癌症是最好的禮物？一位鼻咽癌患者的療癒旅程：癌症讓我接納脆弱
國際企業講師許榮宏（火星爺爺）曾登上TED講台，以振奮人心的演講累積超過300萬次觀看。然而，在人生看似順遂之際，他卻被診斷罹患二期鼻咽癌。面對疾病，他將腫瘤暱稱為「小瘤球」，以充滿想像力的視角重新詮釋抗癌歷程，並於《小瘤球遊記》一書中，以幽默與溫暖書寫這段生命旅程。以下為本書摘文：
鼻咽癌治療以放療為主
上禮拜的治療副作用特別強，一直從上週六持續到今天週一。今天是第六週療程的第一天，照例要抽血、放療、看腫瘤內科與放射科門診。我增重未成，還掉了0.3公斤。
癌症門診吳醫師說，我的白血球情況已經不允許我再做最後一次化療了，所以先停在這邊。我問，這樣會影響到整體的治療效果嗎？他說他沒有確切的數據可以告訴我，但是鼻咽癌的治療，主要是以放療為主。
我送了一本《包包流浪記》給吳醫師，謝謝他照護。門診完，我的個案管理師說，她有些病人在治療期間體重狂掉，化療只能做到4次，我能做到5次化療已經很不錯，往下要多注意營養。
然後下午門診，放射科鮑醫師說我的副作用來到高原期，不舒服一定會有，但體重沒有掉很多也很配合治療，挺好的，接下來就是多注意口腔保濕（喉嚨的燒灼感變強，經常口乾舌燥），她開了新的保濕漱口水給我。
所以我的第一階段化療結束了，這一週原本會來的化療不適，看起來是不會來了。接下來就是等放療做完以後再觀察，看看什麼時候展開第二階段的化療。第二階段化療，只要服藥就可以，不用再回醫院打化療點滴。以上是關於最新療程進展的大會報告。
這段期間我陸續收到很多營養品：麩醯胺酸、倍速益、滴雞精、牛骨精⋯⋯多到我都可以開福利社了。我都會私訊謝謝朋友，然後請大家放心，我的福利社「存貨充足」，請不用再進貨給我沒有關係。
我收到的其中一份補給品，來自我當年做直播課時非常認真的一位學生。當時她的作業寫得極好，我們在作業回饋往來有很好的互動，我對她印象深刻閉。我私訊謝謝她，才知道她這幾年也經歷一些變故，目前跟我一樣也在與癌共舞。我很訝異，私訊送上我的康復祝福給她，我們都為彼此打氣。
罹癌後的4大心法
要說我的小瘤球旅程到現在有什麼心得，大概是這幾個，分享給你：
1. 接納自己的脆弱
是的，我就是得了鼻咽癌，多數時候我都是弱到只能在床上躺平，什麼也做不了。好吧，既然什麼都做不了，那就專心躺平吧；有時候就算躺平也睡不著覺，好吧，那就發呆吧，不要去做太勉強的事情。比方現在回想起來，我上週跑了一趟台北，就不太聰明。但做了就做了，接納就是。
2. 以感化取代對抗
這是一個最主要的戰略調整，小瘤球其實是正常的細胞變異，會變異原因是因為我創造了不適當的身體環境給他，讓他有生存危機，為了活下去他不得不變異，因為他認為自己活不下去我就會活不下去。
所以他不是我的敵人，他只是一個正常的孩子到了異常環境，變成了「不良少年」。就算這樣，他還是我的孩子不是我的敵人。所以我每次放療時，我都會跟他對話。我會謝謝他，請他安心，告訴他所有的治療都是來幫助他的。我深信，愛的力量會遠遠大於對抗。
3. 盡量做好的選擇
沒那麼不舒服的時候，我會問自己：這一刻做什麼，對我最好？然後我會盡可能去做。比方每次做放療的時候，停車場是在門診大樓，而放射科在住院大樓，來回兩棟大樓之間要走一段天橋。醫院有提供輪椅，然而我即便在最不舒服、最虛弱的時候，也不坐輪椅，即便我走得慢，時不時得停下來喘一口氣，我還是堅持拿拐杖走路，我把這段天橋行走當作是微鍛鍊。
比方再怎麼沒胃口我還是會盡量吃，雖然我只能吃流質食物。還有就是我一週至少出門散步2～3次⋯⋯我明白大多數時候，好選擇做起來比較難，但是做多了，你就容易有好結果。這跟職棒球選手提高打擊率的方法一樣，你多挑好球打、少打壞球，打擊率自然容易拉上來。
4. 放下好惡當乖寶寶
相信你的醫生。他們面對過無數病人，有豐富的經驗，如果他們請你做什麼，你就乖乖照做，你可能有自己的好惡，有自己的情緒，可能一不舒服就不想做，還會自怨自艾為什麼要做這些？我完全可以理解。
人生有時候可以任性，但不要挑這個時候。我完全不否認，治療過程真的很辛苦。壞事總是毫無差別地攻擊每一個人，但好事其實也是。如果能讓你自由選擇的「大事」不多，你就選擇多看那些美好的「小事」，把它們當做攀岩的抓手點，然後依靠它們慢慢往上爬，你早晚會完成登頂旅程。以上，就是幾點個人的體悟。
我非常感謝所有善待過我的人，能力所及，我總是盡所能回報。不是我認為我不值得他們無條件的愛，而是我覺得，他們也值得我無條件的愛。我很慶幸我跟很多美好的人，建立起長遠深摯的關係，我非常珍惜。你世面見多了，就會知道每個人都不容易，不是每個人都能像我們這樣幸運，你自然會想要為他們做一點什麼。
所以我的大澈大悟跟廣智類似，大家欣賞的，是你這個人呈現出來的樣子，跟你的身分、你身體方不方便、你得了什麼重病沒有關係。廣智說得沒錯，這也是我的心得：你只要善待自己，每次待人都試著給出自己最好的版本，有一天你也會豐盛的。
你不是為了豐盛而善良，而是善良本身就會帶來豐盛。
（本文摘自／小瘤球遊記：一位鼻咽癌患者的療癒旅程【作者限量簽名版】／有鹿文化）
歡迎加入《優活健康網》line好友，更多醫療新知搶先看！