中秋節為什麼要烤肉？公司一定要發中秋禮金嗎？6個與中秋節有關的習俗
一年一度的中秋節即將來臨，在這個月圓人團圓的時節，有哪些趣味習俗呢？
讀完這篇文章，你可以學到的三件事：
- 除了台灣，包括中國、日本、韓國、越南等亞洲國家都過中秋節，但習俗略有不同。
- 中秋節烤肉的習俗，其實是源自於醬料廠商的成功行銷。
- 中秋月餅分成廣式、蘇式、台式三種，熱量最高的一款，得走路2.4小時才能甩油。
2024中秋節日期在哪天？
中秋節在每年的農曆8月15日，今年中秋節日期對應至國曆日期在9月17日星期二。
中秋節習俗有哪些？由來是什麼？
1.賞月：中秋節一家團圓賞月的習俗，最遠可以追溯到唐代，古人發現這一天月亮最圓、最亮，開始欣賞、甚至崇拜，此後成了源遠流長的習俗。
2.吃月餅：吃月餅的由來有兩種說法，一是月餅是圓形的，跟月亮一樣象徵團圓。此外，當秋天迎來豐收，月餅也正好作為人們在祭祀的供品。
另外由來，則是相傳元朝末年時，朱元璋與義軍以月餅來傳遞「八月十五起義」的信息，成功推翻元朝，此後吃月餅被視為慶祝勝利。
3.吃柚子：此習俗主要盛行於台灣，中秋時節柚子正好成熟，加上剝開後的形狀像極了月亮，從此也成為中秋習俗。
4.喝桂花酒：桂花盛開於中秋前後，古人因此釀桂花酒、桂花茶，來增添節日氣氛。
5.提燈籠：提燈籠的習俗特別盛行於中國南方、香港及越南，孩子會成群提燈籠上街遊行，象徵希望與光明。
6.烤肉：中秋節烤肉是台灣獨有的習俗，1990年代初，有幾間醬料公司推出系列廣告，讓大眾腦中留下了「一家烤肉萬家香」的印象，從此蔚為風潮，延續至今。
中秋月餅的熱量怎麼算？
中秋月餅人人愛，但傳統月餅普遍高油、高糖、高熱量，吃太多容易造成身體負擔。到底怎麼吃不怕胖？
衛福部與臺北市立聯合醫院、營養師全國聯合會合作，針對市售月餅進行營養成份彙整，分析廣式（港式）、蘇式、台式三種傳統月餅的油脂含量及熱量：
衛福部建議，挑選月餅時，可盡量尋找堅果、地瓜、無調味果乾等健康食材，並提供5個健康小撇步：挑低熱量、挑高纖、減量並與他人共享、搭配時令水果、搭配無糖茶水食用……
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