林志玲認了：當媽後做不到！蔡依林「9點半睡覺」養膚法太難，她改吃這食物維持美顏
林志玲27日在社群媒體發文坦言，當了媽媽後要遵循蔡依林著名的「JST作息」（晚上9點半就睡）實在很難，引發不少網友共鳴。她雖然無法早睡，但也分享自己靠「吃番茄抗氧化」維持狀態，展現媽媽族群務實的保養哲學。
蔡依林先前透露，因調時差意外發現晚上9點睡覺能讓「皮膚變超亮」，此後嚴格執行9點半前就寢，甚至曾開玩笑說演唱會要改成下午開，被粉絲封為「JST」（蔡依林標準時間）。她還搭配忌冷飲、喝紅豆茯苓水、功能訓練等系統管理，自律作風令人佩服。
對比之下，林志玲則幽默表示，身為媽媽要這麼早睡根本是奢望，因此選擇更實際的方式：食補。她特別推薦番茄，強調「好吃又抗氧化」，彌補睡眠不足的消耗。網友也大讚50歲的她依舊狀態極佳，證明「找到適合自己的方式才是最重要」。
兩位女神的保養法都引起熱烈討論，不少媽媽留言「完全懂志玲的難處」、「JST很理想，但現實難做到」。也有人分享親身實驗，早睡一個月後「皮膚真的變透亮」，或改補充藍莓、堅果等替代方案。網友笑說：「接下來不只要學蔡依林早睡，還要跟著志玲姐姐吃番茄！」、「終於有名人說出媽媽的心聲」。
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