自由車》外籍教練來助陣！訓練課表重質不重量 Bouget讚台灣選手爆發力強

2025年亞洲盃自由車場地賽即將在24日於泰國舉行，中華民國自由車協會今天（21日）也於體育署舉行「2025自由車協會年度記者會」，並為即將出征亞洲盃的中華隊舉行授旗暨歡送儀式。為了備戰明年的亞錦賽以及亞運，同時也為未來的發展鋪路，協會增聘了2名外籍教練來助陣，其中外籍教練的Mickaël Bouget也親自出席分享心得。

「台灣選手的爆發力很好，但是耐力可能相對比較不足，未來也會加強這個部分。」Bouget認為不能只專注在進行強度2的訓練，「必須要混合有氧和無氧，把強度提高了之後，耐力才能增加上去。」

在訓練上，台灣選手和教練不約而同表示外籍教練團所開出的課表量雖然不多，但是很要求訓練的內容，確保高強度的同時也重視恢復。「我個人會比較注重質的訓練，但還是要端看每個選手個人的差異，也會做出因應和調整。」他也談到台灣目前沒有一個室內的250公尺自由車場地，遇到例如天氣等等因素無法訓練的話，「比較可惜一點。」

「因為已經不是第一次來台灣了，這次會把目標放得比較長遠，主要就是針對明年的亞運和亞錦賽，對於選手的訓練計畫也是做比較長期的規劃。」Bouget也期待團隊在經過練習之後，明年在男子菁英組團體追逐賽上的成績可以從現在的4分03秒縮短到4分鐘以內。

談到外籍教練團的加入，過往曾在亞運摘下1銀3銅好成績的「粉紅小鋼炮」黃亭茵認為仍需要一點磨合時間，但長期下來對於未來選手往世界舞台發展會有很多的幫助。「看到日本這10多年的發展，他們計畫的不是在短期，而是要在10年後把選手送上世界的頒獎台。」黃亭茵表示，「我覺得這是一個長期抗戰、長期合作。」