<常春月刊>11月號搶先報--中風後調理，重拾生活自主力

中風後可能留下肢體無力、手腳僵硬、步態不穩、吞嚥困難等後遺症，影響日常生活與自主能力。除了持續接受復健治療，中醫也可依個人體質與症狀，透過針灸、中藥及經絡調理，協助改善肢體功能、促進身體恢復。把握復健黃金期，結合中西醫專業照護，有助逐步找回行動力，提升生活品質。

常見的中風後遺症

中風也可能造成麻木、感覺遲鈍、疼痛、溫度感覺異常或視野缺損，即使患側手腳還能活動，患者也可能因感覺回饋變差，無法掌握出力大小或肢體所在位置，照顧者除了觀察活動能力，也要留意患側皮膚是否出現擦傷、燙傷或壓傷。

中醫輔助，提升復健效果

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居家訓練，找回行動力

中風後的復健是一場需要耐心與持續練習的過程，從翻身、坐起、站立到重新行走，每一步都是恢復生活自主的重要關鍵。依據患者的功能狀況，透過床上訓練、平衡訓練、步行練習及手部精細動作訓練，逐步提升活動能力。

中風後手腳卡卡，找回生活日常

副木主要使用低溫熱塑性材料製作而成，職能治療師會先評估患者的關節活動度、肌肉張力、疼痛、功能需求，以及復健的目標，再依照手部形狀與需要支撐的位置來進行塑形與調整。

避免二度中風管理策略

調理上應配合患者體能，循序漸進增加活動量，既不能急著恢復而一次做太多，也不宜整天臥床。飲食則應選擇天然、清淡、容易消化的食物，適量補充魚、蛋、豆製品及瘦肉等優質蛋白質，以維持肌肉與體力。

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中風後神經功能恢復必須依賴持續訓練，針灸是輔助，物理治療、職能治療及患者自己每天反覆練習，才是整體復健不可缺少的部分。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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