減重新選擇！瘦瘦針、胃內水球、胃內肉毒、無痕胃拉提專業解析

隨著肥胖人口逐年增加，「該怎麼減重？」成為許多人最關心的話題；市面上方法眾多，從常見的「瘦瘦針」，到近年逐漸成熟的內視鏡減重技術，包括「胃內水球」、「胃內肉毒」以及「無痕胃拉提手術」。到底哪一種適合自己？敦仁診所院長蕭敦仁醫師提醒，每種方法都有優缺點，最重要的是能否趁機養成健康的飲食與生活習慣。

瘦瘦針：短期見效，但停藥後需注意仍有復胖可能

「瘦瘦針」是一種藥物減重方式，原理是透過藥物抑制食慾並延緩胃排空，讓人更容易感到飽足；許多患者在療程中會明顯降低食慾，短期內有顯著效果。

不過，蕭敦仁醫師指出，一旦停藥，若生活習慣沒有調整，大部分人可能會再度胖回來。此外，藥物仍有潛在副作用，因此應由專業醫師評估與監測，避免自行購買或使用。

圖說：敦仁診所院長蕭敦仁醫師進行胃內水球手術示意。

內視鏡減重法：不開刀也能減重

對於不想依賴藥物，或已多次復胖的患者，內視鏡減重提供了另一種選擇；這些方法的共同特色是：透過口腔操作、無體外傷口、當天可返家，較不具傳統外科手術的破壞性。

• 胃內水球：
  透過內視鏡將水球放入胃中，注入生理食鹽水佔據空間，讓人比較容易減少進食量。臨床經驗顯示，部分個案可見體重下降。
  – 適合：食量特別大、容易吃過量的族群。
  – 提醒：取出後若飲食習慣未改，仍可能復胖。
• 胃內肉毒：
  醫師將肉毒桿菌毒素注射至胃壁，放慢蠕動，延長飽足感。效果一般維持約半年，臨床上部分患者在此期間體重有下降表現。
  – 適合：容易餓，但實際吃的量不多的人。
  – 提醒：效果有時效性，半年後會自然消失。
• 無痕胃拉提：
  透過內視鏡直接將胃壁縫合，縮小胃容量。因從口腔進入，腹部完全沒有傷口，較符合追求美觀的需求。有研究顯示部分個案可在長期追蹤中維持體重。
  – 適合：多次減重失敗、不想接受開刀、追求長期效果的人。
  – 提醒：術後一個月需調整飲食，初期可能較辛苦。

圖說：3種內視鏡減重法分析圖表。

醫師提醒：方法只是契機，習慣才是關鍵

蕭敦仁醫師強調，無論選擇哪種減重方式，都只是提供一個「助力」；真正決定成果的，是能否趁這段時間養成新的飲食、運動與睡眠習慣。他建議，減重門診的本質是提供完整的生活指導，包括「如何吃、如何運動、如何安排睡眠與活動」。唯有從生活模式著手，才能讓體重控制真正長久，而不是短暫的「體重遊戲」。

免責聲明：本文為健康資訊與產品特性介紹，非作為醫療診斷或替代治療依據。產品效果視個人體質與使用習慣而異，若有持續困擾，建議諮詢專業醫療機構。

延伸閱讀 :

・敦仁診所官網

・敦仁診所—蕭敦仁醫師youtube