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藍莓白粉竟是「天然保護蠟」!營養師曝真相:過度清洗恐流失營養

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跨國生命接力:三總成功完成台灣首例國際醫療橫膈膜節律器植入手術 助菲籍護理師重獲呼吸自由

12小時前

蔡司深化台灣布局新總經理上任 推半導體與醫療雙軌成長擴大投資合作版

12小時前

三重海清宮舉辦捐血活動 凝聚善心傳遞愛心

12小時前

永立榮生醫發表「i-ExoCraft™智能整合外泌體設計製造平台」 引領外泌體產業邁入「Design House × Foundry」新時代

12小時前

杜拜巧克力是什麼?和一般巧克力差在哪?營養師曝「3關鍵」成熱量炸彈

13小時前

頭痛別只是吃止痛藥,當心顱內動靜脈畸形!醫示警:每年3%出血風險

13小時前

因為有你我們一起 唐氏症基金會321世界唐氏症日特展登場

14小時前

精準醫療再進化 HER2乳癌治療打破傳統「二分法」 專家盼加速「轉移性HER2弱陽性」健保給付

14小時前

嚴重氣喘治療新突破!5大生物製劑納健保 萬芳醫院:精準治療有機會減少類固醇依賴、降低氣喘發作

17小時前

不只要顧血糖,也要顧腎臟!避免「糖尿病腎病變」醫揪5種求救訊號

17小時前

養大一個孩子要花500萬!媽媽分享育兒心得:窮養富養不如「智養」

18小時前

想成功就別跳出舒適圈!CEO教你用「2方法」加強更舒適的動力流

18小時前

發現家人外遇⋯該裝不知道還是揭穿他?過來人教「這樣做」先釐清問題

1天前

歷經父母去世、自身罹癌⋯她生命「被迫按下重啟鍵」用1招重啟人生

2天前

你的人生,只是複製父母的狗血劇本?薩提爾專家教你1招跳脫循環

03月20日06:40

吃番茄可能影響睡眠品質?專家揭密關鍵原因:避開睡前2~3小時吃

03月20日03:00

媳婦辭職只為照顧公公?揭密台灣女兒照護困境:吃力討好也必須做

03月20日02:00

Z世代素質比較差?韓教授揭世代鴻溝真相:其實是老一輩「偏見太大」

03月20日02:00

99%成人體內都有病毒!醫警告「別以為皮蛇只會痛」發病恐失明失聰

03月19日09:25

睡前喝酒可以助眠嗎?別傻了!營養師:吃對「這3類營養素」才有效

03月19日06:45

《超人再起》啟動公益包場與待用票行動 讓勇氣被看見,邀請社會一同參與改變

03月19日03:35

打破黃斑部病變盲區 北市聯醫推「偏心訓練」 教導眼睛「繞道而行」找回生活視野

03月19日03:35

老婆是用來疼的,不是花錢雇來的傭人!盤點「好老公」8大暖心舉動

03月19日03:00

職場短髮造型推薦!韓星鄭恩彩同款「8款短髮造型」俐落不失專業度

03月19日02:30

血友病不再怕運動:李多慧同行象山,更高凝血因子全程守護

03月19日02:00

102歲還在擔任業務!百歲員工的工作心法:只要想著「和自己比賽」

03月19日02:00

肺炎鏈球菌2劑變1劑,公費單劑策略上路,守護長輩健康便利新防線

03月19日02:00

月經來就疲倦、易怒、情緒低落?研究揭「經前症候群」這年齡是高峰

03月18日09:00

天旋地轉不只是頭暈!臺北榮總研究:七成偏頭痛患者深受前庭症狀困擾

03月18日08:35

臉部時如針扎或電擊 持續大痛小痛交替 竟是疼痛性三叉神經病變!

03月18日08:30

緊張與焦慮的身心機制:從壓力荷爾蒙到中醫調理

03月18日06:40

春天飲食把握「省酸增甘」!山藥、燕麥、南瓜⋯搭配1物助脾胃運化

03月18日06:30

孩子出生了,我該辭職當家庭主婦嗎?媽媽先思考「1件事」保有自我

03月18日03:00

標榜低脂卻傷血管?心臟科醫師拒吃「9種NG食物」吐司、穀片上榜

03月18日03:00

你真的有「選擇權」嗎?心理學家曝真相:其實多數人並未真正掌控

03月18日02:00

現在的年輕人真的很難帶!跨世代主管「帶人3招」千萬別講大道理

03月18日02:00

啟動春季代謝力!掌握「腸道三寶」:益生元、益生菌、消化酵素

03月17日07:40

耳朵聽不清楚,小心聽力退化!醫揪「初期1警訊」忽略恐導致失智症

03月17日07:30

聲音沙啞、常嗆咳⋯小心「單側聲帶麻痺」!醫示警:嚴重恐吸入性肺炎

03月17日07:30

世界唐氏症日特展321登場 北車打造共融夜市 媽祖彩繪列車穿梭城市傳遞共融

03月17日07:00

別再把「被需要」當成被肯定!職場女性最常陷入的「4大心理誤區」

03月17日03:00

孩子愛唱反調反而是好事?爸媽必學「叛逆期教養對策」1招引導孩子

03月17日03:00

藍莓「連皮一起吃」營養價值最高!營養師盤點藍莓功效、最佳吃法

03月17日02:30

如何增強幸福感?快速提升GABA的3大秘訣:喝烏龍茶、綠茶就有效

03月17日02:00

頭痛、視力模糊注意!恐怖腦癌「多形性膠質母細胞瘤」平均只能活1年

03月16日09:00

屈公病會人傳人嗎?症狀有哪些?感染科醫揭「1部位痛」是關鍵症狀

03月16日07:40

乳癌照護導入價值給付,建構防護網開創「病友、醫院、健保」三贏!

03月16日06:30

更年期後健康警訊 醫師提醒:心血管疾病與骨質疏鬆風險同步上升

03月16日06:30

總覺得工作、人際不順?日本住持教你用「禪式整理術」將生活煥然一新

03月16日02:00

睡得好助減肥,還能防憂鬱症!4招睡眠建議:確保至少睡到●●小時

03月16日00:00

不可以打,但可以硬幹?酒店公關揭辛酸血淚:酒店小姐賣相不能太差

03月15日02:00

人臨終前有什麼預兆?安寧療護醫師揭「5種徵兆」生命已快到盡頭

03月14日02:00

孕期疫苗守護新生兒 在少子化時代為台灣金孫築起RSV防線

03月13日07:20

「戲劇女神」周曉涵亮麗現身「魔泌 ASCE plus」 揭秘維持好狀態的保養新觀念

03月13日07:00

退休後,可以一路玩到掛嗎?林靜芸揭忽略「1件事」可能難以圓夢

03月13日03:00

為人際關係破冰的溝通法!教你「5大肯定式語言」走進對方內心世界

03月13日02:00

地瓜對腸道很好?專家點名「3種吃法」反致便秘:連去皮吃也中標

03月13日00:00

月經痛好幾天是正常的嗎?婦產科醫警告「1現象」恐是子宮內膜異位症

03月12日08:58

0到100歲都能跑!銀髮族超瘋「超慢跑」適合族群、注意事項一次看

03月12日08:40

別再選進口海鹽、玫瑰鹽!醫推薦「含碘鹽」3原因:約半數台人都缺碘

03月12日03:40

爸媽如何陪伴孩子玩遊戲?父母必學「陪玩3守則」提升孩子心智發展

03月12日03:00

有食譜》痛風合併高血脂該怎麼吃?醫推「6種食物」洋蔥、牛奶上榜

03月12日02:00

常說但是、不行、累了?小心大腦變遲鈍!腦科學權威教你提升腦力

03月12日02:00

早餐愛喝蔬果汁?別再亂喝了!小心「3大地雷食物」讓你變胖又變老

03月12日00:00

中醫體質調理多囊性卵巢:辨證分型搭配飲食與生活改善月經與痘痘問題

03月11日08:30

台日生技結盟新篇章!安立璽榮與日本再生醫療領航者 CUORiPS聯手探索 iPSC 細胞治療免疫排斥之創新解決方案

03月11日08:15

玩水後出現紅疹、頭暈?醫警告「潛水夫病」嚴重恐死:上岸後別做1事

03月11日06:00

減重瘦太快,臉也跟著凹陷了?醫揪「關鍵元凶」不只膠原蛋白流失

03月11日05:30

學童月吃720顆蛋,膽固醇不增反降?營養師揭吃蛋迷思:一天不只吃1顆

03月11日04:00

為什麼不該吼罵孩子?從小在吼叫中長大的孩子,容易形成「3種性格」

03月11日03:00

新年從情緒斷捨離開始!AI教父黃仁勳提出觀點:無知有時是種力量

03月11日03:00

不吃澱粉只吃蛋白質?醫破解低醣飲食迷思:蛋白質「吃太多恐更胖」

03月11日02:00

剛開工就被問你累了嗎 醫師:不分年齡 改善疲態臉從這裡下手

03月11日02:00

台灣式EQ式什麼?日本旅台作家揭觀察:「這1點」和日本讀空氣不同

03月11日02:00

春天腰圍難收緊?按摩能促進新陳代謝!中醫師點名3大「減脂穴位」

03月10日07:00

WBC經典賽「台韓戰」為何讓人感動?心理師揭「背後機制」僅次選舉開票

03月10日07:00

保溫瓶只沖沖水就用?小心喝進800萬細菌!醫教「正確清潔法」保命

03月10日03:00

年紀大更應該「勇敢花錢」!基金經理人建議「3原則」評估財務風險

03月10日02:00

你以為在反省,其實是否定自己!蘇絢慧教你「7個角度」接納自己

03月10日02:00

喝牛奶、豆漿容易生痰?感冒時喝更嚴重?研究揭「關鍵原因」來解答

03月10日01:00

脂肪肝不只「肝臟出事」!慢性發炎、膽固醇失衡⋯醫:比肝癌更奪命

03月09日07:50

老是忘東忘西⋯是健忘還是失智?教你用「關鍵3面向」判斷失智警訊

03月09日04:00

無意識的自我保護方式!一次盤點「9大心理防衛機制」恐傷人又傷己

03月09日03:00

咬不動、講話慢⋯牙口不好恐增失智風險!醫揭「1關鍵」千萬別輕忽

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2026葉黃素推薦全攻略:游離型怎麼選?掌握10:2黃金比例不踩雷

03月09日02:00

中年是人生「第二青春期」!日本名醫授「2種練習」度過中年危機

03月09日02:00

每天跟著太陽跑可補陽氣?中醫列「最佳1時機」熬夜虛弱都補回來

03月09日02:00

校園病毒多路侵襲!醫:退燒停藥易反彈,單次抗病毒藥讓治療更完整

03月09日02:00

蠻牛、RedBull⋯校園掀「能量飲料」風潮!營養師揭密功效、副作用

03月09日01:00

中獎200萬就能退休?一張發票的殘酷真相:不懂理財就會吃通膨的虧

03月08日02:00

比賽手套繡「無我」兩字!台灣隊長陳傑憲:爸爸的口頭禪影響我一生

03月07日02:00

支持建立藥物韌性體系 呼籲藥價制度改革同步提升新藥可近性

03月06日08:42

健保給付新里程!首次放寬標靶藥物兩大給付限制 晚期直腸結腸癌、頭頸癌一線治療全面接軌國際、助攻健康台灣

03月06日06:15

吃麵包擔心血糖飆高?醫曝「1神物」配麵包吃:飯後血糖值降低30%

03月06日06:00

攝護腺癌治療新突破!熱治療輔助療法 研究顯示8年無復發率提升至98%

03月06日04:00

「妳有什麼好累的,又不用工作!」全職媽媽最不想聽的「4句地雷話」

03月06日03:00

怕自己愛得比對方多,是不是有病?心理師列3問題揪出「愛情盲點」

03月06日02:00

真正的好朋友,都要有邊界感!心理師教你「8方法」建立社交邊界

03月06日02:00

床單顏色選錯,竟讓你失眠?黑色、白色都不好⋯醫最推「這顏色」助眠

03月06日02:00

響應三八婦女節! 擺脫這「婦」擔有新選擇!婦科權威:新一代口服子宮肌瘤用藥上市,連續服用 4 週經血量降約六成

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第四屆「渣打女力創業獎」即起徵件 呼應國際婦女節 2026 精神 以行動落實創業正義 從獎勵支持到攜手共創 持續深化女性創業影響力

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不留遺憾的決心!輔大醫院跨專科團隊聯手 成功搶救急性心肌梗塞併發心室中隔缺損合併嚴重主動脈瓣膜逆流病人

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一根薯條飽整天!馬偕微創縮胃手術讓30歲女子甩肉31公斤

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你的行動力合格嗎?40歲後每十年流失8%肌肉量…逾七成國人處於「亞健康」狀態 醫提醒:別以為還走得動就沒問題!

03月05日08:00

脖子僵硬、肩頸痠痛?別再伸展拉筋了!醫:錯誤拉扯恐讓症狀惡化

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別把水果當「無限量甜點」!營養師列「5大飲食原則」一天最多吃●●份

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瘦瘦針真的可以減肥嗎?醫揭千人調查「減重真相」極端方法陷復胖循環

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水果皮別丟!鳳梨皮泡肉變軟嫩、檸檬皮變身除臭劑⋯6大果皮妙用一次看

03月05日02:00

不用跳槽也能無痛加薪?3招職場人必學「年薪成長法」實現薪資翻倍

03月05日02:00

新手爸媽顧孩超累,如何找回生活節奏?產假後「3招」順利回職場

03月05日02:00

讓對方難受,其實是讓自己更難受!心理師列「4方法」修復親密關係

03月05日02:00

喝即溶咖啡注意!研究證實「黃斑部病變風險增7倍」視力異常快就醫

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年後腦霧別輕忽!中醫教你清腦養腦、找回專注力

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孩子聽覺需求「不漏接」,華科呼應WHO 2026世界聽力日「從社區到教室」 推動「華科搓手聽篩」前端補位+轉介機制,強化校園聽覺照顧鏈

03月04日06:50

聽力退化是元兇!6旬老翁封口不語 捨棄攝影興趣 醫提醒:定期聽力篩檢、及早處理聽力問題、使用輔具是關鍵!

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養心集團三月會員專寵登場 沙龍平日688蔬食吃到飽體驗券、YACHE 會員日滿千贈菜、茶樓晚餐滿千送干炒牛河

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一動就喘 竟是病竇症候群 雙和醫院首例右心房無導線心臟節律器助76歲婦人重拾新生

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媽咪注意!剖腹產如何快速恢復?「剖腹產預備包」6種物品一次備齊

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孩子常常打噴嚏、流鼻涕?小心居家隱藏「這些元凶」害過敏好不了

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長輩「站不起來」怎辦?4招讓長輩輕鬆起身!最忌諱「1事」千萬別做

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如何讓爸爸成為神隊友?媽媽必學1招觀察喜好:不要勉強爸爸成長

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有食譜》防春睏、過敏⋯驚蟄養生吃什麼?醫推「4款藥膳」養肝調血氣

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優活編輯精選》聊天常常句點別人?教你「3大溝通技巧」成為接話王

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7旬翁跌倒膝蓋痛,竟是「股骨頸」骨折!醫示警「3大高風險族群」

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食物發霉只要切掉就好?營養師:恐吃進致癌「1毒素」最好直接丟

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大包裝堅果暗藏風險!專家分享正確保存3招:選擇小分量、新鮮包裝

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失智家人情緒失控該如何安撫?照護者必知「專屬情緒日誌」協助減壓

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人生節奏被打亂?CEO從健身房學會的啟示:「基礎」才是支撐核心

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我父母沒有糖尿病,我就不會有嗎?醫師盤點糖尿病常見「5大迷思」

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懷孕鞋子越穿越緊,雙腳腫脹難耐?醫揭「水腫3類型」穴位按摩緩解

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打呼會致命?醫揭「睡眠呼吸中止症」白天、晚上症狀:呼吸窒息百次

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包餡湯圓熱量爆表!中醫揭「4顆熱量等於1碗飯」建議2招幫助消化

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從過年吃到元宵,小心誘發五十肩!醫:吃多年糕、湯圓易讓血糖失控

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孩童吞下硬幣、電池該怎麼辦?醫列緊急處理流程「第1步先這樣做」

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鹽巴洗菜反而越洗越毒!營養師盤點「5大類蔬菜清洗法」避免農藥殘留

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為什麼「婚前協商」很重要?張德芬建議「這2點」婚前得先想清楚

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頭痛、胃痛找不出原因,恐是心裡出問題!心理師拆解「情緒軀體化」

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肛門搔癢該如何改善?清太乾淨也不行!外科醫授「5招」日常照護法

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人生最後3個心願!重病女孩求「睡夢中離世」醫嘆生命價值不在長短

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存了一輩子的錢,退休後卻不敢花?60歲後「這5種錢」絕對不能省

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死前最放不下家人!他患癌症「每天做惡夢」安寧療護者陪他修復傷痛

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走路老是撞到?40歲後當心「青光眼」視野缺損:出現2症狀盡快就醫

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別再用保鮮膜包肉保存!日本料理專家推薦「用1物替代」加速冷凍解凍

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懷孕「吃甜」恐引發妊娠糖尿病?中醫推薦「3帖藥膳茶飲」穩定血糖

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如何打破感情中的冷戰僵局?情侶冷戰做到「2件事」重新建立連繫

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火燒心、吞嚥困難⋯胃食道逆流要一輩子吃藥嗎?醫曝3成「很難治」

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9成胃癌因「幽門桿菌」引起!醫提醒「9類人」主動篩檢:注意這件事

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憂鬱症會遺傳?精神科醫揭真相:父母有憂鬱症,子女罹病風險增4倍

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