超療癒的復活節丨飛叔療癒
作者: 飛叔
今年的復活節假期，我沒有外遊，留港消費，在香港一樣好寫意好療癒，其中兩日就去參加了「療愈藝術節」(Healing Art Festival)。
「療愈藝術節」是亞洲大型的身心靈盛事，已經來到第 10 屆，之前9年都在新加坡、中國內地及其他地方舉辦，今年終於來到香港。飛叔作為「治癒系作家」，咁大型的療癒活動點可以少得我參加，因此，復活節一連兩日 (3月30及31日)都去捧場支持。
「療愈藝術節」香港站活動在機場博覽館附近的「麗豪航天城酒店」舉行，活動場內分為多個主題區域，包括超過100場的身心靈工作坊、綠色療癒市集等。
首天來到，就參加了三個工作坊。
銅鑼浴
早上一來到就先「沖個靚涼」，享受了一場由大師Martha Collard 主持「銅鑼浴」(Rest, Reset & Revitalise with Gongs)。
銅鑼振動得很澎湃，銅鑼浴有消除疲勞的作用，可能真的太累，我中途確實睡了一會，完課後郤精神爽利。
「銅鑼浴」期間，學員們全程躺下來並閉上雙眼，只用身體其他感官去感受聲頻，完成後，Martha Collard就向我們示範敲銅鑼，她的態度十分輕鬆自如，難怪能夠令我們放鬆起來，感謝!
養生智慧
第二個參加的工作坊是去「飲茶」，參加由「茶花籽」 主持的「順時四季的智慧」工作坊品嚐四款養生茶，並聽聽導師講解一些傳統的養生方法。
每種茶原來跟身體不同內臟的功能有關的，從飲茶當中就更了解到體質跟食物的關係。
希塔冥想療癒
下午第三節，體驗「希塔冥想療癒」，是一種利用語言和聲頻來進行的冥想，亦帶有些少催眠的概念。
跟隨著治療師Migo Wong的引領，配合頌缽治療師CK Lee的聲頻，在過程中，「內在小孩」(Inner child)得到好好的安撫。
綠色療愈市集
除了工作坊之外，「療愈藝術節」場內還有個「綠色療愈市集」，分散在三層，合共有大約50檔。
售賣各式各樣的貨品，以及身心靈體驗。
我就集玩了幾次塔羅，包括新接觸的「易經塔羅」，只不過想給自己一些參考指引，始終都是要靠自己才解決到問題。
上工作坊的空檔期間，在三樓的餐廳飲杯以鮮果為調製的Wellness drink，在濕濕熱熱的天氣下，的確涼透心!
原本天文台說會落雨，第二天市集就預先搬往室內，幸好最後兩日都沒有雨。
活動場地的能量滿溢，令我兩日都感覺都很療癒，消除了一些負面情緒，又認識到好多同樣關注身心靈的朋友，定要好好感恩。
香港人除了飲飲食食和打卡之外，應該還要一些深度和多元化活動，確實需要搞更多這類的身心靈活動，消消社會的戾氣，期待未來可以再有機會參加。
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