只貼一張便利貼「這是媽媽的收入目標」，她害怕親友嘲笑，直到女兒做了「這件事」：潛意識創造奇蹟
作者 : 瑪格麗‧林區、黛莉‧迪雅娜‧施瓦茨
圖片 : Shutterstock（示意圖非當事人）
首先把收入目標用不同的方式寫在很多張便利貼上，像是年收入、月收入、每個月的淨收入，或是當月淨收入的差距等等，將便利貼黏在家裡的每一個地方，接著只要讓潛意識發揮作用就好，這個方式既不費力又有強大的效果。
當十歲的女兒問我那張便利貼代表什麼意思時，我一時語塞，然後覺得自己的反應很好笑，因為女兒的年紀太小，根本無法理解收入的意義。於是我對她說「這是媽媽的收入目標」，她也接受了這個說法。
讓我驚訝的是，她竟然做了更多便利貼，還貼滿整間屋子──
展示你的目標金額
你現在已經有了一個遠大的收入目標，並對追求這個收入的想法感到不自在，讓我們放大這個感受。首先把這個數字用不同的方式寫在很多張便利貼上，像是年收入、月收入、每個月的淨收入，或是當月淨收入的差距等等。然後仔細想想擁有這樣的收入會為生活帶來哪些正面影響，例如：降低經濟壓力、能做更多喜愛的活動。想像這筆錢就在你的銀行帳戶裡。你能多快把債務還清？看到收入進帳你有什麼感覺？照這個收入，六個月後會有多少錢？你可以把錢花在什麼地方？
將便利貼黏在家裡的每一個地方，接著只要讓潛意識發揮作用就好，這個方式既不費力又有強大的效果。剛開始看到這些便利貼時，你可能會覺得很不自在，而這正是我們想要的反應。你的心裡會出現各種聲音，每個聽起來都很合理，但它們只是情緒性的反應，並且映照出你內心的抗拒。慢慢地，這些便利貼對你的影響會逐漸減弱，到最後你甚至不會注意到它們的存在，因為你的大腦已經接受它們成為現實的一部分了。
在這個過程當中，潛意識會一步一步地運作，激發大腦的聰明才智、創造力和行動力一同去建立那個「現實」，甚至連睡夢中也會持續運作。千萬不要放棄這個免費、不費力且強大的資源！
請密切注意任何抗拒的感受。當你貼上寫有目標金額的便利貼時，可能會覺得很不好意思，若是有人注意到這些便利貼，然後問「這是什麼？」時，你會覺得更加尷尬。他們會感到震驚，為你覺得尷尬，或者嘲諷、訕笑還是指責你？這是一個非常有趣的實驗。它能提供很多訊息，幫助你了解自己對擁有更多錢的抗拒心理，以及周遭其他人對你的影響。
這麼做會帶來很大的幫助，我自己也有很長一段時間，都在抗拒為自己的事業設定遠大的收入目標。當我最後終於設定好目標時，幾乎是逼自己把數字寫出來，還得強忍住衝動，不把金額降到更自在的數字。
我很擔心常到家裡串門子的親友會怎麼想，所以只在鏡子上貼了一張便利貼。當十歲的女兒問我那張便利貼代表什麼意思時，我一時語塞，然後覺得自己的反應很好笑，因為女兒的年紀太小，根本無法理解收入的意義，也不會有任何批判或負面的聯想。於是我對她說「這是媽媽的收入目標」，她也接受了這個說法。
讓我驚訝的是，她竟然做了更多便利貼，還貼滿整間屋子，好讓我可以更常看到。這使我陷入了窘境，因為我不想傷害她的好意，也不希望在她心裡植入負面的金錢觀！
從中獲得啟發與動力
於是，我的家中到處都貼有我悄悄設定的收入目標，每個人都可以看到、質疑和批評。我只要看到那些紙條，就會湧現各種情緒，尷尬、懷疑，甚至是挫敗感。那種不相信自己能達成目標的沮喪與失落時時吞噬著我。我認為別人會覺得我很自私、貪婪、自大、高傲，還會覺得我自以為是哪根蔥，竟然敢說自己想要賺那麼多錢。
那些小小的便利貼觸發了許多我從未經歷過的感受。幸好，我當時已經是敲打法的實踐者，也知道這些都可以透過敲打法來處理。我在敲打法的幫助下，逐漸習慣了那些不自在的感覺，也開始能夠向別人解釋我正嘗試實現自己的目標，而那些便利貼主要是為了潛意識的運作所貼的。
就這樣，尷尬的感覺消失了，之後每當我看到便利貼或向別人解釋時，我不再感到不自在和尷尬，反而從中獲得啟發與動力。
我的靈感開始迅速湧現，原有的想法和工作重心也完全改變了。我被那些明顯能夠幫助我實現目標的資源所吸引，絕佳的想法不斷地湧現，促使我付諸行動。我比以往更努力工作，不斷挑戰與超越自我。
這並不是一場拉鋸戰，我充滿期待，對結果感到好奇與興奮。敲打法幫助我克服每一個挑戰，也清理了我所有的阻力與不堪重負的情緒。慢慢地，宇宙開始為我安排好一切，許多意想不到的事情為我帶來契機與肯定，正好與我的目標相符合。
我就像火力全開般前進，但也得學會如何在高速運轉中保持平衡，不讓那股興奮的緊繃感與腎上腺素拖垮自己。敲打法幫助我做到了。許多人和資源開始出現，慷慨又真誠地支持我所做的一切。這簡直就像奇蹟！
於是，我逐漸發展出一套自己的方法，不僅有益於我的成長，也幫助了我的客戶。我的人生在一年內完全改變，而我相信這一切都始於那些便利貼和我的寶貝女兒。
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（本文摘自《加速財富顯化的EFT敲打法：《有錢人想的和你不一樣》作者也在用，每天輕敲幾分鐘，創造持續流入的財富》高寶出版，瑪格麗‧林區、黛莉‧迪雅娜‧施瓦茨著
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