請更新您的瀏覽器

您使用的瀏覽器版本較舊,已不再受支援。建議您更新瀏覽器版本,以獲得最佳使用體驗。

健康

做足退休準備,無縫接軌 張艾玲:我只怕一件事情

康健雜誌

更新於 2024年11月27日07:12 • 發布於 2024年11月27日07:12 • 出處/康健雜誌 文/賀桂芬 圖/朱家瑩攝
做足退休準備,無縫接軌 張艾玲:我只怕一件事情

她有個大導演明星妹妹,但她在泰國童裝界的成就也熠熠生輝,她創立的童裝品牌Petit Chou,在泰國精品百貨中,是和Gucci、Dior的童裝同台較勁的知名品牌。她是張艾玲,張艾嘉的姊姊。

現年76歲的張艾玲,四年前將童裝事業完全交給兒子,退休了。全退之前,她花兩年時間,給自己搭了一座橋,跨進一片桃花源。退休前,她曾經害怕,怕連續30幾年緊繃快轉的生活,退休後找不到重心。真正退休後,「我天天都很開心」,她說,早上她都是雀躍地醒來的。但她心中,還是在怕一件事情。

涼風徐徐的11月曼谷午後,我們和張艾玲約在她參加的「泰友緣讀書會」。以下是張艾玲暢談她退休生活的精采摘要:

記者問(以下簡稱Q):一開始怎會想到學畫國畫,還透過線上學習?

張艾玲(以下簡稱A):其實我們那個時候並沒有要特別去找老師學畫,只是一個機緣,認得了駐泰代表處一位跟先生派到曼谷來的老師,她在教國畫,朋友問有沒有人願意一起跟她學國畫,因為6個人才開得了班,但我對國畫完全沒興趣,因為印象中國畫就是黑白水墨畫,但朋友給我看老師的畫風竟然是彩色的,非常的現代,我一看,就說我要!我要學!於我們就招兵買馬。

在泰國,要找人一起上個什麼課,是很困難的,最後我們竟然一共招到15個人,人太多了,還分上下兩班。那時是2018年,上了兩年,2020年因為疫情,加上老師回台灣去了,課才停了。

但我們想,不能因為老師走了就中斷,同學提議另外找老師,在網路上搜尋,就搜到了台灣和大陸各一位老師,開始上起線上課。

Q:我們都有一點年紀了,你叫我去學上線上課我還真排斥,沒有想到你們竟然能夠在線上學畫畫。

A:被逼出來的。因為Covid,不是線上,根本就沒有機會學到東西。

學畫、進社團、重訓,張艾玲用3大轉變迎接退休

Q:妳是什麼時候退休的?

A:我是70歲那年(2018)半退休,2020年正式退休。

Q:準備退休的時候,你對退休有嚮往嗎?有想像嗎?

A:我有一點點恐懼,因為我們做事做了30年,而且做成衣業,腳步非常緊湊,我又是做設計,沒有什麼季節的分別,永遠是一季跟著一季,所以我30年都很緊繃,我就怕我退休了以後,我會不會很「落失」。

Q:落失?是指失落嗎?。

A:(不好意思地笑了)我在泰國太久了,中文都不太會說了。我在沒有退休之前,我開始學畫了,後來真的退休,我沒有什麼感覺,沒有什麼害怕,因為我找到了一個hobby(嗜好)。

Q:這個還滿關鍵的,有些人真的退下來之後無所事事,會慌,你沒有經歷那個時期?

A:沒有,我從學畫到退休,中間有兩年緩衝期,退休後我非常的高興,因為我可以全赴以力(全力以赴)的去學。我另外一個很大的改變是進入社團。

不像泰國大部份台灣人女性,我不是跟著台商丈夫到這裡來打拼,我是嫁過來的,是在美國大學畢業跟著我先生回來的,所以我一個華人都不認得, 30年沒有講過中文,我們用英文和泰文溝通,泰文講的比中文好,偶而講中文就是跟我先生講broken Chinese ,哈哈。

一直到2007年,新任駐泰代表烏元彥調到泰國,他父親是我父親的空軍長官,他來泰國,就把我「帶出來」,烏夫人慢慢把我帶進社團(台灣會館),我才知道什麼叫社團,碰到很多的台灣人,我才開始講中文,才開始學怎麼樣去接待什麼的(又卡住了,指待人接物)。」

友人:我還記得艾玲姐第一次參加社團,艾嘉姐在上面演講,她就像個小媳婦穿個制服,坐在那邊,好安靜。

(張艾玲(右2)及友人。圖片來源 / 朱家瑩攝)

A:對啊,我不認得任何一個人嘛,就這樣被推進去,沒有人理會我,我就坐在那邊,有人看我,我就跟人家笑一笑,很尷尬(又自嘲地笑笑),慢慢的,才知道要怎麼樣跟人家相處。

我現在已經開始習慣一點了,可是這畢竟不是我的本性,我不是那種非常喜歡social(社交)的人,我比較低調,比較喜歡有自己的空間,所以出來跟大家這樣子social,我自己也是要稍微再跟自己勉強一點、訓練自己一點。

友人:大家都很喜歡艾玲姐,因為她步調不疾不徐,優雅,沒有商業氣息。

A:因為我是走設計的路線,我在公司雖然是總經理,還是管設計比較多,其他的讓我兒子管,而且我也不太會做這方面的事情,我大概就是我行我素。

Q:你開心嗎?退休開心嗎?

A:(想都不想,立刻回答)開心。每天早上起來,我都會很開心的想到我不是今天要開會,或今天什麼事情沒做完要趕快做,我早上起來只想我今天要畫哪一件東西,我今天要做什麼事情,所以我非常的開心。

我的小孩已經take over(接管)我的business。兒子女兒都大了,家庭生活也非常的安靜,所以沒有什麼太大的worry(擔憂)。

Q:有孫子了嗎?

A:沒有,我大兒子結婚了,結婚十幾年,他們不準備要小孩,二兒子跟女兒都不準備要結婚。

Q:你失望嗎?

A:不會,我沒有期望這些。我覺得,現在的社會太辛苦了,小孩子太辛苦,不曉得為什麼要出生到這個世界。而且我也不希望我將來還要去為我的孫子擔憂,我已經為我兒子擔憂那麼多年了,我不想還要再擔憂我孫子。

而且我也不知道小孩生出來for what(為了什麼)?把他帶進這個世界裡頭,我不曉得是好是壞,而且這個世界人太多了,不需要他這一個,我小孩也這樣子想,可是我沒有把這個思想去灌輸他們,反而是他們灌輸這個思想給我,他沒有問我說如果他們沒有小孩的話O不OK。我們張家本來就已經沒這顧慮,我先生家是個大家族,12個兄弟姐妹,也不缺他們幫忙生孩子,所以我說我們大家都enjoy our lives(享受自己的人生)就好了,contribute(貢獻)給這個社會,不要給社會添麻煩,就已經很好了。

Q:你都沒有任何欲望、願望了嗎?

A:沒有什麼desire(欲望)了,真的沒有。我覺得我什麼都有了,我有家庭,我有婚姻(先生已逝),我有事業,有朋友。

我覺得因為我一開始就是很獨立的人,我沒有跟著我先生做我先生的生意,我做我的生意,他做他的生意,都很獨立,經濟獨立,什麼都獨立。我覺得一個女性不要太過於依賴先生,因為不曉得任何時間有任何事情把你們分開,另一半就比較難。所以我先生走了以後,我沒有太受影響,我還是繼續我的生活,我小孩也是做我這邊的生意,所以他們有比較多的空間。

Q:那麼妳最怕什麼事情,最擔憂什麼事情?

A:(沉吟半晌)其實我沒怕什麼,只是有點擔憂。我看我媽媽現在95歲,我剛剛才送他回到香港,她在香港也是被關了兩年,她以前還常常去台北,她朋友多,身體是沒太大的問題,只是背脊椎有點問題,老人家,難免,所以她走路不方便,很多事情都需要菲佣幫她。

她在香港兩年沒有出國,想回台灣,又要隔離什麼的,想了半天,泰國不需要隔離,她說應該再來看看我、看看外孫,(音調稍微往下沉)這大概是她最後一次能夠出來了,所以她很勇敢的就過來了,妹妹(張艾嘉)送她過來,然後在我這住了3個禮拜。

我就看到我媽媽的生活,95歲,晚年的生活品質真的是不太好,以前她是很active(活躍)的人,現在被身體的狀況限制,然後整天這裡痛、那裡痛,沒有辦法enjoy life,然後又很寂寞,雖然小孩在身邊,也等於不在身邊,因為大家都忙自己的事情,所以我常常就聽她跟她的菲傭說This is mine ? oh , do I have this too?(這是我的?我真的有這個?)媽媽現在只能跟菲傭講話了,挺可憐的。我就怕她痛苦,怕她離世之前不知道還要經過什麼樣子的痛苦,這是我唯一害怕的地方。

所以我才要把自己的身心照顧好,現在我覺得我的心理very healthy(非常健康),什麼心靈雞湯都不用看,裡面所有要求的我都符合,而且也不需要費力去達到那種境界,比方平靜、自在這些的,我也不跟人家計較,非常的正面,然後不demand,有什麼就是什麼。

以無病善終為目標,1週重訓6小時

Q:我看妳有做重訓?

A:我很喜歡重訓,做了6年,我65歲才開始進健身房。因為我看報導,芬蘭的目標就是讓他們的老人臥床時間只有兩個禮拜,我就很嚮往,這就是我的目標,所以我就去找了教練,1週訓練3次, 1次1.5~2小時,練肌肉、練核心,那6年真的是非常開心非常健康,(說著,她挽起袖子,露出結實的手臂。)我到處宣傳叫人家去做,因為我本來會腰痛,重訓之後都不痛了,身形也改變了。

(圖片來源 / 朱家瑩攝)

我妹以前從來不進健身房,我叫她去,她都不理我,後來周潤發發起晨跑,她一開始也不行,才5分鐘就喘,可是後來就慢慢一直訓練,她那天在我家社區來回跑,不停耶,跑1個鐘頭耶(瞪大眼睛),好厲害。

兩、三年前我摔跤骨折,我才知道我骨質疏鬆,放了8個釘子,我就不太敢做重訓,加上疫情,所有的健身房全部都關了,不過我想我應該要重新開始。

採訪後記:我跟張艾玲是舊識了,這次見面,她遞上新的名片,我嚇了一跳,心裡想:「這不像我認識的張艾玲啊。」

光看名片,「台灣會館副主席」,會以為她是個社交和公共事務上非常活躍的女性;但真正的她,含蓄、靦腆、單純,長年沈浸在畫童裝設計圖的世界裡,與線條、色彩、布料為伍。

替她拍照,她還是有些不自在,才拍了兩張,她便說:「可以了嗎?」一聽說我們通常都拍好幾十張,只從中選一、兩張,她張大了嘴巴。為了幫她放鬆,朋友說:「這樣吧,我來給妳說說笑話。」

她說話中英夾雜,泰文比中文流利,常為自己說中文經常用字顛倒感到不好意思。

截稿前夕,她傳來一段影片,影片裡,導演楊凡用張愛玲小說中的一句對白形容張艾嘉之後說:「對了,她的姐姐,就叫張艾玲。我現在就跟大家介紹,這是張艾玲的妹妹,張艾嘉。」

「第一次以張艾玲的妹妹來介紹張艾嘉,好爽啊。」張艾玲說。

雖不若妹妹光芒耀眼,但優雅好氣質的張艾玲,就算因為不認識半個人、害羞安靜地坐在角落,也曖曖含光。

查看原始文章

BMI計算公式》男女、兒童BMI標準+新算法一次看

康健雜誌

皮膚乾癢怎麼辦?皮膚乾癢5原因、乳液使用7祕訣公開

康健雜誌

※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章

康健雜誌
查看更多
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...
Loading...

留言 0

沒有留言。

最新內容

高齡奶奶因肝指數異常揪出腫瘤 「1低風險療法」成功控制病情

台灣健康醫療網

洗頭頭髮掉滿地?專家解析「女性常見掉髮類型與對策」一次看懂

am730

不是中暑!他們烈日下「頭暈、無力」竟是腦中風…夏季高溫引發心梗、中風危機,1時段少戶外活動

幸福熟齡(台灣) ╳ 今周刊

藥少不等於效果差!多元的治療選擇讓多發性硬化症患者,生活不再被病耽誤

幸福熟齡(台灣) ╳ 今周刊

脂肪肝放任不管?醫示警:20%跳過肝硬化直接成肝癌

中天新聞網

雞蛋烹調不當恐增心血管疾病風險!醫:高溫煎炸超NG

中天新聞網

膽固醇無上限?高危人士遵守4飲食原則免傷肝

am730

打了瘦瘦針還會復胖? 研究證實:「這1事沒改」體重照樣回來

台灣健康醫療網

減重其實並不難? 研究:睡得飽、早餐吃蛋是2大關鍵

NOW健康(TW)

安眠藥讓你「失去意識」而非在睡覺!睡前「戴橘色眼鏡」隔藍光,睡眠權威:褪黑激素增25%

幸福熟齡(台灣) ╳ 今周刊

讓對方越來越離不開你! 專家從心理學教你感情穩定的關鍵心法

台灣健康醫療網

喝酒恐會加速維生素B1流失! 營養師警告:當心肌肉無力又麻痺

台灣健康醫療網

牙齒黑黑是蛀牙了?醫:可能是抑制蛀牙的好菌

am730

別再用滾水燙生肉了!譚敦慈曝正解:放入冷水慢慢加熱

中天新聞網

高程度染色體鑲嵌型胚胎也能健康出生 研究結果令人振奮

台灣健康醫療網

常疲勞痠痛因慢性發炎 恐增癌症風險?營養師教吃5類食物化解

am730

卵巢畸胎瘤好發育齡女性 超過5公分恐卵巢扭轉致不孕

NOW健康(TW)

翁肩頸肌肉繃緊導致血壓睡眠雙失控 中醫「小扁針」緩解頑固痠痛

am730

【健康Live直播】你認識高血壓嗎?夏季也要預防心血管併發症,守護健康的重要一步

台灣健康醫療網

【女性健康】飲豬膶水就夠?缺營養致貧血 從飲食補充

活好的 So Fit So Good

3招訓練臀中肌 減低臀部外側痠痛

am730

178公斤男擺脫病態性肥胖! 機器手臂助攻減重、慢性病大幅改善

台灣健康醫療網

健康減重不復胖! 中醫「標本兼治」教5穴位改善體態

NOW健康(TW)