頻繁抱怨，只會顯得你的演技很差

文／老楊的貓頭鷹

抱怨是毒藥：沒有人是隨心所欲地活著，抱怨只會顯得你的演技很差

Q：人中龍鳳尚且舉步維艱，我等魚目豈能萬事順遂？

如果有人跟我抱怨他的另一半「非常糟糕」，我第一次往往會好言相勸，第二次就會直接說：「趕快分手吧。」

如果有人跟我抱怨他的老闆「有眼無珠」，我第一次往往會幫他分析利弊，第二次就會直接說：「快辭職吧。」

如果有人跟我抱怨他的生活，我第一次往往會耐心地聽完，再幫他分析，給出建議，第二次就會直接說：「有事要忙，下次再聊。」

我不是不願意聽你抱怨，我只是不願意反覆聽你抱怨。我抗拒的不是你絮絮叨叨的嘴巴、憂鬱且憋屈的臉，而是我感覺受到了某種「威脅」，就是我已經全然地瞭解了你說的事情，也就你所說的事情向你表達了同情和寬慰，而且還提供了足夠的陪伴，給出了誠心的建議，但你又說一次，你到底要我怎麼樣呢？

你頻繁的抱怨只會加深我的偏見，就是：以你當前的認知、能力、勇氣和眼光，你抱怨的伴侶，很可能就是你能擁有的最好的伴侶；你抱怨的老闆，很可能就是你能選擇的最好的老闆；你抱怨的生活，很可能就是你配得上的最好的生活。

為什麼有那麼多人喜歡抱怨？

因為透過抱怨，他會產生一種「我很無辜、我很純潔、我很有才華、我很有魅力」的錯覺。進而得出「周圍的環境太虛偽，只有我一個人是真誠的，所以我是不媚俗的存在」、「周圍的人那麼糟糕，只有我一個人是能幹的，所以沒重用我，就是主管沒眼光」之類的結論。

但實際上，他只是想掩蓋自己懦弱、貪婪、懶惰、缺乏力量的真相，他沒有勇氣直面現實，只能用自我欺騙的方式來掩飾自己是個孬種的事實。

因為透過抱怨，他會以為別人能更理解自己。但其實這是一個盲點，因為在抱怨的時候，別人接收到的往往不是內容，而是情緒。抱怨只是在消耗別人的能量，而人都會有累和煩的時候，都會有要忙的事情。

他抱怨著，卻忽略了對方可能今天也很煩，卻還得在電話那頭靜靜聽著；忽略了對方今天可能還有很多事情要忙，但還在他面前耐著性子陪著。他不知道聽抱怨是一件很辛苦的事情，那結果自然是，他得到的不是理解，而是疏遠。

一個善意的提醒，頻繁把負能量傳給別人的人，就是一根心靈的「攪屎棍」。

※ 本文摘自 《在哪裡跌倒，就在哪裡躺好》，原篇名為〈3 抱怨是毒藥〉，立即前往試讀►►►