歐陽靖「糖尿病前期」體脂飆43.7%　諧音哏：台南飲控Tainan了

藝人歐陽靖下個月即將邁入42歲，她今（15）日po出自己的健檢報告，上面顯示「過胖」體脂飆升至43.7%，還出糖尿病前期的徵狀，她直呼「這樣下去不行！」不過也照樣玩起諧音哏，「雖然住在台南要飲食控制Tainan（太難）了，但我還是得拿出意志力！」

歐陽靖今天於臉書po文曬出健檢報告，提到飲控不是為了變漂亮，是為了把健檢報告上的這些字消掉，而且自己還是有個心願。「我下個月要滿42歲了，以前曾經完成了15場全程馬拉松，但自從當媽媽之後，就再也沒跑過長距離。」

從歐陽靖的健檢報告中，可見「過胖」體脂飆升至43.7%、總膽固醇偏高、糖化血色素偏高（6.0），提醒她已達糖尿病前期診斷標準，建議到家醫科門診追蹤。歐陽靖直呼「這樣下去不行！」不過她還是玩起諧音哏，「雖然住在台南要飲食控制Tainan（太難）了，但我還是得拿出意志力！」

歐陽靖更提到自己的心願，希望能夠重回馬拉松的賽道上，「我好想再跑一次紐約馬拉松，也想跑東京馬拉松、澳洲黃金海岸馬拉松…我想讓新醬（兒子）覺得：『媽媽好帥！好厲害！』」

歐陽靖坦言自己因為新書《味覺與記憶》的事，拖到6月底才終於下定決心開始飲控，沒什麼特別的方法，就是高蛋白低澱粉飲食、計算熱量，配合運動，讓體脂降下來。「有沒有變漂亮無所謂，我只知道努力奔跑的自己很帥。」目前她還在努力中，距離目標還很遠，因非常保守地每月只減3公斤，這樣才不會掉肌肉。「短時間之內無法吃鍋燒意麵跟肉燥飯了……我忍！」

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