優活健康網
0 人訂閱
幼兒園學過的道理，人生會再三重現！他活到65歲才懂的「生命智慧」
4小時前
響應2026世界病人安全日 臺灣病友聯盟呼籲病人應參與病安治理 落實以病人為中心的安全照護
21小時前
「不知道能否再等妳5年⋯」女孩赴美攻讀博士，奶奶1句話道盡學位重量
23小時前
不是員工不上進，而是被上司消磨殆盡！當主管注意「傾聽5大方法」
1天前
日本蔬菜不適合生食？世界第一美食家解析背後原因：比較適合燉湯
1天前
半月板損傷一定要開刀嗎？醫揭「關鍵1件事」靠復健也能改善症狀
1天前
2026罕病論壇聚焦診斷、治療與價值評估 跨界共議打造以病人為中心的永續照護體系
1天前
壓力一大就腹痛、拉肚子？中醫辨證調理大腸激躁症，從腸胃到情緒一起改善
1天前
有食譜》秋分口乾舌燥？教你自製「百合麥冬潤肺茶」熱水悶泡就能喝
1天前
毒油陷阱、致癌油煙無孔不入第一級致癌物「苯駢芘」恐天天吃下肚！
2天前
用22%的時間，做不熟悉的事！專家解析「探界率」讓人生持續成長
2天前
30歲花錢累積人脈、40歲用錢控管風險！專家解析各年齡層投資對策
2天前
有食譜》秋分適合以潤代補！4步驟做「桃膠蓮子銀耳露」加冰糖更對味
2天前
百貨商場開幕潮，長輩逛街怎麼更安心？5面向打造「從容購物體驗」
2天前
有食譜》中秋吃燒烤當心「上火」！3步驟自製「山楂烏梅飲」降火氣
2天前
偏頭痛恐造成上班族「隱形失能」！止痛藥頻繁使用 三警訊當心反覆頭痛
2天前
不用大量洗碗精且省水！專家曝「蘇打洗碗」好處：比小蘇打更好用
09月22日02:00
不想老後臥床，日常如何改善？歐洲人都在做的長壽法：先檢查冰箱
09月22日02:00
台灣失智症協會推出「明日備忘錄」特展，即日起至9月21日華山登場，從理解開始，為更好的未來預作準備
09月21日09:25
小孩幾歲才能吃巧克力？名醫蘇怡寧破解「年齡迷思」先掌握3大關鍵
09月21日09:00
十大醫學會攜手推動「急性腎損傷重症照護」 數位化打造ICU高品質器官支持平台
09月21日08:46
打瘦瘦針雙頰凹陷，竟還出現圓形禿？醫揭密「瘦瘦針臉」關鍵原因
09月21日07:30
上班胸悶冒冷汗！28歲男心肌梗塞 三條冠狀動脈皆阻塞
09月21日07:06
老年高血壓不只控血壓！研究揪出3種「關鍵營養素」補好補滿才健康
09月21日03:00
聽力退化不只是聽不清！助聽器走入生活 科技翻轉「老了才需要」印象
09月21日02:00
父母都去世了，也沒有其他親近的家人⋯心理師教「這樣做」療癒自己
09月21日02:00
治療武器變多卻未必用得到？ 醫籲：轉移性三陰性乳癌應及早布局
09月21日02:00
乾淨只是安全第一步，健康飲水更要理解人體如何利用水
09月21日02:00
你是計劃型還是即興型？「P人VS J人」的相處原則：做到這1點就足夠
09月21日02:00
71歲女兒殺102歲失智母！報案求助獲「冷血回覆」成最後一根稻草
09月20日02:00
健康台灣888再升級 早篩早防共護糖心腎 打造全民健康平權新標準
09月19日13:58
14歲兒不求禮物，反提明年再送！他從生日宴學會「為人父母重要的一課」
09月19日02:00
食用油怎麼吃才健康？日常落實「排五毒」搭配168作息法
09月18日08:15
新冠網路熱議TOP5藏錯誤迷思！高風險族10月1日起左流右新
09月18日07:10
鮭魚別用煎的？蒸煮、烤製、油煎⋯營養師曝「最佳烹調法」鎖住營養
09月18日03:00
世界淋巴癌日籲新療法納健保！DLBCL復發難治，病友盼降低百萬治療負擔
09月18日02:55
情緒、健康、認知哪個最重要？專家曝「長壽金字塔」頂層竟然是它
09月18日02:00
不愛吃肉怎麼補蛋白質？專家授「2種必吃代替品」價格便宜又環保
09月18日02:00
精準診斷縮短治療等待 三總推動快速病原鑑定提升感染照護
09月17日08:30
小小出生也要好好長大 醫學會籲兒童成長追蹤「一個都不落下」
09月17日07:55
SNQ串接ICHOM國際認證 北榮、中榮首波通過PROMs評核 北榮創首例、中榮三科數量最多 角逐2027全球最佳醫院評比
09月17日07:35
全台失智人口突破35萬！響應國際失智症月 精神、神經雙專科共同制定「激動症狀專家十大共識」
09月17日07:30
皮膚病打針好得比較快？過敏是因為肝不好？皮膚科醫破解3大迷思
09月17日07:00
2026銀養創新料理競賽 59組隊伍獲獎 重現長輩記憶中家常好味道
09月17日06:30
台積電工程師偷吃女同事！律師曝「婚前出軌也能求償」6大證據先保留
09月17日05:50
一輩子打拚的錢，該怎麼留給孩子？財富傳承注意「4大風險」別踩雷
09月17日02:00
不會寫程式，也能進台積電工作？文科生跨界科技業掌握「5大步驟」
09月17日02:00
酪梨切開有黑絲可以吃嗎？專家揭密「變黑原因」出現3情況建議丟棄
09月16日09:00
子宮內膜癌死亡率15年激增83%！8月健保新制上路，3大迷思一次破解
09月16日08:25
全台血糖調查：近八成糖友定期回診仍面臨控糖焦慮與挑戰 醫師籲建立「平、扁、妥」血糖管理觀念 降低兩大控糖困境
09月16日08:00
【要篩不要猜、就醫不等待】新冠重症VIP要當心！高齡孕產婦慢病族把握黃金期，早篩早診早治
09月16日07:10
長輩為什麼容易跌倒？復健科醫揭「1關鍵原因」恐陷入一跌再跌惡循環
09月16日06:30
中醫調理支氣管哮喘 從辨證論治改善反覆喘咳
09月16日05:30
洗衣機發臭找不到原因？專家點名「快洗模式」惹禍：高溫清洗助改善
09月16日03:00
打折、殺價不一定便宜？經濟學家曝「1大陷阱」：別凡事都拿來比較
09月16日02:00
你的頭皮正在缺氧！30歲髮量像45歲，落髮真兇根本不是壓力大
09月16日02:00
為什麼對不起很難說出口？專家曝「背後原因」教你6步驟有效道歉
09月16日02:00
2026苦瓜胜肽推薦全攻略：雙層緩釋設計掌握劑量與複方配方穩定代謝不踩雷
09月16日02:00
肺炎鏈球菌疫苗怎麼選？PCV20、PCV21差在哪？醫揭疫苗「挑選關鍵」
09月15日08:00
跨越院牆 為生命搶回每一秒 輔大醫院新生兒外接服務突破百例 織起區域母嬰守護網
09月15日07:10
2026 mRNA亞洲科學論壇登台 跨國專家共探未來發展深化台灣生態系
09月15日06:45
你喝手搖飲都加什麼配料？營養師教正確搭配法：優先選仙草、愛玉
09月15日03:00
人生瓶頸該如何突破？績效科學專家建議：刻意做錯，反而進步更快
09月15日02:00
0050適合長期持有嗎？財經專家分享2大關鍵：投資部位不高於20%
09月15日02:00
《愛你致死不渝》女主角爆紅！關於英迪的8件事：拍完電影失業1年半
09月14日09:00
第三屆兒童青少年神經多樣性國際研討會於亞東醫院登場 台美日專家共探兒少生活支持新方法
09月14日08:40
強強聯手稱霸星海！OneWeb 衛星台灣海洋總代理相宇集團出海實測：多軌衛星網速狂飆 90Mbps+！
09月14日08:30
眼壓正常也可能青光眼？醫揭「常壓型青光眼」難察覺：3檢查助發現
09月14日08:00
臺北榮總啟動組織碎化術肝腫瘤治療 首週成功完成3例
09月14日07:20
糖尿病不只控血糖！研究揭「憂鬱症盛行率達19%」照護要顧心理健康
09月14日03:00
你只能聽我的，不准有其他意見！情感缺失父母「8大特徵」你中標了嗎
09月14日02:00
國人十大死因排名更新！腎臟疾病攀升至第8名！民間俗稱「腎茶」的草本腰子草再受關注
09月14日02:00
54歲離開20年職場⋯竟意外迎來新工作！中年想通「1件事」渡過危機
09月14日02:00
從貨櫃屋工地到70人公司！他沒把錯誤推給客戶，反靠「信任」做大事業
09月13日02:00
最想見的人還沒見到⋯她罹患「胰臟癌末期」牧師提醒：生命最後要做2件事
09月12日02:00
血癌戰役如世界大賽！2026世界骨髓捐贈者日 醫界倡「開源強棒＋守成關門」雙重守護
09月11日07:25
簡約又不失高級！Uniqlo「神顏睡衣」網路爆紅：直接穿出門也可以
09月11日03:00
失智照護別讓餵藥變戰場！高齡多重用藥善用口服液劑減少用藥衝突
09月11日02:50
上演「即刻救援」！兒跨海返臺捐六成肝救父，「肝膽相照」父子情 雙和醫院腹腔鏡取肝助父重獲新生
09月11日02:35
大蒜切開更營養、紫蘇葉切碎更香？盤點「12種辛香料」聰明料理法
09月11日02:00
準備點燃靈魂之火了嗎？他32歲放棄600萬年薪後，才懂什麼叫「好工作」
09月11日02:00
優活編輯精選》如何和討厭的人相處？2招應對：低限度禮儀、狠人回應法
09月11日01:00
「四貸同堂」壓垮身心 失眠焦慮求診者大爆發！不再擔心藥物成癮 精神科醫師揭密非藥物新解方
09月10日09:40
失智時鐘快轉！醫警告「每天新增48人失智」別再誤認只是正常老化
09月10日09:00
眼內巨大黑色素瘤 北榮高難度手術成功保眼 五年未復發、視力恢復至0.8
09月10日08:52
別再誤認為心肌梗塞！壓力過大當心「章魚壺心肌病變」嚴重恐休克
09月10日08:00
如何分辨「原廠醫療器材」？帶你看關鍵防線：認明商品是否有「1標記」
09月10日03:00
只吃一點甜食，應該沒關係吧？螞蟻人飲控忽略「這件事」恐失敗收場
09月10日02:00
加拿大男跨海送花，買房後要求分攤房費？她醒悟「白馬王子」真面目
09月10日02:00
彰化滑板場鐵板飆65度！兒童燙傷挨批「鐵板燒公園」家長注意3件事
09月09日09:00
流感重症7成是長者！10月1日起接種加強型疫苗，新冠重症近9成未接種
09月09日07:00
飛蚊症不只是「眼前有黑點」 中醫師：突然暴增伴隨閃光，恐是視網膜警訊
09月09日06:20
有食譜》夏天補水不只喝白開水！營養師推「5大天然飲品」清涼消暑
09月09日03:00
沖泡「五穀雜糧粉」當早餐很營養？教你沖泡比例、推薦搭配一次看
09月09日02:00
人生沒有永遠的逆境！日本董事教你利用「U字曲線」客觀看待挫折
09月09日02:00
藥師下藥女大生辯「只是開玩笑」？精神科醫：行為本質就是「下毒」
09月08日09:00
中秋送長輩什麼最適合？要送補品還是點心？營養師列「3個送禮原則」
09月08日08:55
血友病治療告別一年百針！新一代皮下治療最低一年六針助病友解鎖新人生
09月08日08:05
癌症家庭孩子守住求學夢 台癌攜手遠雄16年助千位學子持續學習
09月08日07:50
全台近千萬人瘋減重！減重族公認頑固脂肪「腰瘦難」！ 想要「腰瘦快」，綠光低能量雷射非侵入式減脂4週有感變化！
09月08日07:40
別把白飯放冰箱冷藏！營養師列「正確保存3步驟」恢復煮好的蓬鬆感
09月08日03:00
用一段暫停期，重新探索人生！歐美超夯「迷你退休」解鎖5種可能性
09月08日02:00
該對哪些合作機會說「好」？商業顧問揭「4個關鍵」讓職涯更升級
09月08日02:00
血便、喘⋯身上有大片瘀青？血液腫瘤醫揭「伊凡斯症候群」4大警訊
09月07日08:40
人到中年，為什麼最怕參加同學會？過來人告訴你：擔心遇到「這些事」
09月07日08:35
每月自費破 2.5 萬吃掉逾半薪！異膚病友告別「隱形負擔」 美術系博士生、青年律師站出來！
09月07日06:45
衛福部核准雙電科技登台！eMVFit雙電肌塑 上市發表會 台、日、韓四位醫師齊聚台北 談肌肉健康管理新趨勢
09月07日06:35
內向者如何突破交友困境？心理師：社交中可以被動，選擇朋友要主動
09月07日02:00
如何指出下屬的問題，又不讓他覺得被責罵？主管必學「溝通5步驟」
09月07日02:00
白露要防呼吸道疾病！中醫列日常照護方法：外出保暖、避免冷空氣
09月07日00:00
小三打電話哭訴，正宮竟道歉「沒管好男友」⋯她從低谷中看見自己
09月06日02:00
人生下半場，最好早點出發！退休後「3大提案」年老也能過得精采
09月05日02:00
從手冊到校園 視力保健推廣及走入偏鄉義檢下半年度活動開跑
09月04日08:50
AI進入醫療下一步 北醫大體系攜國際專家打造病安新典範
09月04日08:25
俐落又保有優雅形象！50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會
09月04日03:00
客廳坐北朝南怎麼看？座向、財位布置、空間大小⋯一文搞懂客廳裝修
09月04日02:00
身體疲勞恐是慢性發炎！醫推薦「7大抗發炎飲食」多吃菠菜、開心果
09月04日02:00
近6成5歲幼兒近視拉警報！醫：把握「遠視儲備量」及早追蹤
09月03日08:00
吃麻辣鍋配珍奶，真的會傷腸胃嗎？醫曝「正確吃法」避免胃食道逆流
09月03日07:45
齊心守護肝臟健康：C型肝炎傳播途徑與防治措施暨台灣消除C肝成果
09月03日06:30
168斷食怎麼吃才健康？三餐控時不是挨餓 掌握「規律、均衡」才是關鍵
09月03日05:30
理想混蛋站大巨蛋開球，攜手守護偏鄉銀髮癌友就醫路
09月03日03:45
HTA病友參與國際工作坊聚焦制度轉型 國際專家倡議：讓病友更早、更有意義地參與醫療科技評估
09月03日03:35
戒菸專線青年大使出動！「年輕人影響年輕人」迎向無菸新世代
09月03日03:15
40年婚姻依舊甜蜜！GD權志龍爸爸手寫信曝光⋯網：原來浪漫會遺傳
09月03日03:00
你說的每一句話，都在塑造與自己的關係！講師教你1招「溫柔對話」
09月03日02:00
老了希望無病無災？東大名醫的長壽學：75歲後健康標準「及格就好」
09月03日02:00
大便出血是長痔瘡？醫示警「1情況」恐是大腸癌：快安排大腸鏡檢查
09月02日06:30
如何培養看人的眼光？過來人：想要深刻認識一個人，先觀察「1件事」
09月02日02:00
做很多卻不要求回報⋯你是職場上的好女孩嗎？教你11問題自我檢測
09月02日02:00
東海岸大地藝術節連兩日月光‧海音樂會亮點爆不完！變裝皇后派對首度突破舞台框架引晚會高潮！
09月01日08:40
老花是正常現象？老花跟近視可互相抵消？老花眼「2大迷思」一次看
09月01日07:00
搔癢、脫屑⋯乾癬反覆發作怎麼辦？中醫曝「3大病程發展」對症下藥
09月01日03:00
社群爆紅「奇早認證」標籤！起床後1小時「必做6件事」打造高效人生
09月01日02:00
為什麼會買個不停？理財專家曝衝動消費真相：其實想填補「低價值感」
09月01日02:00
該去哪裡坐月子？婆家、娘家、月子中心⋯統計揭「這1種」後悔率高
08月31日09:00
換眼鏡也看不清？醫示警「圓錐角膜」易誤認為近視：散光暴增快就醫
08月31日08:00
AI導航機器人助攻脊椎手術 揭開精準微創醫療新革命
08月31日04:10
天氣熱不開冷氣怎麼消暑？英國專家分享省錢降溫法：關窗簾、開電扇
08月31日03:00
台美專家共議多發性骨髓瘤照護：肯定健保近年革新成果 期待優化「療程上限」讓有效治療續用回歸臨床評估
08月31日02:35
臨時得在山裡過一夜？裝備、地點、修補工具⋯緊急露宿懶人包一看
08月31日02:00
60歲開始也能駕馭！超慢跑「2大重點原則」先找到自己的微笑速度
08月31日02:00
什麼是友情最好模樣？60歲後的友誼：不用迎合，能自在相處就是幸福
08月30日02:00
想享受生活是種背叛？諾貝爾和平獎得主馬拉拉：這一生我必須幫助別人
08月29日02:00
減肥到底要不要吃澱粉？醫曝3大關鍵：「1類人」吃澱粉有機會變瘦
08月28日09:00
破除「鬼壓床」迷思 用側睡與正常作息化解「睡眠癱瘓」恐懼
08月28日06:10
開學將至，A流B流全年交替、新冠升溫恐添「雙重感染」變數
08月28日03:30
小時候胖不是胖？醫師提醒：兒童肥胖可能影響一輩子的健康
08月28日02:45
坐著看電視也能鍛鍊肌力！懶人必學「2種微運動」拉腿、屈膝就有效
08月28日02:00
父母要求什麼都答應？心理師：想擺脫父母控制，你必須做「1件事」
08月28日02:00
「照鏡子竟認不出自己」凸眼、看東西有重影 當心TED甲狀腺眼病變！
08月27日10:45
農曆七月鬼壓床？其實是睡眠癱瘓症！醫籲更改「睡覺1姿勢」能改善
08月27日07:30
壽險、醫療險、意外險⋯我到底需不需要保險？財富教練揭1真心建議
08月27日02:00
結婚7年夫妻感情生變！妻子提「1要求」丈夫2個月內竟改變心意
08月27日02:00
2027渣打臺北公益馬拉松報名啟動 Tyson邀跑更遠 打造全民公益賽事
08月26日13:20
響應8月SMA關懷月 邀全民「拍下無障礙」補足資訊缺口助病友安心出行
08月26日09:25
外食族如何補充蔬菜？營養師分享「補菜秘訣」超商滷味、海苔都OK
08月26日09:00
降血壓藥要吃一輩子嗎？不想當藥罐子「1微創手術」助降血壓減藥量
08月26日06:00
植牙非一勞永逸！發炎、骨流失暴增 小心淪為「植牙孤兒」 未定期追蹤 十年半數發炎、兩成骨流失 嚴重恐脫落
08月26日05:45
更年期關節痠痛別怕動！掌握3原則，夏季運動找回肌力與活動力
08月26日04:35
「點亮生命，共創新象」、「重啟心動，熱血開打」 臺大醫院攜手中信育樂 以棒球傳遞器官捐贈與生命延續的希望
08月26日03:00
顯瘦、平價又百搭！Uniqlo「這件素T」網友狂讚：每個顏色都想包色
08月26日03:00
經濟不景氣也照樣買「輕奢侈品」？專家曝「這款化妝品」銷量不減反增
08月26日02:00
聊天別問「你最近好嗎？」他與千位陌生人共餐，發現深度交流1方法
08月26日02:00
每天活得像顆陀螺！7旬退休婦藝術拼布、教課擺攤：我比工作時更忙
08月25日09:00
臉歪、手無力⋯醫揭「FAST」中風警訊：千萬別以為躺著休息就會好
08月25日08:40
康普茶真的健康嗎？有哪些營養素？營養師曝「1成分」促腸胃蠕動
08月25日03:00
只是請孩子收拾房間，為什麼又變成一場拉扯？專家教親子溝通1方法
08月25日02:00
自認有經驗就有優越感？專家示警：「情境式傲慢」恐讓人看不清真相
08月25日02:00
50歲後別管那麼多！他到中年才懂得的道理：把精力放在重要事情上
08月25日02:00
別以為打過流感、新冠就沒事！ 權威醫警告肺炎鏈球菌最大缺口竟是「這群人」
08月25日02:00
夏天別再穿黑衣！日研究實測「這顏色」最能降溫：溫差最高差13度
08月24日09:00
晚睡晚起、吃垃圾食物⋯放暑假作息大亂？父母3招引導孩子回歸正軌
08月24日08:00
孩子1年長不到4公分注意！醫揭「3大成長警訊」錯過黃金期恐難追回
08月24日03:00
兄弟姊妹間互相爭寵、比較？父母學會「1方法」改善孩子爭風吃醋
08月24日02:00
朋友聚會總是不知道說什麼？內向性格必學「5種話題」閒聊不尷尬
08月24日02:00
保險留給媽媽、留給男友20萬！他病後列「8條遺產清單」交代錢要花完
08月23日02:00
送孩「赴美求學」母親很自責⋯孩1句話化解心結：這是我們自己的決定
08月22日02:00
衛生福利部攜手羅氏醫療診斷公司簽署合作備忘錄 首波瞄準慢性腎臟病照護，AI預警延緩惡化
08月21日12:15
退休後住哪最適合？「養生村vs飯店」花費、清潔服務、優缺點一次看
08月21日07:50
生病可以運動嗎？林靜芸教你1招判斷：症狀在「脖子以下」建議休息
08月21日07:00
15分鐘未舒緩快就醫！醫曝「酷暑心肌梗塞」3大特徵：別再誤認中暑
08月21日06:30
說話坦率真的好嗎？韓國演講家：良好的人際關係，需要「親切謊言」
08月21日02:00
別讓自己成為說教老人！日本名醫列1招對抗：養成「唱反調」的習慣
08月21日02:00
有食譜》處暑養生防秋燥！10分鐘做「養氣潤肺茶」改善乾咳症狀
08月21日00:00
半夜洗衣服比較省電？台電揭「1圖表」看懂電價：真的沒有比較便宜
08月20日07:00
29歲女摸到乳房硬塊，就醫竟確診乳癌！醫示警「乳癌年輕化」別輕忽
08月20日03:00
日本旅遊變貴了！「這城市」住宿稅全日本最貴：一晚要加2千台幣
08月20日03:00
減肥怎麼吃才不傷腦？國際研究：減少25％熱量攝取，有助改善記憶力
08月20日02:00
不喜歡現在的工作⋯又不知道可以做什麼？找工作先評估「這2件事」
08月20日02:00
婦人神秘重症送ICU！ mNGS 24小時破案 救回罕見寄生蟲腦膜炎
08月19日09:25
高溫、高濕讓濕疹反覆發作！中醫師提醒：夏天別只顧止癢，改善體質才能降低復發
08月19日09:15
當了父母之後還是要浪漫！爸媽版情人節3方法：讓孩子見證愛的模樣
08月19日09:00
《燦如繁星》登熱搜！31歲虞書欣逆齡穿搭：「上短下長」修飾比例
08月19日03:00
如何一開口就讓人喜歡？專家教你「3P呼吸法」讓聲音聽起來更穩定
08月19日02:00
為什麼保健品吃了都沒效？營養師教你檢查「3件事」看懂標示才有用
08月19日02:00
冷凍藍莓為什麼突然爆紅？專家分析「3大關鍵」：花青素多釋放25%
08月18日09:00
陳幸妤診所贈前夫，離婚仍背6000萬房貸！夫妻贈房一定要搞懂5件事
08月18日08:00
「肺炎鏈球菌」不只老年人會中招！醫揭「5大高風險族群」嚴重恐致命
08月18日07:55
肥胖健檢紅字別輕忽！代謝症候群源頭竟是同個？！高達三成五肥胖族群從未嘗試減重 體內恐慢性發炎
08月18日02:05