滑手機護腦？研究：年長者使用3C能降低罹患失智、認知障礙
過去有不少研究指出，青少年經常使用3C產品可能會損害大腦發展，甚至引發「數位失智（digital dementia）」，對身心靈的發展都有危害。然而最新研究顯示，若是年長者經常使用3C產品，反倒能有效降低罹患失智、認知障礙等風險。貝勒大學（Baylor University）認知神經專家史戈林（Michael Scullin）指出，年長者為了適應數位環境快速變化、持續學習新系統，這都有助於維持認知功能。
美國科學期刊《自然人類行為》（Nature Human Behavior）近期刊出史戈林與神經心理學家班吉（Jared Benge）團隊的研究，總共分析57項針對50歲以上長者的研究，邀請超過41.1萬名受試者，平均年齡為69歲。結果其中一項結果顯示，經常使用手機、平板、電腦或各種數位裝置頻繁上網的長者，在認知測驗中表現出色，被診斷罹患失智症、認知障礙的比例也明顯較低。
史戈林指出，近9成研究顯示科技對認知功能具有保護作用。他解釋高齡者的大腦可塑性雖然較青年低，不過在中年時已具備基礎能力，為了適應數位環境快速變化、持續學習新系統、應對更新和解決技術問題的能力，這些都有助於維持認知功能。
此外，科技進步帶來許多新生活型態，社交互動可以透過線上聯繫、智慧型提醒功能可以很好地提醒長輩的行程、服藥提醒，以及為日常生活帶來便利，如線上購物、網路銀行等，都有助於刺激大腦，延緩記憶力衰退。
這項新研究與青少年使用3C容易注意力不集中、影響心態發展的結果大相逕庭。團隊認為長者因具備較成熟的認知基礎，適度使用科技可能成為一種有益的認知刺激，而非負擔。不過杜克大學（Duke University）神經認知疾患計畫主任杜拉斯瓦米（Murali Doraiswamy）仍示警，科技不是越多越好，仍需要適度使用，尤其長者面對當今猖獗的詐騙，更是要特別小心。
立即加入《TVBS娛樂頭條》LINE官方帳號，給你滿出來的八卦和娛樂大小事！
留言 0