<常春月刊>5月號搶先報!!夏天來了!!血管保衛戰

初夏氣溫節節攀升，日夜溫差與濕熱環境，往往讓血管在不知不覺中承受更大負擔，尤其對於有三高、肥胖或心血管疾病史的人來說，此時更是風險悄悄升高的季節。本期專題帶您了解春夏交替之際常見的心血管危機與預警訊號，掌握生活調整與預防關鍵，為心臟築起一道安全防線。

氣溫變化為何傷心臟？

不少民眾往往會因為白天氣溫舒適、體感宜人而降低警覺，忽略保暖或其他防護措施，等到半夜氣溫突然下滑，或清晨冷空氣灌入室內時，血管可能在毫無準備的情況下快速收縮，導致血壓升高、心臟負擔加重，進而增加心血管意外事件發生風險，悲劇往往就此發生。

別忽略這些致命警訊

日常生活中，心血管事件往往來得突然，但如果能掌握早期警訊，就能大幅降低風險。心肌梗塞最典型的症狀有哪些？不典型症狀是什麼？中風則可透過「FAST」原則快速辨識：Face（臉部歪斜）、Arm（手臂無力）、Speech（說話不清）、Time（時間就是生命）。

血管日常保養關鍵

中醫講求「帶病延年」，意思並不是放任疾病不管，而是在無法完全逆轉慢性病的情況下，盡可能透過正確治療與生活調理，維持良好的生活品質，讓身體在穩定狀態下與疾病和平共處。

三高危險族群必做檢查

想要守護心血管健康，第一步就是先了解自己的身體狀況，雖然生活忙碌，但透過簡單的檢查，就能快速掌握三高風險，及早發現隱藏問題，避免小毛病變成大疾病。

<同場加映>心血管疾病年輕化

升學競爭、職場高壓、科技業輪班文化等，造成年輕人不少壓力。長期壓力會刺激交感神經與發炎反應，增加血管損傷風險；空氣污染同樣會提高心血管疾病機率。

（圖片來源：motionelements）

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