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「小鳥化痰粉」還能護腎？新發現有助延緩腎功能惡化！正確用法一次看
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別讓退休變成臥床人生！日本點名高齡失能4大關鍵，快做這些事存健康老本
07月24日04:00
早餐吐司別塗奶油？哈佛研究：換植物油死亡率低17％！3種抹醬護心首選
07月24日03:00
30歲女乳房腫塊不痛卻大超快！這種腫瘤有「惡性潛能」醫籲2檢查護健康
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夏天動不動就頭暈的老毛病，他用「牙籤」刺激萬能穴位6天就不藥而癒
07月23日04:00
詹惟中曝2指數異常罹糖尿病前期！公開瘦7kg兩大自救密技逆轉病情
07月22日07:00
彰化「免費超音波檢查」驚見7成肝異常！醫教2招擊退脂肪肝最快有感
07月22日06:00
王晴微波雞蛋炸傷眼、角膜破洞！5種「爆炸高風險食物」正確加熱這樣做
07月22日03:00
眼睛乾澀怎麼辦？玻尿酸+葉黃素飲，護眼成分一次補足！
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59歲名醫高國晉辦公室倒地猝逝！醫護「猝死高風險」4元兇各行業都可能中
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60歲男早餐必喝「一款湯」竟得大腸癌！4種湯小心喝越多越危險
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擦鏡子、擦玻璃再也不會越擦越髒！簡單5技巧不留水痕又亮晶晶
07月21日03:00
川普「手瘀青、腿浮腫」確診慢性靜脈功能不全！醫曝日常3舉動就可預防
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80＋在職名醫的長壽秘訣：自己做飯、各走各的、還有「少一點在意」
07月18日04:00
睡前喝牛奶助眠？新研究揭「3食物」竟是惡夢製造機！4招還你熟睡體質
07月18日04:00
馬西屏失憶10年歷程公開！過來人勸「這種藥別吃」10對策自救記憶衰退
07月18日03:00
看個肩頸痠痛怎變成心臟病！醫列「13項紅色警訊」血脂異常也痛在這
07月18日03:00
為什麼要吃益生菌？益生菌功用不只改善消化道，5大益生菌功效全面調理體質！
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拖鞋「穿不住」可能是神經病變前兆？常見地雷習慣還害你膝蓋壞得快
07月17日06:00
綠竹筍怎麼煮才不會苦？餐廳級「去苦保脆」涼筍煮法，加2物更清甜！
07月17日06:00
喉嚨「怪怪的」竟查出癌四期！聲音沙啞好不了，4大癌症都可能中招
07月17日04:00
血糖狂飆禍首竟是早餐！3位名醫也在吃的「神級菜單」穩糖抗炎雙效護心
07月17日04:00
寶兒BoA膝痛惡化爆警訊！骨骼缺血性壞死是什麼？4QA看原因症狀與預防
07月16日06:00
你家冰箱這樣用？害你白繳電費還吃進細菌，4招正確用法才省電不怕壞
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追劇開1.5倍速很傷腦？日醫教「慢速生活法」煮咖啡、削水果也療癒大腦
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早上才出賽晉級！40歲撞球名將張榮麟猝逝！天熱心肌梗塞這些訊號別被騙
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鋅不夠會掉髮、記性差！醫私房補鋅菜單用「蛋、酪梨」煮4道青春長壽餐
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林俊傑心臟問題感慨「生命沙漏加速」吃藥撐！7種心臟救命警訊別漏接
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起床後第一件事是什麼？不該馬上做的6種行為，心臟、腸胃都受害
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4種杯子小心釋放毒素傷腦又傷腎！不鏽鋼保溫杯這樣用也有事
07月14日04:00
這種咖啡傷眼？研究稱黃斑部退化風險高7倍，護眼基本功這樣做更實際
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毒拖鞋「塑化劑超標500倍」恐性早熟還致癌？皮膚科醫示警2徵兆別再穿
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吃下肚的「血管毒」是猝死未爆彈！4個方法養出健康百年的柔軟血管
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是癌友也是醫師！78歲名醫腎癌三期「自救日記」做對3件事活出新人生
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一道小菜害450人集體中毒！對付5種狡猾病菌，連冰箱、加熱都未必有用
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除濕機還不夠！家中7種最易「養黴菌」的角落，這樣做脫離發霉地獄
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2名勇消救溺殉職！水下3種致命禁區「穿救生衣也沒用」你不該進入地獄入口
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看似沒病卻很要命！3種「短命血」夏天更危險，護心指南這樣做
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靠丟東西讓財富翻倍！極簡達人「斷捨離理財術」清掉3種物品年年存更多
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到家先開冷氣、風量設最小？吹冷氣6習慣白花冤枉錢！溫度調對再省一筆
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武打傳奇《鹿鼎記》李小飛人生謝幕，肝癌併器官衰竭與病魔奮戰到最後一刻
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鑽石歌王林沖病逝！曾罹癌又與血栓搏命「不知還有多少時間，希望大家記得我」
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沒有一種體質叫永遠吃不胖！但5個秘密讓你食量沒變卻自然瘦一圈
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荔枝保鮮3秘訣一個月不變黑！放冰箱前多一步保紅10天多汁香甜
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長照3.0來了！9月起多「4項服務」補助新制一次看：交通接送、居家喘息都有
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甜椒這時節吃整年最營養！常見切法太可惜，抗癌護心好料藏在這
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林芳郁失智前嚴重摔倒疑認知退化！跌倒後這10種症狀可能不對勁
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7／5地震預言掀熱議！海嘯來了怎麼逃生？氣象署發布避難4要點
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眼前飄黑影！夏宇童36歲確診白內障！護眼3要訣別讓眼睛老太快
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如何改善肉肉臉？韓國醫師「學貓叫瘦臉法」線條緊緻更顯年輕
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鼻屎變多竟檢查出淋巴癌？3種可能疾病，害你鼻屎多到清不完
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白飯粒粒分明好吃的秘密，竟在「洗米」和加冰塊！日本達人煮飯訣竅大公開
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西芹汁是什麼？功效有哪些？喝法與作法、注意事項一次看
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避開一堆添加物！潔凈標章3種等級挑選攻略，哪種才是100％無添加
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不愛喝開水！營養師下午茶常備「低卡飲品救星」4招吃對不怕油堆肚
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冰箱食物怎麼放決定你胖還瘦！聰明「空間佈局瘦身法」家裡3位置超重要
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動力火車金曲獎一句「老花看不到」笑翻！原來沒老花眼的人做對了4件事
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天天加工食品小心致胖又致癌！5：2飲食法自救3步驟一輩子都有效
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心情不好「三高食物」該少吃！想減肥先用5招搞定情緒會瘦更久
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豆腐、牛奶全是加工食物！這些「天然」反而毒，營養師揭吃少還胖2關鍵
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牛津大學研究，喝牛奶致癌？癌醫一針見血揭3個真相比戒奶更防癌
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金曲最佳新人昔看痘痘發現「致癌腫瘤」這些徵兆恐是皮脂腺母斑瘤現蹤
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前幾天心臟不適！金鐘主持王浩一心肌梗塞69歲辭世！夏天別輕忽2大導火線
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30歲後免疫力提早退休！多數人常忽略4個自救習慣，遠離骨鬆慢性病
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不只汗臭！醫曝「老人味」上身3大味源，吃對2飲食改善體味抗疲勞
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不吃白飯就能瘦？小心頭髮先掉光！6種養髮食物這樣補救
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防中暑不只喝水，冰箱常備「黑馬飲料」更加分！喝對時間高效補水還助眠
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這樣喝水竟超傷腎！名醫揭10種喝水錯誤習慣，第1名容易三高又痛風
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防曬先擦還是防蚊先擦？3重點別用錯！專家曝「先後順序」間隔這時間才對
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糖尿病不敢吃澱粉喝牛奶？醫師教3準則吃對不怕、還助控血糖
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末日預言該買防災包？台日專家「防災避難包」這樣裝，7大必備一次看
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防失智新招？研究證實「按摩臉」幫大腦排毒，4部位讓腦袋好靈光
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健康便當越吃越胖！營養師點「4大隱形地雷」爆卡高油一堆人吃錯
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2025最髒蔬果Top12冠軍不是草莓！減少農藥殘留3技巧洗菜更乾淨
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多喝牛奶卻讓骨質更脆弱？有盲點！9營養強效防骨鬆喝「它」一碗搞定
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日本「四天王」成員38歲腦梗塞逝世！致死率更高…4關鍵通血管救腦細胞
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狂運動消不掉游泳圈？過了40歲用走路替代跑步，減脂教練6招輕鬆瘦小腹
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常吃這些身體「燒焦」老超快！10種糖化剋星食物撲滅發炎、遠離慢性病
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洗臉NG姿勢竟成腰痛兇手！更友善腰椎的洗臉姿勢2招告別痠痛
06月19日04:00
淋巴癌痊癒1年半不復發！超臭蔬菜竟是抗癌高手，醫教4種更營養吃法
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「我達達的馬蹄是美麗的錯誤」鄭愁予辭世！妻逝後疑陷失智，醫籲親友這樣做
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便秘害變笨？每週排便少於3次大腦老3歲！不吃藥就順暢的4個方法
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曾胖到快沒命！名醫香鬆減肥法狂甩33kg，萬用瘦瘦粉越吃越燃脂
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橄欖油這樣用反傷腸道、致內臟發炎！向名醫學3種吃法潤腸又護腎
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42歲表妹不菸不酒肺癌亡！名醫沉痛揭7個癌症觀念害你錯失救命機會
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每天2杯茶是防失智守護神！名醫「萬歲深蹲法」血管回春、腦力更升級
06月17日04:00
麥當勞套餐竟神奇緩解偏頭痛！醫揭止痛4關鍵，這些飲料也有用還不怕胖
06月16日07:00
一覺醒來精神飽滿！爆紅「10-3-2-1-0睡眠法」5技巧讓你睡好睡飽
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邊洗澡邊尿尿害你老了膀胱無力、尿失禁？泌尿科醫師點出3大警訊
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睡覺腰痛到底要側躺還平躺？矯正睡姿3個輔助秘訣拯救腰痛超好睡
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「熱暈了」竟是心血管危機求救信號！4大風險族群有高血壓也可能中招
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37歲鐵肺歌后確診乳癌待治療！防復發這些要少吃、保健品千萬別踩雷
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醫師「愛吃飯」還瘦12公斤、扭轉痛風命運！4招米飯飲食法不復胖
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吃飽就愛睏？這些症狀是餐後高血糖作怪！早餐、運動前吃錯更危險
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35歲醫師罹最兇乳癌，2習慣如慢性殺手！這樣做阻止好細胞變癌細胞
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醫驗塑化劑指數竟超標百倍！這些毒源不只藏塑膠，3招養肝清毒素
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不吃甜仍血糖狂飆，這包涮嘴鹹食藏超多糖！5種鹹食小吃都是糖分炸彈
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小腿是第二顆心臟！名醫每天30秒「超輕鬆運動」反轉短命危機
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89歲教授不吃藥沒慢性病、打網球難不倒！5個簡單日常成就長壽獨立老
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少吃鹽為何血壓降不下來？科學認證5種降壓好食，營養師教最佳吃法
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每天睡8小時還是累？SCI檢查法8題快速測睡眠健康，揪出隱性失眠
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白飯吃太多怕壞了血管又傷腦？一餐改吃「糙米抗老餐」糖尿病也受益
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日本營養師半年鏟肉15公斤！喝咖啡加這匙，燃脂救星4招邊吃邊瘦
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癌症是省出來的！醫揭6種致命「省錢行為」慘賠健康，一家三口全罹癌
06月05日04:00
微波爐食物怎麼放更快均勻加熱？答案不是正中間！3個錯誤微波方式快改
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黃仁勳也愛的「可頌」熱量驚人！專家教更健康吃法，3款麵包別多吃
06月04日04:00
到加油站還在喊95加滿？錯誤觀念小心10萬元繳進國庫又賠了健康！
06月03日06:00
歷史上的今天／賀一航大腸癌逝世！8年抗癌路留下的5大警醒，別拿生命開玩笑
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保鮮袋可冷凍可微波？多數人最常犯的5種錯誤，就怕傷身毒素都下肚
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鮭魚到底能不能生食？專家解答關鍵門檻！挑生魚片有2原則
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爸爸洗腎5年截肢離世的醒悟！43歲工程師靠133餐盤狂瘦30公斤
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從不運動的48歲三寶媽，只用一招消滅7kg腰內肉、還降了膽固醇
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餐餐吃原型食物也有事？健康菜單讓她2年胖了10公斤，一眼揪出地雷
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粽子吃不完怎麼辦？3招保存術美味如現蒸，升級版菜單讓全家搶著吃
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不用禁食就瘦了！93％的人成功逆轉糖尿病前期，「1份醣」瘦出健康奇蹟
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胖爸爸用「超慢跑」甩肉20kg瘦回型男！飲食1改變老毛病沒了瘦更快
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早餐配酪梨牛奶養生，反而體重直直升！錯認6款「健康食物」害你越減越胖
05月29日05:00
歷史上的今天／安鈞璨31歲發現肝癌復發僅2周驟逝！你此刻就該養成的護肝3行動
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氣炸鍋、冰箱這樣放廚房超NG！傷身耗電還易火災，看懂擺哪裡更安全
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巴金森病先兆早10年浮現！醫示警地雷食物3特徵，早餐穀片也要小心
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賈靜雯爸媽弟媳都罹癌！她的自律習慣3招健康凍齡，癌症自然也遠離
05月28日07:00
骨骼有機會「重塑」？65歲後提高骨密度的最佳走路法，3個訣竅這樣走
05月28日06:09
端午「4種廢棄物」粽葉是廚餘還垃圾？環保局公布正解不怕丟錯被罰錢
05月27日06:30
哈佛研究：喝錯牛奶提高肝癌風險？護肝喝奶方法做到3原則就不怕
05月27日04:00
新冠單週確診上看10萬人！醫曝新冠最新確診3症狀沒發燒也中
05月26日06:30
名醫差點被判癌症四期的省思！停止壓榨身體，從2件小事開始
05月26日04:00
廚房水槽油垢不刷不搓自動去污！4招妙計讓水槽濾杯不再發臭滑溜溜
05月26日04:00
比日本人還瘦！這國家愛喝湯肥胖率才3％，6個習慣自然吃不胖
05月23日06:00
行人靠右走、還是靠左走更安全？學者研究「順向、逆向」致死率差2倍
05月23日04:00
腎最怕你吃太油？挑這2種能護腎！名醫公開3訣竅吃對油比不吃更好
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張忠謀早餐1片木瓜養好胃！消炎防癌「天然滅火器」這時機吃最好
05月22日06:30
從針劑到口服，最新減重治療不用努力100次，一站式減重中心讓你一次到位
05月22日04:00
廚房水槽卡黏液，放「兩球」免刷洗就乾淨！鋁箔紙還有10種想不到的妙用
05月22日04:00
不挨餓瘦8kg！糖尿病醫靠「一吃法」克服血糖震盪、回到20歲體重
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間歇斷食最佳良伴大推高麗菜！3種吃法避免血糖震盪、護胃又能瘦
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一開車就火爆！路怒症是什麼？原因、特質與改善方法馬上看
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一起床就喉嚨痛＝準備發燒了？拒絕感冒大爆發「急救3寶」快快好
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三峽車禍78歲翁撞死3人！高齡駕駛規定如何優化？多做3件事更安全
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黃仁勳問長壽祕訣獲4字神回覆！百歲羽球頑童凍齡妙計連科學都認證
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拜登癌症四期發現已擴散骨骼？6警訊別輕忽！研究揭超級水果助防癌
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穩血壓不只少鹽還怕你缺鉀！日醫教2招雙管齊下，天然降壓劑食物就有
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醫實測3週只吃魚不吃肉，三酸甘油酯掉一半！營養師3忠告有效不傷身
05月19日04:00
她不是腸躁症卻一天狂拉20次！2種年紀的人小心這種病讓大腸癌有機可趁
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演藝圈閃兵連環爆！盤點台灣男星「因病免役」理由，日常地雷有哪些
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7個跡象透露你身體毒素太多了！4習慣從生活裡的「有毒關係」斷捨離
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王品澔「病竇症候群」曾數度暈倒免當兵！這些跡象原來問題在心臟
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眼睛糊糊吃葉黃素卻沒效？護眼營養攻略3招補對、有用才不浪費錢
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便秘、肝病、大腸癌都走遠！醫公開「護肝養腸3寶」你早餐就能加進來
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歷史上的今天／ 豬哥亮大腸癌二期變晚期才2年！曾誤信偏方「癌症不等人」早發現要靠它
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沒開玩笑！常聽的歌竟是美國心臟協會認證「救命神曲」兩步驟救人一命
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60年大數據揭密！長壽不生病的人吃飯都做到4件事，醫實測血脂狂降
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「2025雙北世壯運」攜手全球 以運動實踐永續生活，三大措施報你知！
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閉眼睛測你能單腳站幾秒？Y字動動腳練出「不倒翁體質」站穩不怕老
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便秘十年無解「1救命食物」擺脫灌腸人生！專家讚4好處還能降血糖
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2026行事曆，過年連假放幾天？全年請假攻略最多連休16天
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差一步就中風的醒悟！80＋名醫長壽不失智，4個平凡卻關鍵的改變
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止痛藥這時候吃最有效「錯過效果剩3成」怕傷肝腎6地雷不要踩
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早餐喝黑咖啡1年胖15公斤？避「2陷阱」別讓燃脂飲品成肥胖幫凶
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日本人「全球最瘦」肥胖率才8％！愛澱粉還胖不了歸功6個生活習慣
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常便祕更「短命」死亡風險高20％？日名醫6訣竅順暢排便不煩惱
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