戴口罩「1動作」恐致心肌梗塞？醫師揭塑膠微粒風險
自新冠疫情後，「口罩」成為家家戶戶必備保護健康好物，環境醫學專家陳保中曾透過節目指出，對口罩做出「1動作」，反而對身體有害，提醒大家應注意避免。
口罩安全使用原則
陳保中醫師指出，「反覆摺疊口罩」會導致口罩釋出微小塑膠顆粒，這些微粒一旦經由呼吸進人體累積，恐致血管內形成沉積物，引發心血管疾風險，許多習慣把口罩折起來暫放口袋或包包的人，真的要多注意。
陳保中醫師也示警口罩安全使用原則：
- 口罩材質通常由「聚丙烯（PP）」、「聚乙烯（PE）」等塑膠材料所組成，有存在微顆粒掉落風險。
- 戴口罩沒有問題，但不應反覆摺疊使用、捨不得換。
- 口罩當天使用完畢應丟棄，長期重複使用相同口罩，可能導致塑膠微粒隨著呼吸進入身體。
「塑膠微粒」恐致心肌梗塞?
一份刊登於《新英格蘭醫學雜誌》（The New England Journal of Medicine）的研究顯示，針對接受「動脈內膜切除術的患者」進行分析，發現血管斑塊中含有塑膠微粒的患者，出現「心肌梗塞」、「中風」等心血管疾病的比例明顯偏高。
雖然台灣事實查核中心提出中肯意見，有專家表示，上述研究尚無法證實塑膠微粒與心血管事件的因果關係。但即使微粒不含塑化劑成分，「塑膠材質」累積太多，仍會對人體健康造成威脅。
護肺防空汙4妙招
陳保中醫師也曾在《空汙世代的肺部養護全書》提出自己實測「4招護肺防空汙」，地點選擇是關鍵：
運動時：
1. 盡量挑非交通尖峰時段，避開廢氣。
2. 戶外運動可挑河濱公園，河道旁風大，有風的地方可加速改善空汙。
3. 爬山不必挑戰大山岳，走簡單近郊親山步道。
下班時：
4. 盡量遠離大馬路，選擇空汙較少路線。
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