜伽導師Zora 教你放鬆肩關節動作 肩周炎隨時引發軟組織發炎 缺乏運動偷懶熱身乃高危人士！|【專學醫啲】健康專家
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為什麼你會老得比別人快？醫生點名加速衰老的4大主因 口臭口腔健康竟上榜～！| 長期這幾種日常不良行為 痊癒後都老得快【專講趣聞】 健康專家
2024年06月21日04:20
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旅日注意！ 日本「食肉菌」肆虐 感染案例達977宗創新高 致死率最高7成 其中一族群需小心！| 【專講趣聞】 健康專家
2024年06月20日09:20
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去日本旅遊注意！！！ 澀谷室外飲酒文化將不復見 欲擴大執行「禁酒令」至全年度 最快2024年10月生效！ | 健康專家
2024年06月19日04:20
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【街訪】一串雞軟骨以形補形 就可以補膝？| 鈣片去補膝蓋原來係謬誤？| 註冊脊醫王俊華分享什麼成份的食物可以補膝！教授避免膝關節提早退化運動【專醫解說】膝關節痛(下集)| 健康專家
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如何將薯條、漢堡變得更健康？英國KFC 肯德基最新營養報告：65%菜單已非高油高鹽高糖食物！| 【專講趣聞】 健康專家
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Kylie和你來一場親密運動 雙人瑜伽 Acro Yoga 閨蜜的健康約會！ 女士必學雙人瑜伽 訓練盆底肌 有助產後婦女修身| 好姐妹不怕尷尬﹑練成一齊修身之術 | 【專學醫啲】健康專家
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【街訪】香港人有膝關節痛都不理 隨時行都行唔到？日本研究䟴腳都可以紓緩關節痛 市民又點睇？| 註冊脊醫王俊華教你敷冰和保健品是最佳方法！膝關節痛成因及處理方法【專醫解說】膝關節痛(上集)| 健康專家
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印度舞蹈教學 濕婆神之舞！ Kylie導師跳出平衡感 毀滅 後重生舞蹈 | 濕婆神舞 可訓練肩關節髖關節 鍛鍊腦部神經的靈活性 孕婦老人家皆適合 |【專學醫啲】健康專家
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【觀眾問題回顧】如何增加深層睡眠？發夢原来會影響睡眠質素？褪黑激素同安眠藥真的有效嗎？註冊中醫師陳翠萍解答都市人的失眠症狀和迷思！ | 【專醫解說】健康專家
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音樂治療 用共鳴療癒身心靈 揭開「頌缽」神秘一面 | 女神Kanis分享頌缽的7個脈輪預視身體狀況 頌缽能解開頭痛心煩雜念 甚至失眠？#meditation |【專學醫啲】健康專家
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起身容易打乞嗤？為何小孩特別容易有鼻敏感和哮喘? 隨時跟足一世！| 陳翠萍醫師和你講解小兒鼻敏感 推薦0副作用小兒推拿 自製簡易香囊 宣通鼻竅 小朋友也吃蟲草？ |【專醫解說】健康專家
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【新手教學】拉筋教學好幫手 後彎神器 #瑜伽輪 | 瑜伽女神Kanis展現高難度動作！ 教你伸展拉筋 放鬆肩膀和背部肌群 高階可挑戰高難度瑜伽動作或核心 |【專學醫啲】健康專家
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【直播回顧】11點未瞓得着你會做啲咩？仲唔瞓就會傷肝？慢性失眠可能會增加患癌風險？註冊中醫師陳翠萍講解失眠症狀和迷思！ | 【專醫解說】健康專家
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改善持續濕疹人士的湯水！更有減肥瘦身功效？| 芳姐推介車前草薏米冬瓜湯 教學 | 改善濕疹引致種種不適 大推#車前草 利尿通淋、清肝明目 清肺化痰 | 【專煮健康】健康專家
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AI輔導成未來大趨勢？AI 戰勝人類可以取代心理治療？| Mills大談ChatGPT不可能提供輔導 家長又應該如何輔導子女成長 |【專醫解說】健康專家
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跟住芳姐行街市 公開街市買餸秘訣 | 冰鮮雞點揀才最好? 煲湯如何正確選瘦肉？新界出產的車前草最佳？挑選紅蘿蔔要選...『車前草薏米冬瓜湯』食材準備篇 |【專煮健康】健康專家
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經常出現入睡困難？寧心安神 紓緩失眠必飲湯水－芳姐推介 茯神丹參安神湯（附食譜）| 適合早期失眠人士 丹參配搭酸棗仁令人放鬆心情 活血化瘀 緩解焦慮 | 【專煮健康】健康專家
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發育遲緩？家長們必先掌握增高時機！Ingrid 陳翠萍中醫師講解兒童發育與三臟腑的關係 發育遲緩的特徵 田七真正功效 |【專醫解說】健康專家
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低頭族想自醫？ Alison 教你紓緩肩頸痛 趕走五十肩 示範正確使用電腦／電話的姿勢 |【專學醫啲】健康專家 x @LifeandStretching
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濕疹之苦不應從嬰兒開始！家長必看護理關鍵 註冊中醫師談子熙 講解嬰兒濕疹類型 飲母乳使患濕疹機會少？中醫治療濕疹方法 外用紫雲膏最有效 | 【專醫解說】健康專家
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$50 食Lunch減肥大挑戰！營養學家女神 Kristen用50蚊買便利店減肥食物 | 1小時 Lunch Hour速食如何達成營養目標？ | 健康專家
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伸展導師Alison 5招教你自己都做到上班族神醫！ 立即踢走腰背痛！OL腰背痛人士必看 上班正確坐姿教學 |【專學醫啲】健康專家 x @LifeandStretching
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小童孭書包致脊柱側彎？比箍牙更難捱? 註冊中醫師談子熙醫師講解姿勢不正 需從小改善 脊柱側彎隨時影響小孩發育 分析中醫骨傷手法治療 | 【專醫解說】 健康專家
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2024年04月12日16:00
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2024年03月29日16:00