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健康

好市多鮮奶為何能放一個月?專家揭久放保鮮術,冰錯位置再新鮮也壞超快

早安健康

更新於 11月03日01:30 • 發布於 11月02日01:30 • 新聞中心傅鴻儒

許多人喜歡到Costco(好市多)一次買齊品質穩定又「份量驚人」的好物,就有不少人喜愛Kirkland(科克蘭)自有品牌鮮奶, 不過近期有網友發現這款牛奶特別神奇,似乎特別「耐放」,甚至能放超過一個月!其原因到底是什麼?難道加了其他添加物或防腐劑?而一般牛奶過了有效日期就完全不能喝了嗎?以下一一解答,帶你探詢牛奶的保鮮秘密。為何好市多鮮奶可以放超過一個月?外媒:極低菌數更耐放

牛奶保存的久是因為有放防腐劑?錯!根據美國媒體《The Takeout》報導,Kirkland鮮奶的製程控管標準遠高於美國政府《巴氏殺菌牛奶條例》(Pasteurized Milk Ordinance)要求。由於牛奶中的細菌數極低,能有效減少鮮奶在保存過程中變質的速度。

乳品是否能「耐放」的關鍵在殺菌方式,而非防腐劑。食藥署指出,鮮乳通常採用巴氏殺菌,以低溫短時間加熱殺死致病菌,但仍保留部分微生物,因此必須冷藏且保存期短。至於保久乳之所以能久放,是因為採用超高溫瞬間滅菌(UHT)或高壓滅菌,幾乎能完全殺滅微生物與孢子,使產品能在無菌包裝中保存數週甚至數月。

鮮奶保存不當恐成細菌溫床!這樣冷藏、盡速喝完最安全

要注意的是,即便好市多鮮奶的期限比較久,但開封後難免會接觸到細菌,再加上奶類中的乳糖、蛋白質等營養都是細菌的營養來源,若保存不當,細菌繁殖就會更快、更多。日本節目曾做實驗,把開水、麥茶、可樂、柳橙汁、咖啡牛奶等飲品,在細菌數同為600的狀態下「對嘴喝一口」,再放在28°C室溫24小時。結果顯示,咖啡牛奶的菌數竟飆升至517萬,證明含糖、含蛋白質的飲料堪稱是「細菌溫床」,絕對不容小覷。

想讓乳製品保持新鮮,其實有小撇步!英國奶農 Ceri Cryer 在《BBC》節目中提醒,千萬別把鮮奶放在冰箱門邊,那裡因為開關頻繁、溫度較高,最容易讓鮮奶變質。最佳位置是冰箱深處,溫度穩定、細菌不易滋生。

營養師李婉萍則於部落格建議,乳製品應存放於0~5°C冷藏區,放在冰箱上層或溫度最穩的地方最理想。冰箱內也別塞太滿,維持六至七分滿才能讓冷氣循環均勻。牛奶開封後最好儘快喝完,一旦發現質地變稠、變酸、結塊或顏色異常,那就是變質警訊,千萬別再勉強喝,以免腸胃受罪!

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原文引自:好市多鮮奶為何能放一個月?專家揭久放保鮮術,冰錯位置再新鮮也壞超快

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