網傳「吃水餃傷身」? 醫:慢性腎病要注意
針對網路盛傳「吃水餃會傷腎」的說法,台灣兩位腎臟科醫師近日提出專業解釋,指出一般民眾無需過度恐慌,但特定族群仍須謹慎。
腎臟科醫師王介立在其臉書發文表示,當收到網友詢問「為什麼水餃會傷腎」時,他立即給出明確答案:「水餃不會傷腎。」王醫師進一步解釋,雖然人體所有活動都可能對腎臟造成影響,但差別在於風險高低。他以抽籤比喻,民眾可以想像,每天都要抽一支籤,籤上數字就是那天的腎臟受損程度。
王介立表示,平常沒事時,也許只會抽到介於 0.001~0.003 的數字;吃水餃時,可能略微提高到 0.002~0.004。但如果你吃進含馬兜鈴酸的東西,數值就可能飆到 0.1~0.3,一下子跳了百倍。
另一位腎臟科醫師陳俊吉也持相同看法,但他特別提醒,水餃屬於精緻加工食品,其餡料和醬料普遍具有高脂、高鹽、高熱量的特性,容易被歸類為「不健康食物」,且民眾較易攝取過量。
王介立表示,生活中難免有風險,只是水餃這種食物的風險相對小得多,其實不用特別恐慌。針對特殊族群,他提醒患有嚴重慢性腎病的民眾應該避免經常食用水餃,建議僅偶爾食用即可。