為什麼日本女生皮膚都這麼好?這8個「美容師提點」的護膚技巧你不能不知道!
提到肌膚保養,除了靠醫美療程加強,日常習慣才是維持好膚質的根本。日本女性以膚質細緻、水潤透亮著稱,背後少不了專業美容師的呵護與建議。這次整理出他們最常給客人分享的8個實用護膚技巧,從卸妝、清潔到鎮定舒緩與保濕手法通通有,想打造穩定膚況、預防初老問題的你,現在就開始實行吧!
預防勝於治療,法令紋從年輕就要開始護理
日本美容師強調法令紋不是年老才需要煩惱的事——在紋路出現前就要積極預防。可選用抗老或撫紋型保養品如精華霜或專用面膜,每週集中修護一次。若已經出現細紋,則需加強深層滋養,避免紋路進一步加深。
泥膜深清 1 週 2 次,毛孔才不會越來越粗大
洗澡後是清潔面膜的黃金時段,毛孔張開更利於髒污排出。乾肌建議敷 5~10 分鐘,使用少量溫水輕柔卸除,千萬別大力搓揉,以免傷害角質。敷完一定要馬上補水,避免肌膚變得乾燥粗糙。
洗臉選泡沫型,減少摩擦肌膚更溫和
泡沫型潔顏產品是日本人愛用的日常保養好物。綿密泡泡能深入毛孔、減少洗臉時的摩擦傷害,同時帶走皮脂與髒污。洗完後肌膚更透亮、也不易乾澀,讓後續保養更容易吸收。
鼻翼泛紅別硬撐,舒緩型精華來拯救
口罩長期摩擦讓不少人鼻翼兩側出現泛紅、乾癢情形。這代表肌膚屏障正在發炎,應使用有舒緩或抗敏成分的精華液來加強修護。若有長痘痘情形避免直接用手觸碰,可用棉棒輕點產品,衛生又溫和。
好膚質從腸道開始,記得每天補益生菌
皮膚狀態其實是身體的鏡子。當你發現肌膚無光、乾燥,可能是腸胃不健康的反映。日本美容師會建議每日補充益生菌,並留意飲食均衡,幫助腸道維持良好菌叢,從內而外養出透亮肌。
不只產品重要,保養手法更要溫柔
再好的保養品,若用力搓揉也會讓肌膚提早老化。建議以指腹輕輕彈壓上臉,就像在對肌膚說悄悄話,給予放鬆舒緩的感覺。針對有斑點或暗沉部位,可再局部疊擦一次精華,加強改善的效果。
肌膚乾就換上補水精華,別等到乾裂才搶救
日本美容師認為保濕是美肌的基礎,當肌膚開始覺得乾癢、緊繃,立刻就要換上高效保濕型精華,讓肌膚保持良好的含水度與吸收力,提升屏障力,後續保養才有效。
卸妝量要足夠,別用棉片摩擦當保養
許多人卸妝不夠徹底,是造成皮膚色素沉澱與暗沉的主因。尤其使用卸妝水時,務必要讓卸妝棉充分濕潤,再以「輕壓 → 放鬆」方式讓彩妝溶解,不可反覆摩擦,避免肌膚長期受到刺激。
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